لكي لا تشعر بالعطش ....ادخل لتعرف

[alimadridi6]

بسم الله والصلاة والسلام على أشرف المرسلين


http://www.roro44.com/ramadan/Ramadan/Roro44-Ramadan-19.gif

أما بعد:
هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام

اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملوء بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها
ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )

ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة
رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت السواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه وسلم
http://www.awda-dawa.com/photos/image/sewak2.jpg
وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام


سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام
اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

http://www.roro44.com/ramadan/Ramadan/Roro44-Ramadan-13.gif

http://www.roro44.com/ramadan/Ramadan/Roro44-Ramadan-22.gif

[ساجدة الروح]

جزاك الله كل خير وادخل عليك الشهر باليمن والبركات دمت لخدمة دينك في دنياك
لك كل التقدير والاحترام

[chouchou24249]

baraka allah fik wa jazak kol khayr

[masrour farah]

بارك الله فيك على هذه النصائح وكل عام وأنتم بألف خير ، لكن هل لك أن تدلني على نوع أو أكثر من أنواع معجون الأسنان الطبيعي وشكرا.

[قدرى الازهر]

شكرا لك اخى فى الله .انت ذكرت غداء الجسد ولم تذكر غذاء الروح-تلاوة القران مع التدبر-صلاة الجماعة والنافلة- الصدقة الجارية-قيام الليل-الامر بالمعروف والنهى على المنكر-مساعدة المحتاجين من ضعفة المسلمين....... اللهم ارزقنا القوة والارادة الكبيرة لنتزود من فضائل هذا الضيف الكريم يا ارحم الراحمين

[يمينا]

شكراااااااااا لك على المعلومات المفيدة .

[SALSABILLE]

مشكورة بارك الله فيكي

[widad4ever]

جزاك الله كل خير

[alimadridi6]

شكرا جميعا على المرور
وكل عام وانتم بخير

[sedef]

بارك الله فيك

[إخلاص]

أسأل الله العظيم ان يتقبل منّا ومنكم
آميــــن
بارك الله فيك أخي على هذه النّصائح
أسعدك الله في الدّارين
تحيّتي

[alimadridi6]

أسأل الله العظيم ان يتقبل منّا ومنكم
آميــــن
بارك الله فيك أخي على هذه النّصائح
أسعدك الله في الدّارين
تحيّتي

شكرا على المرور

[بذرة خير]

يوجد في صيدليات الأعشاب خلطة (( مسحوق أعشاب مقبول المذاق )) عنده عدة فوائد ومن بينها يستعمل في شهر رمضان لمقاومة العطش في نهار رمضان وخاصة في فصل الصيف
هذا أنصحكم به لأنه إختصار لما ذكر صاحب الموضوع

[مايار]

بارك لله فيك على النصائح المفيدة

[alimadridi6]

بارك لله فيك على النصائح المفيدة
وفيكي بارك الله

[سهام أميرة بجلبابي]

بارك الله فيك

[غزاوية]

http://i66.servimg.com/u/f66/11/06/04/82/get-6-10.gif


http://up.almoltqahost.com/up1/files/3/PHOTO/ramadan0023.psd.jpg

[ramos]

اللهم بلغنا رمضان

[ازيرا]

بارك الله فيك أخي على هذه النّصائح

[alimadridi6]

بارك الله فيك أخي على هذه النّصائح
وفيك بارك الله

[اسلام الجزائري]

بارك الله فيك على معلوماتك

[mohamed ghan]

بارك الله فيك وجزاك الجنة وكل عام وأنت من الله أقرب