fairouz_19_31
20-09-2007, 01:56 PM
السلام عليكم.. اخترت لكم مجموعة وصفات للتنحيف ارجو ان تنال اعجابكم و لا تبخلوا علي بردودكم و آرائكم.
لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوممباشره.
الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكلوتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الى ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناولالعشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربعساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمدالملحم)
عشبة الشمر (السنوت) لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبه الشمر +كوب ماءمغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليلالجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربهاعلى الريق.
لتنحيف الكرشه
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع قطع صغيرة+ قشررمان الناشف+نعناع اخضر
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
.
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار غلوتين ويتركقليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعدالعصر
اتمنى تفيدكم http://majdah.maktoob.com/vb/images/smilies/thumbs-up.gif
لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوممباشره.
الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكلوتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الى ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناولالعشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربعساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمدالملحم)
عشبة الشمر (السنوت) لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبه الشمر +كوب ماءمغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليلالجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربهاعلى الريق.
لتنحيف الكرشه
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع قطع صغيرة+ قشررمان الناشف+نعناع اخضر
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
.
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار غلوتين ويتركقليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعدالعصر
اتمنى تفيدكم http://majdah.maktoob.com/vb/images/smilies/thumbs-up.gif