محمد عبد الكريم
30-03-2010, 11:30 AM
اولا يجب معرفة ان الاقدام هي المنطقة من الجسم التي تتوفر على العدد الأكبر من "الغدد" المفرزة للعرق حوالي 250الف غدة ،...وهذه الغدد تفرز يوميا ،كمية من العرق تزيد عن نصف كوب من العرق يوميا...والعرق طبيعيا ليس له اي رائحة لانه مكون أساسا، بنسبة 99بالمئة من ماء واملاح....
-ولكن عندما يكون "الجو حار" ،وننتعل احذية، فانها تحصر العرق "المفرز"داخل الحذاء وحول القدم ،ولا تسمح بطرحه او تبخره...وهذا يوفر "مناخ استوائي" داخل الحذاء ، "الوسط الحيوي الطبيعي" لنشاط البكتيريا والفطريات(التي تستوطن عادة ما بين اصابع القدم ،ويجعلها تنشط تفاعلات كيميائية وتطرح غاز"كريه الرائحة"...يتسرب تلقائيا من الاحذية او عند خلعها ،ويملا الجو .....
-القاعدة الاولى "وقائية" ، تعتمد على الحيلولة دون "توفير الشروط":حذاء+رطوبة(العرق)+حرارة(جو حار)+بكتيريا وفطريات(سوء نظافة)+زمن طويل.... وذلك ب:
01- عدم استعمال الاحذية الرديئة ،(الضيقة اوالمصنوعة من مواد اصطناعية او مستعملة)،واستعمال الاحذية "الجلدية" اصلية بمقاس مناسب...وتجنب ارتداء الاحذية لساعات طويلة ، وخاصة في الجو الحار،.
02- استعمال جوارب "قطنية"،100مئة بالمئة، والحرص على ارتدائها "نظيفة وتغييرها اكثر مرة ممكنة...ويوميا على الاقل...
03- الحرص على الاهتمام بالارجل بتقليم الاظافر ،ونظافتها ،بغسلها يوميا ،وتجفيفها تماما ،بمناشف خاصة وجافة وخاصة عقب كل "وضوء"،...
04- الحرص على علاج اي فطريات او جروح نتنة مهما كانت بسيطة؟....
وللتخلص من الرائحة : هناك وصفة بسيطة عن طريق غلي 02 لتر من الماء ، واضافة كمية قليلة من "مسحوق البيكاربونات"(والبعض يستعمل مستخلصات عشبية طبية، )،ثم تركه ليبرد ويصبح "دافئا" ،وضع الارجل داخله (حمام أرجل) لمدة عشر دقائق في نهاية اليوم مما يساعد على تطهير الارجل وإراحتها...بالاضافة الى الامتناع تماما عن ارتداء أي جوارب او احذية ، عندما تحس منها "رائحة غير طيبة"....
-عفاكم الله من اي "ازعاج"....
-ولكن عندما يكون "الجو حار" ،وننتعل احذية، فانها تحصر العرق "المفرز"داخل الحذاء وحول القدم ،ولا تسمح بطرحه او تبخره...وهذا يوفر "مناخ استوائي" داخل الحذاء ، "الوسط الحيوي الطبيعي" لنشاط البكتيريا والفطريات(التي تستوطن عادة ما بين اصابع القدم ،ويجعلها تنشط تفاعلات كيميائية وتطرح غاز"كريه الرائحة"...يتسرب تلقائيا من الاحذية او عند خلعها ،ويملا الجو .....
-القاعدة الاولى "وقائية" ، تعتمد على الحيلولة دون "توفير الشروط":حذاء+رطوبة(العرق)+حرارة(جو حار)+بكتيريا وفطريات(سوء نظافة)+زمن طويل.... وذلك ب:
01- عدم استعمال الاحذية الرديئة ،(الضيقة اوالمصنوعة من مواد اصطناعية او مستعملة)،واستعمال الاحذية "الجلدية" اصلية بمقاس مناسب...وتجنب ارتداء الاحذية لساعات طويلة ، وخاصة في الجو الحار،.
02- استعمال جوارب "قطنية"،100مئة بالمئة، والحرص على ارتدائها "نظيفة وتغييرها اكثر مرة ممكنة...ويوميا على الاقل...
03- الحرص على الاهتمام بالارجل بتقليم الاظافر ،ونظافتها ،بغسلها يوميا ،وتجفيفها تماما ،بمناشف خاصة وجافة وخاصة عقب كل "وضوء"،...
04- الحرص على علاج اي فطريات او جروح نتنة مهما كانت بسيطة؟....
وللتخلص من الرائحة : هناك وصفة بسيطة عن طريق غلي 02 لتر من الماء ، واضافة كمية قليلة من "مسحوق البيكاربونات"(والبعض يستعمل مستخلصات عشبية طبية، )،ثم تركه ليبرد ويصبح "دافئا" ،وضع الارجل داخله (حمام أرجل) لمدة عشر دقائق في نهاية اليوم مما يساعد على تطهير الارجل وإراحتها...بالاضافة الى الامتناع تماما عن ارتداء أي جوارب او احذية ، عندما تحس منها "رائحة غير طيبة"....
-عفاكم الله من اي "ازعاج"....