أم سمية
09-08-2010, 05:00 PM
-احسن الظن بالله .
2-خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي ..وانت مبتسم .
3-اجلس صامتا لمدة عشر دقائق يوميا .
4-خصص لنومك سبع ساعات يوميا.
5-عش حياتك بثلاث اشياء))الطاقه +الحماس + العاطفه ))
6-العب العاب مسليه يوميا.
7-إقرا كتب اكثر من التي قراتها سنة 2009م
8- خصص وقتا للغداء الروحي http://www.echoroukonline.com/montada/images/smilies/frown.gifصلاة ، تسبيح)
9-اقض بعض الوقت مع اشخاص أعمارهم تجاوزت ال70عام ، واخرين اعمارهم اقل من 6اعوام.
10-الحم اكثر خلال يقظتك.
11-اكثر من تناول الاغذيه الطبيعيه ، واقتصد من الاغذيه المعلبه.
12اشرب كميات كبيره من الماء .
13-حاول ان تجعل 3اشخاص يبتسمون يوميا .
14-لا تضيع وقت ثمين في الثرثره .
15-اتصل بوالديك .. وعائلتك دائما .
16- لاتجعل الافكار السلبيه تسيطر عليك ،ووفر طاقتك للامور الايجابيه .
17-اعلم بان الحياة مدرسة ..وانت طالب فيها ..والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حلها .
18-كل افطارك كالملك ..وغداوك كالامير ..وعشاؤك كالفقير .
19-ابتسم ..واضحك اكثر.
20- الحياة قصيرة جدا ..فلا تقضها في كره الاخرين .
21-لاتاخذ((جميع)) الامور..بجدية ..(كن سلسا وعقلانيا ).
22-ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..((حاول ان توافق على الخطاء))
23-انس الماضي بسلبياته ،وحتى لايفسد مستقبلك.
24-لاتقارن حياتك بغيرك ..ولاشريكة /شريك حياتك بالاخرين .
25-الوحيد المسئول عن سعادتك ((هو انت!!))
26-سامح الجميع بدون استثناء.
27-مايعتقده الاخرين عنك ..لاعلاقة ل كبه.
28-مهما كانت الاحوال ..((جيدها او سيئه ))0
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..بل اصدقائك ..لذلك اعتني بهم.
30-تخلص من جميع التي ليس لها متعه او منفعه او جمال.
31-الجسد هو مضيعه للوقت ((انت تملك جميع احتياجاتك))
32-الافضل قادم لامحاله .
33.مهما كان شعورك ..فلا تضعف ..بل استيقظ..وانطلق.
34_اعنل الشي الصحيح دائما.
35-كن متفائلا ..وسعيدا.
36-اعطي كل يوم .. شيئا مميز ا وجيدا للاخرين.
37-عنما تستيقظ في الصباح .. وانت على قيد الحياة... .فاحمد الله على ذلك.
2-خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي ..وانت مبتسم .
3-اجلس صامتا لمدة عشر دقائق يوميا .
4-خصص لنومك سبع ساعات يوميا.
5-عش حياتك بثلاث اشياء))الطاقه +الحماس + العاطفه ))
6-العب العاب مسليه يوميا.
7-إقرا كتب اكثر من التي قراتها سنة 2009م
8- خصص وقتا للغداء الروحي http://www.echoroukonline.com/montada/images/smilies/frown.gifصلاة ، تسبيح)
9-اقض بعض الوقت مع اشخاص أعمارهم تجاوزت ال70عام ، واخرين اعمارهم اقل من 6اعوام.
10-الحم اكثر خلال يقظتك.
11-اكثر من تناول الاغذيه الطبيعيه ، واقتصد من الاغذيه المعلبه.
12اشرب كميات كبيره من الماء .
13-حاول ان تجعل 3اشخاص يبتسمون يوميا .
14-لا تضيع وقت ثمين في الثرثره .
15-اتصل بوالديك .. وعائلتك دائما .
16- لاتجعل الافكار السلبيه تسيطر عليك ،ووفر طاقتك للامور الايجابيه .
17-اعلم بان الحياة مدرسة ..وانت طالب فيها ..والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حلها .
18-كل افطارك كالملك ..وغداوك كالامير ..وعشاؤك كالفقير .
19-ابتسم ..واضحك اكثر.
20- الحياة قصيرة جدا ..فلا تقضها في كره الاخرين .
21-لاتاخذ((جميع)) الامور..بجدية ..(كن سلسا وعقلانيا ).
22-ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..((حاول ان توافق على الخطاء))
23-انس الماضي بسلبياته ،وحتى لايفسد مستقبلك.
24-لاتقارن حياتك بغيرك ..ولاشريكة /شريك حياتك بالاخرين .
25-الوحيد المسئول عن سعادتك ((هو انت!!))
26-سامح الجميع بدون استثناء.
27-مايعتقده الاخرين عنك ..لاعلاقة ل كبه.
28-مهما كانت الاحوال ..((جيدها او سيئه ))0
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..بل اصدقائك ..لذلك اعتني بهم.
30-تخلص من جميع التي ليس لها متعه او منفعه او جمال.
31-الجسد هو مضيعه للوقت ((انت تملك جميع احتياجاتك))
32-الافضل قادم لامحاله .
33.مهما كان شعورك ..فلا تضعف ..بل استيقظ..وانطلق.
34_اعنل الشي الصحيح دائما.
35-كن متفائلا ..وسعيدا.
36-اعطي كل يوم .. شيئا مميز ا وجيدا للاخرين.
37-عنما تستيقظ في الصباح .. وانت على قيد الحياة... .فاحمد الله على ذلك.