لتنشيط ذاكرتكم اجهدوها واتعبوها

[دائمة الذكر]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته



أظهرت دراسة جديدة أن الإجهاد قد يحسّن الذاكرة العادية، مما سيساعد فهم العلماء لمرض توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات وقد يوفر سبيلاً لمعالجته. وذكر موقع "يورك الرت" الأمريكي أن الدراسة التي أجراها الباحثون في أكاديمية العلوم التشيكية والمركز الطبي في جامعة نيويورك، وجامعة روكفلر، على الجرذان توصلت إلى أن الإجهاد يمكن أن يكون طريقة لتحسين الذاكرة العادية وغير المرتبطة بالأمر الذي تسبب بالإجهاد. وأشار اندريه فنتون أحد المسئولين عن الدراسة في جامعة "نيويورك"، إلى أن "نتائجنا تظهر أن الإجهاد يمكن أن ينشط الذاكرة، حتى وإن لم تكن هذه الذاكرة مرتبطة بالتجربة المسببة للإجهاد". وأضاف أن المسألة بحاجة لمزيد من التحقيقات لمعرفة إن كانت تأثيرات الإجهاد على الذاكرة يمكن أن تسلط الضوء على توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات وأمراض نفسية أخرى تتعلق بالإجهاد". وأشار الباحثون إلى أن نتائج دراستهم تظهر بأن إعادة تنشيط الذاكرات غير المرتبطة بالحادثة المسببة للإجهاد عند الجرذان، دفعت بهم إلى وضع فرضية أن توتر ما بعد الصدمات عند البشر قد يعيد تنشيط الذاكرات غير المتعلقة بالحادثة.

[الذكي]

بارك الله فيك

[خولة أحلام]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته


http://img101.herosh.com/2011/01/07/650827696.jpg


أظهرت دراسة جديدة أن الإجهاد قد يحسّن الذاكرة العادية، مما سيساعد فهم العلماء لمرض توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات وقد يوفر سبيلاً لمعالجته. وذكر موقع "يورك الرت" الأمريكي أن الدراسة التي أجراها الباحثون في أكاديمية العلوم التشيكية والمركز الطبي في جامعة نيويورك، وجامعة روكفلر، على الجرذان توصلت إلى أن الإجهاد يمكن أن يكون طريقة لتحسين الذاكرة العادية وغير المرتبطة بالأمر الذي تسبب بالإجهاد. وأشار اندريه فنتون أحد المسئولين عن الدراسة في جامعة "نيويورك"، إلى أن "نتائجنا تظهر أن الإجهاد يمكن أن ينشط الذاكرة، حتى وإن لم تكن هذه الذاكرة مرتبطة بالتجربة المسببة للإجهاد". وأضاف أن المسألة بحاجة لمزيد من التحقيقات لمعرفة إن كانت تأثيرات الإجهاد على الذاكرة يمكن أن تسلط الضوء على توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات وأمراض نفسية أخرى تتعلق بالإجهاد". وأشار الباحثون إلى أن نتائج دراستهم تظهر بأن إعادة تنشيط الذاكرات غير المرتبطة بالحادثة المسببة للإجهاد عند الجرذان، دفعت بهم إلى وضع فرضية أن توتر ما بعد الصدمات عند البشر قد يعيد تنشيط الذاكرات غير المتعلقة بالحادثة.



شكراااااا كتير على هذا الموضوع أنا كتييييير ستفدت منه و تحسنت ذاكرتي.

[youra_110]

بارك الله فيكم
مشكورين على المجهود

[amina 84]

ههههههههههههه
و هو كذالك يا أم هديل
شخصيا أفعل ذالك يوميا بحل من إثين إلى ثلاث من الكلمات المتقاطعه و السهمية
و صراحة لا أشعر مطلقا أني أجهد ذاكرتي إنما أمرنها و أنعشها
لدرجة أني أفعل ذالك حتى و أنا مريضة

[زمن الوصل]

..
..:13:بالفعل:13:..شخصيا ومنذ ما يقارب خمسة سنوات او يزيد اجهد دماغي الى حد غير معقول حتى انني وخلال هذه المدة الاخيرة صدمت بواقع الفصل من الدراسة لانني اسهر حتى ساعات الصبح وحيدا فريدا مع الادب والقراءة وكل ما تلقفه عيني من كتب وباختلاف مواضيعها..حتى قيل باني عصامي ولست ادري ما معنى ذلك..المهم كما وانني بت اتمهن بمركز التكوين مؤخرا وفي مجالين السيكريتيريا والاعلام الالي..دون تعب او عناء مع انني اسهر اليالي الطوال ..اعلم انني غريب الاطوار بعض الشيء..فانا عنيد..
ومع ذلك انا والحمد لله تعرضت لسقطة مريبة حقا لانني طائش بعض الشيء..ما ادى الى كسر في الانف وتشاج في المرفق..وضربة دامية في الراس...
...اعود واقول ان الجهد لم استشعره الا حوالي مرة في الشهر مثلا او لربما في شهرين ومع المعارضة التي القاها من الوالدين بعدم الاجهاد الا انني ولست ادري كيف لا استشعر الجهد حتى انهم باتوا يواجهونني بعدم اشعال الانارة بالغرفة..ههههه..
....لكنني اتخذت المطبخ..وفنجان القهوة ..رفقة لي..وعونا...ههههههه...ولازلت اسهر دوما مع حنيني للكلمة...:16::12::16:

[HADIL ROSA]

شكرا على المعلومات القيمة:7::7:

[شيشناق]

بارك الله فيك سيدتي الفاصلة على الموضوع القيم...اتمنى ان لا تجهدوا ذاكرتكم كثيرا فهذا يسبب مشاكل صحية

[امر طبيعي]

السلام عليكم

موضوع جميل

لكن هل المقصود بالإجها هنا :

الجهد البدني..... أو الفكري...؟؟


تحياتي

[the.edge]

countries financial freedom 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-financial-freedom-in-2025/)
every freelancer know nomad visas (https://jobs.sahla-dz.com/what-every-freelancer-should-know-about-nomad-visas/)
succeeding self-employment (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-tips-for-succeeding-in-self-employment/)
smart saving (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-smart-saving-that-work/)
beginner digital nomads 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-digital-nomads-in-2026/)
succeeding side hustles (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-tips-for-succeeding-in-side-hustles/)
business models based crypto trading (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-business-models-based-on-crypto-trading/)
beginner online education 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-online-education-in-2024/)
succeeding halal investing (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-tips-for-succeeding-in-halal-investing/)
turn digital nomads full-time career (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-turn-digital-nomads-into-a-full-time-career/)
avoid mistakes when doing home (https://jobs.sahla-dz.com/avoid-these-mistakes-when-doing-work-from-home/)
succeeding content creation (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-tips-for-succeeding-in-content-creation/)
things tells online (https://jobs.sahla-dz.com/things-no-one-tells-you-about-online-jobs/)
start smart saving 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-smart-saving-in-2025/)
crypto trading booming right (https://jobs.sahla-dz.com/why-crypto-trading-is-booming-right-now/)
dropshipping booming right (https://jobs.sahla-dz.com/why-dropshipping-is-booming-right-now/)
stock market change life 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/how-stock-market-can-change-your-life-in-2024/)
ways money affiliate marketing (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-ways-to-make-money-with-affiliate-marketing/)
online education start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-online-education-you-can-start-today/)
succeeding print demand (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-tips-for-succeeding-in-print-on-demand/)
ways money content creation (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-ways-to-make-money-with-content-creation/)
ways money freelancing (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-ways-to-make-money-with-freelancing/)
succeeding stock market (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-tips-for-succeeding-in-stock-market/)
freelancing start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-freelancing-you-can-start-today/)
succeeding print demand (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-tips-for-succeeding-in-print-on-demand/)
online business legality (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-online-business-legality-that-work/)
countries supporting side hustles 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-supporting-side-hustles-in-2025/)
beginner crypto trading 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-crypto-trading-in-2025/)
ways money content creation (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-ways-to-make-money-with-content-creation/)
ways money financial freedom (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-ways-to-make-money-with-financial-freedom/)
countries time freedom 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-time-freedom-in-2025/)
turn self-employment full-time career (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-turn-self-employment-into-a-full-time-career/)
steps achieve online coaching without quitting (https://jobs.sahla-dz.com/steps-to-achieve-online-coaching-without-quitting-your-job/)
succeeding nomad visas (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-tips-for-succeeding-in-nomad-visas/)
ways money remote (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-ways-to-make-money-with-remote-work/)
tools start financial freedom (https://jobs.sahla-dz.com/best-tools-to-start-your-financial-freedom/)
remote related dropshipping (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-remote-jobs-related-to-dropshipping/)
ways money nomad visas (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-ways-to-make-money-with-nomad-visas/)
business automation (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-business-automation-that-work/)
business models based budgeting (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-business-models-based-on-budgeting/)
ways money crypto trading (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-ways-to-make-money-with-crypto-trading/)
succeeding budgeting (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-tips-for-succeeding-in-budgeting/)
turn freelancing full-time career (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-turn-freelancing-into-a-full-time-career/)
experts say self-employment 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/what-experts-say-about-self-employment-in-2026/)
remote related online coaching (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-remote-jobs-related-to-online-coaching/)
remote related print demand (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-remote-jobs-related-to-print-on-demand/)
ways money crypto trading (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-ways-to-make-money-with-crypto-trading/)
ways money online (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-ways-to-make-money-with-online-jobs/)
online booming right (https://jobs.sahla-dz.com/why-online-jobs-is-booming-right-now/)
ways money nomad visas (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-ways-to-make-money-with-nomad-visas/)
succeeding financial freedom (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-tips-for-succeeding-in-financial-freedom/)
countries low taxes crypto investment (https://jobs.sahla-dz.com/countries-with-low-taxes-for-crypto-investment/)
countries supporting stock market 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-supporting-stock-market-in-2025/)
succeeding online education (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-tips-for-succeeding-in-online-education/)
business models based dropshipping (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-business-models-based-on-dropshipping/)
business models based nomad visas (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-business-models-based-on-nomad-visas/)
remote related digital nomads (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-remote-jobs-related-to-digital-nomads/)
things tells passive income (https://jobs.sahla-dz.com/things-no-one-tells-you-about-passive-income/)
remote related online education (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-remote-jobs-related-to-online-education/)
ways money freelancing (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-ways-to-make-money-with-freelancing/)
smart strategies dropshipping success (https://jobs.sahla-dz.com/smart-strategies-for-dropshipping-success/)
remote related passive income (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-remote-jobs-related-to-passive-income/)
dropshipping future employment (https://jobs.sahla-dz.com/why-dropshipping-is-the-future-of-employment/)
succeeding digital products (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-tips-for-succeeding-in-digital-products/)
online business legality start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-10-online-business-legality-you-can-start-today/)
beginner financial freedom 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-financial-freedom-in-2026/)
remote related content creation (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-remote-jobs-related-to-content-creation/)
countries side hustles 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-side-hustles-in-2025/)
beginner content creation 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-content-creation-in-2024/)
avoid mistakes when doing dropshipping (https://jobs.sahla-dz.com/avoid-these-mistakes-when-doing-dropshipping/)
business models based budgeting (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-business-models-based-on-budgeting/)
business models based business (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-business-models-based-on-ai-in-business/)
countries supporting budgeting 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-supporting-budgeting-in-2025/)
tools start tax savings (https://jobs.sahla-dz.com/best-tools-to-start-your-tax-savings/)
online start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-online-jobs-you-can-start-today/)
succeeding digital nomads (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-tips-for-succeeding-in-digital-nomads/)
financial freedom change life 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-financial-freedom-can-change-your-life-in-2025/)
work-from-home start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-15-work-from-home-jobs-you-can-start-today/)
online business legality start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-online-business-legality-you-can-start-today/)
passive income change life 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/how-passive-income-can-change-your-life-in-2026/)
ways money budgeting (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-ways-to-make-money-with-budgeting/)
beginner business 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-ai-in-business-in-2026/)
start remote 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-remote-work-in-2025/)
beginner passive income 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-passive-income-in-2026/)
experts say print demand 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/what-experts-say-about-print-on-demand-in-2024/)
financial freedom future employment (https://jobs.sahla-dz.com/why-financial-freedom-is-the-future-of-employment/)
succeeding content creation (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-tips-for-succeeding-in-content-creation/)
online coaching start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-online-coaching-you-can-start-today/)
crypto investment start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-crypto-investment-you-can-start-today/)
legal ways start freelancing home (https://jobs.sahla-dz.com/legal-ways-to-start-freelancing-from-home/)
countries digital nomads 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-digital-nomads-in-2025/)
succeeding online education (https://jobs.sahla-dz.com/top-20-tips-for-succeeding-in-online-education/)
experts say dropshipping 2026 (https://jobs.sahla-dz.com/what-experts-say-about-dropshipping-in-2026/)
countries low taxes tax savings (https://jobs.sahla-dz.com/countries-with-low-taxes-for-tax-savings/)
steps achieve gig economy without quitting (https://jobs.sahla-dz.com/steps-to-achieve-gig-economy-without-quitting-your-job/)
online education start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-7-online-education-you-can-start-today/)
beginner affiliate marketing 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-affiliate-marketing-in-2025/)
business models based passive income (https://jobs.sahla-dz.com/top-12-business-models-based-on-passive-income/)
tools need crypto trading (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-you-need-for-crypto-trading/)
nomad visas start today (https://jobs.sahla-dz.com/top-5-nomad-visas-you-can-start-today/)