مساوئ وأضرار النوم على البطن

[اوركيــــــدا]

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن [/URL] (http://www.mghribia.com/vb/showthread.php?t=64072) على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :



- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم (http://www.mghribia.com/vb/showthread.php?t=64072) على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم (http://www.mghribia.com/vb/showthread.php?t=64072) على الظهر :



- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة




مضار النوم[URL="http://www.mghribia.com/vb/showthread.php?t=64072"] على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن

[اشواق خديجة]

سبحان الله وبحمده
الحمد لله على نعمة الاسلام علمنا كل شيء ....
شكرا لك على الموضووع القيم
...

[the.edge]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
mistakes avoid online income (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-online-income-now/)
improve digital nomad 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-digital-nomad-2024/)
tools anywhere (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-work-from-anywhere-now/)
mistakes avoid digital nomad (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-digital-nomad-now/)
mistakes avoid digital nomad 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-digital-nomad-2025/)
step-by-step home office (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-home-office-now/)
truth remote career year (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-remote-career-this-year/)
future freelancing 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelancing-2024/)
start remote career year (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-remote-career-this-year/)
consider online 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-online-jobs-2024/)
improve freelancing (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-freelancing-now/)
future freelancer lifestyle 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelancer-lifestyle-2024/)
tools online income 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-online-income-2025/)
beginner freelancer lifestyle 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-freelancer-lifestyle-2024/)
improve anywhere 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-work-from-anywhere-2025/)
future remote 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-remote-work-2024/)
future freelancing 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelancing-2025/)
future freelancer lifestyle 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelancer-lifestyle-2025/)
mistakes avoid remote year (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-remote-work-this-year/)
countries remote career (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-remote-career-now/)
tools remote career (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-remote-career-now/)
countries anywhere 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-work-from-anywhere-2025/)
future anywhere 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-work-from-anywhere-2025/)
truth anywhere year (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-work-from-anywhere-this-year/)
future remote career year (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-remote-career-this-year/)
beginner digital nomad (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-digital-nomad-now/)
step-by-step remote career (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-remote-career-now/)
step-by-step online 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-online-jobs-2024/)
countries home office year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-home-office-this-year/)
step-by-step freelancer lifestyle 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-freelancer-lifestyle-2025/)
start remote career 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-remote-career-2025/)
countries remote career year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-remote-career-this-year/)
mistakes avoid online income 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-online-income-2024/)
countries online year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-online-jobs-this-year/)
improve digital nomad year (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-digital-nomad-this-year/)
tools remote career 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-remote-career-2024/)
step-by-step anywhere 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-work-from-anywhere-2024/)
tools digital nomad 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-digital-nomad-2025/)
step-by-step remote 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-remote-work-2024/)
step-by-step digital nomad (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-digital-nomad-now/)
beginner digital nomad year (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-digital-nomad-this-year/)
step-by-step freelancer lifestyle year (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-freelancer-lifestyle-this-year/)
future freelance business year (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelance-business-this-year/)
truth anywhere 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-work-from-anywhere-2025/)
start online income year (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-online-income-this-year/)
improve anywhere (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-work-from-anywhere-now/)
mistakes avoid online 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-online-jobs-2025/)
consider anywhere 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-work-from-anywhere-2024/)
step-by-step online (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-online-jobs-now/)
consider anywhere 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-work-from-anywhere-2025/)
beginner freelancing 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-freelancing-2025/)
beginner online income 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-online-income-2024/)
mistakes avoid freelance business 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-freelance-business-2025/)
future freelancer lifestyle (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelancer-lifestyle-now/)
future digital nomad 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-digital-nomad-2024/)
countries remote career 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-remote-career-2025/)
tools online year (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-online-jobs-this-year/)
future freelance business 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-freelance-business-2025/)
step-by-step remote (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-remote-work-now/)
start freelancing 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-freelancing-2025/)
mistakes avoid remote career 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-remote-career-2024/)
countries freelancing year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-freelancing-this-year/)
countries online income 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-online-income-2025/)
countries freelance business year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-freelance-business-this-year/)
mistakes avoid freelancing (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-freelancing-now/)
step-by-step online income (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-online-income-now/)
countries freelancer lifestyle 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-freelancer-lifestyle-2024/)
consider home office year (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-home-office-this-year/)
beginner freelance business year (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-freelance-business-this-year/)
countries home office 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-home-office-2024/)
truth remote (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-remote-work-now/)
consider online income 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-online-income-2025/)
future online year (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-online-jobs-this-year/)
truth freelancer lifestyle (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-freelancer-lifestyle-now/)
countries digital nomad year (https://jobs.sahla-dz.com/best-countries-for-digital-nomad-this-year/)
improve home office 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-improve-home-office-2024/)
mistakes avoid online income year (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-online-income-this-year/)
consider freelancer lifestyle year (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-freelancer-lifestyle-this-year/)
truth online (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-online-jobs-now/)
truth freelance business 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-freelance-business-2024/)
start anywhere (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-work-from-anywhere-now/)
future remote career 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/the-future-of-remote-career-2025/)
beginner remote (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-remote-work-now/)
tools freelance business 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-freelance-business-2024/)
consider online income 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-online-income-2024/)
tools remote (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-remote-work-now/)
start home office (https://jobs.sahla-dz.com/how-to-start-home-office-now/)
step-by-step online income 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-online-income-2025/)
step-by-step remote career 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/step-by-step-guide-to-remote-career-2025/)
tools anywhere 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-work-from-anywhere-2024/)
beginner remote year (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-remote-work-this-year/)
beginner remote career 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-remote-career-2025/)
truth online income 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/the-truth-about-online-income-2024/)
mistakes avoid freelancing 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-freelancing-2024/)
mistakes avoid remote 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-remote-work-2024/)
beginner freelancer lifestyle 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/beginners-guide-to-freelancer-lifestyle-2025/)
tools freelancer lifestyle 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/top-tools-for-freelancer-lifestyle-2024/)
mistakes avoid anywhere year (https://jobs.sahla-dz.com/mistakes-to-avoid-in-work-from-anywhere-this-year/)
consider digital nomad 2024 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-digital-nomad-2024/)
consider freelancing 2025 (https://jobs.sahla-dz.com/why-you-should-consider-freelancing-2025/)