نصائح و حلول سريعة لتبييض الاسنان

[بنت عين تموشنت]

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


يعاني الكثيرون من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، وتتضرر منها النساء بشكل خاص لأنها تؤثر على جمالهن، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والآخرى تصفر مع تقدم السن.
نقدم إليك سيدتي سبع نصائح تساعدك في التخلّص من اصفرار الأسنان:
نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


أولاً: يمتاز التوت بخصائص مبيضة، لذا اهرسيه ودلكي أسنانك به بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفيها جيدا ونظفيها بالخيط المخصص للأسنان.

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


ثانياً: عصير الليمون يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان، فاخلطي عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة ثم استخدمي فرشاة الأسنان لتدليك أسنانك.

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


ثالثاً: استخدمي معجون الأسنان يومياً واحرصي على شراء أنواع تحمل ترخيصا من هيئة متخصصة في مجال العناية بالأسنان لضمان الجودة والفاعلية والأمان.

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


رابعاً: خفّفي من تناول القهوة والشاي، فهذه المشروبات قد تتسبب في صبغ أسنانك.

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


خامساً: بعض الخضار كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج الى ساعات مضغ طويلة فتفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضار لتتخلّصي من بقاياها واشربي الماء.

نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


سادساً: الماء والحليب يساعدان بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما ان الحليب على وجه الخصوص يحتوي على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الأسنان.
نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان


سابعاً: لا غنى عن خيوط تنظيف الأسنان، احتفظي بها في منزلك دائما واستخدميها يومياً للتخلص من بقايا الاطعمة العالقة بين أسنانك.
نصائح وحلول سريعه لتبييض الاسنان

[amona.94]

بارك الله فيك

[تـقــ الله ــــوى]

موضوع جميــل و قيم
باركك الله و جعله في ميزان حسناتك

[بنت عين تموشنت]

وفيك بركة حبيبتي

[سوسن سامية]

مشكورة أختي
نصائح جد ممتازة
فبارك الله فيك

[ilisa]

شكراااااااااااااااااااااااااا

[ذكرى خالدة]

مشكورة على النصائح تقبلي مروري

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Qu'est-ce que EMDR ? (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-emdr-comprendre-en-profondeur/)
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