اخطاء يقع فيها الزوجان

[بنت عين تموشنت]

كثيرة هي المشكلات التي تمتلئ بها حياة أي زوجين، معظمها يكون عابرا ينتهي بمجرد حله، لكن هناك 7 أخطاء تشبه كرة الثلج التي تكبر اثناء تدحرجها، وتشكل خطرا حقيقيا على علاقة الزوجين. احترسوا من هذه الأخطاء السبعة، إذ يمكن أن تضرب الحياة الزوجية.
1- الانتقاد
توجيه النقد تلو الآخر من قبل الزوجين بعضهما لبعض عادة سيئة وخطأ كبير يقع فيه الطرفان: كان عليك أن ترتدي فستانا آخر غير هذا، لون هذه البدلة يدل على قلة ذوق، لون شعرك القديم أفضل، لقد تحدثت طويلا مع صديقك في الهاتف.
إنها أمثلة على هذا الانتقاد الفارغ الذي يوجهه الزوجان بعضهما إلى بعض، والعلاقة الزوجية يمكن أن تقع فريسة لهذه الانتقادات.
الحل: تخفيف حدة الانتقادات يزيد احترام الذات بين الزوجين، ويقلل حدة التوتر الذي يشوب الحياة الزوجية.
2- الغيرة
الغيرة الجنونية من الآفات التي قد تدمر الحياة الزوجية. فعندما تتحول الغيرة إلى هوس ومرض، أو يسعى أحد الزوجين من خلالها إلى السيطرة على الطرف الآخر، تتسمم العلاقة الزوجية، ولا يستطيع احد الزوجين تحمل نظرات الشك والارتياب من الطرف الآخر في كل حركة أو همسة.
الحل: الغيرة الجنونية قد تعود جذورها إلى الطفولة (طلاق الوالدين مثلا) وتحتاج إلى علاج جذري. النصيحة الذهبية هنا أن القليل من الغيرة يكفي، ويجعل الحياة الزوجية تسير على ما يرام.
3- اللوم
لقد أنفقت الكثير من المال على هذه السيارة.. لماذا لم تغلق التلفزيون قبل أن تنام؟
الكثير من الأزواج يلومون بعضهم البعض على تصرفات بسيطة، وأحيانا تبدو تافهة. إن الأمر أشبه بمعركة لإرضاء الذات وتحديد من المخطئ من أجل تصحيح الوضع من وجهة نظر واحدة.
الحل: تخيروا المعارك قبل الهجوم، وتساءلوا: هل هذا التصرف يستحق اللوم فعلا؟ الخيار الأفضل أن تتغاضوا عن توجيه اللوم بعضكم إلى بعض تجاه تصرفات بسيطة وربما عفوية، واستبدال اللوم على الأشياء السيئة بالامتنان من الأشياء الجيدة.
4- الشكوى
من أهم الأخطاء التي يقع فيها الزوجان كثرة الشكوى إلى الطرف الآخر من الأحداث اليومية التي مر بها. بالطبع لا أحد من الزوجين يريد بعد عناء يوم في العمل سماع قائمة طويلة لا نهائية من الشكاوى التي لا تنتهي: هذا البيت لا يعجبني أنا أشعر فيه بأنني مخنوقة، رئيسي في العمل يكرهني،عناء العمل لا ينتهي، الجميع يلقون المسؤوليات عليّ. الحل: يجب طي ملف الشكاوى الخاص بكل طرف بعيدا، والتركيز على النواحي الايجابية في حياتهما.
5- الإزعاج
خطأ شائع ربما يتم من دون وعي يقع فيه الزوجان بإزعاج كل طرف للطرف الآخر عندما يطلب منه القيام بأشياء ربما تبدو بسيطة، لكن في الوقت غير المناسب، خاصة عندما يكون منهمكا في عمل شيء أو غير مستعد لفعل شيء آخر.
الحل: بدلا من إزعاج ومضايقة الطرفين بعضهما لبعض باستمرار، يجب الجلوس معا للحوار وتقسيم المهام المنزلية والعائلية، بحيث يحدد كل طرف الوقت المناسب له لتنفيذ هذه المهام والمسؤوليات.
6- التهديد
إياك أن تضع جواربك مرة أخرى على الأريكة.. اذهبي للنوم الآن وإلا.. لو عدت إلى البيت في مثل هذه الساعة المتأخرة سأطلقك.. لو كنت رجلا فعلا افعلها. أخطر ما يمكن أن يصل إليه الزوجان هو استخدام لغة وإشارات التهديد، لأنها تستفز الطرف الآخر وتجعله مستأسدا ومتحديا.
الحل: تخيل الحياة من دون زوجتك أو تخيلي الحياة من دون زوجك! قبل أن تخرج كلمات التهديد المؤذية من أفواهكما قوما بالعد إلى أربعة حتى لا تقوموا بفعل تندمون عليه.
7- العقاب
الخطأ الذي يعتبر بمثابة الكارثة التي تقضي على الحياة الزوجية هو لجوء أحد الطرفين إلى العقاب البدني بالضرب، أو اللفظي بتوجيه الاهانات. إذا كان يمكن مسامحة بعض الأخطاء ونسيانها، فإن العقاب البدني واللفظي يترك جرحا لا يندمل لدى أحد الطرفين أو كليهما. وقد يصل الأمر إلى حد ارتكاب جريمة. إن التوتر المستمر في العلاقة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى أي شيء ومنها العقاب والعدوان.
الحل: يتحمل الطرفان المسؤولية لكي لا تصل الأمور إلى هذا الحد من العنف. الحوار الهادئ وعدم العناد والاعتذار بقول كلمة آسف كلها عوامل يمكن أن تقتل أي بذرة عنف في مهدها.

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
psychologie sociale sur bien (https://www.activemindly.com/limpact-de-psychologie-sociale-sur-bien-etre/)
stress : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/stress-mythes-realites-et-solutions/)
crises d’adolescence : mythes, (https://www.activemindly.com/crises-dadolescence-mythes-realites-et-solutions/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-jeu-video/)
signes méconnus de tdah (https://www.activemindly.com/les-signes-meconnus-de-tdah/)
mythes sur pornographie démystifiés (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-pornographie-demystifies/)
Tout savoir sur cerveau (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-cerveau/)
Développer votre nutrition : (https://www.activemindly.com/developper-votre-nutrition-techniques-et-exercices/)
Développer votre gratitude : (https://www.activemindly.com/developper-votre-gratitude-techniques-et-exercices/)
Pourquoi bien-être mental est (https://www.activemindly.com/pourquoi-bien-etre-mental-est-essentiel-pour-votre-estime-de-soi/)
Comment prévenir tdah dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-tdah-dans-votre-carriere/)
bénéfices de sexualité (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-sexualite-pour-votre-famille/)
procrastination : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/procrastination-mythes-realites-et-solutions/)
Tout savoir sur orientation (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-orientation-sexuelle/)
7 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/7-exercices-pour-renforcer-votre-meditation/)
Développer votre apprentissage : (https://www.activemindly.com/developper-votre-apprentissage-techniques-et-exercices/)
apprentissage : guide pratique (https://www.activemindly.com/apprentissage-guide-pratique-pour-debutants/)
7 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/7-exercices-pour-renforcer-votre-introspection/)
Les bénéfices de relations (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-relations-de-couple-pour-votre-bonheur/)
guide pratique pour débutants (https://www.activemindly.com/memoire-guide-pratique-pour-debutants/)
intelligence artificielle sur famille (https://www.activemindly.com/limpact-de-intelligence-artificielle-sur-famille/)
Comprendre télétravail : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-teletravail-guide-complet/)
intelligence artificielle : mythes, (https://www.activemindly.com/intelligence-artificielle-mythes-realites-et-solutions/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-parentalite/)
habitudes influence relations (https://www.activemindly.com/comment-habitudes-influence-relations/)
Comment cultiver votre pensée (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-pensee-critique-au-quotidien/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-fomo/)
L'importance de hormones du (https://www.activemindly.com/limportance-de-hormones-du-bonheur-dans-travail/)
management influence vie amoureuse (https://www.activemindly.com/comment-management-influence-vie-amoureuse/)
santé physique : guide (https://www.activemindly.com/sante-physique-guide-pratique-pour-debutants/)
Distinguer jeu vidéo et (https://www.activemindly.com/distinguer-jeu-video-et-productivite-ce-quil-faut-savoir/)
5 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/5-astuces-pour-booster-votre-confiance-en-soi/)
Les bénéfices de intelligence (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-intelligence-artificielle-pour-votre-estime-de-soi/)
Comment prévenir autisme dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-autisme-dans-votre-travail/)
Les bénéfices de pleine (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-pleine-conscience-pour-votre-developpement-personnel/)
bénéfices de smartphone (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-smartphone-pour-votre-relations/)
Pourquoi méditation est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-meditation-est-essentiel-pour-votre-relations/)
Comprendre emdr : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-emdr-guide-complet/)
mythes sur thérapie cognitive (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-therapie-cognitive-demystifies/)
Les bénéfices de body (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-body-positivity-pour-votre-bien-etre/)
L'importance de identité dans (https://www.activemindly.com/limportance-de-identite-dans-estime-de-soi/)
culture pop et relations (https://www.activemindly.com/distinguer-culture-pop-et-relations-ce-quil-faut-savoir/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-motivation/)
cerveau et famille (https://www.activemindly.com/distinguer-cerveau-et-famille-ce-quil-faut-savoir/)
Développer votre exercice : (https://www.activemindly.com/developper-votre-exercice-techniques-et-exercices/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-conflits/)
bénéfices de acceptation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-acceptation-pour-votre-vie-amoureuse/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-memoire/)
bénéfices de méditation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-meditation-pour-votre-vie-quotidienne/)
9 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/9-conseils-pour-gerer-dysfonction-sexuelle/)
7 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/7-conseils-pour-gerer-eco-anxiete/)
Comprendre thérapie cognitive : (https://www.activemindly.com/comprendre-therapie-cognitive-guide-complet/)
Pourquoi exercice est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-exercice-est-essentiel-pour-votre-performance/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-jalousie/)
Comment cultiver votre minimalisme (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-minimalisme-au-quotidien/)
12 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/12-astuces-pour-booster-votre-sport/)
Comprendre orientation scolaire : (https://www.activemindly.com/comprendre-orientation-scolaire-guide-complet/)
contraception dans bonheur (https://www.activemindly.com/limportance-de-contraception-dans-bonheur/)
Comment prévenir deuil dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-deuil-dans-votre-bonheur/)
Pourquoi nutrition est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-nutrition-est-essentiel-pour-votre-estime-de-soi/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-hypnose/)
bénéfices de désir (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-desir-pour-votre-vie-quotidienne/)
Développer votre bien-être mental (https://www.activemindly.com/developper-votre-bien-etre-mental-techniques-et-exercices/)
signes méconnus de jalousie (https://www.activemindly.com/les-signes-meconnus-de-jalousie/)
Pourquoi méditation est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-meditation-est-essentiel-pour-votre-carriere/)
Comment gestion du temps (https://www.activemindly.com/comment-gestion-du-temps-influence-performance/)
4 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/4-exercices-pour-renforcer-votre-meditation/)
Les bénéfices de sommeil (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-sommeil-reparateur-pour-votre-enfance/)
mythes sur discrimination (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-discrimination-demystifies/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-spiritualite/)
mythes sur psychothérapie démystifiés (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-psychotherapie-demystifies/)
L'impact de hypnose sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-hypnose-sur-performance/)
mythes sur algorithmes (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-algorithmes-demystifies/)
7 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/7-strategies-pour-surmonter-autisme/)
Tout savoir sur psychothérapie (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-psychotherapie/)
Les mythes sur psychologie (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-psychologie-sociale-demystifies/)
Pourquoi pleine conscience est (https://www.activemindly.com/pourquoi-pleine-conscience-est-essentiel-pour-votre-productivite/)
Comprendre cerveau : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-cerveau-guide-complet/)
12 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/12-exercices-pour-renforcer-votre-apprentissage/)
L'impact de réalité virtuelle (https://www.activemindly.com/limpact-de-realite-virtuelle-sur-performance/)
santé physique influence performance (https://www.activemindly.com/comment-sante-physique-influence-performance/)
Distinguer jeu vidéo et (https://www.activemindly.com/distinguer-jeu-video-et-famille-ce-quil-faut-savoir/)
psychologie sociale et performance (https://www.activemindly.com/distinguer-psychologie-sociale-et-performance-ce-quil-faut-savoir/)
Causes, symptômes et traitements (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-traitements-de-abus/)
pornographie : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/pornographie-mythes-realites-et-solutions/)
3 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/3-exercices-pour-renforcer-votre-meditation-transcendantale/)
routine matinale : guide (https://www.activemindly.com/routine-matinale-guide-pratique-pour-debutants/)
Les bénéfices de orientation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-orientation-sexuelle-pour-votre-productivite/)
thérapie cognitive : mythes, (https://www.activemindly.com/therapie-cognitive-mythes-realites-et-solutions/)
emdr et relations (https://www.activemindly.com/distinguer-emdr-et-relations-ce-quil-faut-savoir/)
cerveau : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/cerveau-mythes-realites-et-solutions/)
6 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/6-astuces-pour-booster-votre-respiration/)
Causes, symptômes et traitements (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-traitements-de-addiction-numerique/)
thérapie comportementale dans enfance (https://www.activemindly.com/limportance-de-therapie-comportementale-dans-enfance/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-familles-recomposees/)
Les bénéfices de bonheur (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-bonheur-pour-votre-productivite/)
4 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/4-astuces-pour-booster-votre-alimentation/)
thérapie comportementale : mythes, (https://www.activemindly.com/therapie-comportementale-mythes-realites-et-solutions/)
Les bénéfices de écologie (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-ecologie-pour-votre-enfance/)
conseils pour gérer tdah (https://www.activemindly.com/9-conseils-pour-gerer-tdah/)