--++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++ [الأرشيف]

Smile of hope

01-02-2008, 08:19 PM

بما ان هذا القسم يهتم بالمواضيع التي تخص الصحة..و كيفية الوقاية من الامراض...
ما رايكم ان يكتب كل عضو نصيحة صحية يرى انها مفيدة حتى يستفيد الجميع.....بشرط ان تكون النصيحة قصيرة بغية ان لا نكثر على القارئ و حتى لا يمل...و ان تكون مرقمة ايضا....

Smile of hope

01-02-2008, 08:22 PM

1-عليكم الاقلال من شرب المشروبات الغازية وخصوصاً بعد الاكل لما لها من اضرار ..خصوصا انها ثؤتر بدور كبير على هشاشة العظام.

دنيا الأمل

01-02-2008, 08:30 PM

موضوع جد مفيد...بارك الله فيك أسوم
2-يعتقد البعض أن استخدام فرشاه أسنان خشنه يساعد على تنظيف الأسنان وهذا الاعتقاد غير صحيح حيث أن فرشاه الأسنان الناعمه تفضل على الخشنه لكونها أخف ضررا على طبقه المينا
لذلك ينصح بفرش ناعمة للاسنان:)
و دمتم سالمين

Smile of hope

01-02-2008, 08:34 PM

3-ينصح عادة بالحرص على شرب ما لا يقل عن 1.5لتر يوميا من الماء.. فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم
وايضاً يفيد في تجديد الخلايا وتنظيف الأجهزه والأعضاء.

دنيا الأمل

01-02-2008, 08:40 PM

4-معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

دنيا الأمل

01-02-2008, 08:42 PM

5ـ لا تستحم بعد الاكل ، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

Smile of hope

01-02-2008, 09:01 PM

6-لا تشرب الشاي مباشرة بعد الاكل لأن أوراقه تحتوي على نسبة عالية من الحمض....هدا الاخير من شانه التاثير على البروتينات الموجودة في الاطعمة المتناولة...مما يجعلها جافة و عسيرة الهضم.

سليم يلل

01-02-2008, 10:32 PM

7- تغذى وتمدى , تعشى وتمشى

طريقة صحية جدا

شكرا على الموضوع المميز أختي أسماء

chebldz

02-02-2008, 04:45 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع
"الـــــوقاية خير من الـــعلاج"
لدلك نصيحتي للجميع الابتعاد على كل ماهو مضر بالصحة
وممارسة الرياضة وزيارة الطبيب للقيام بالفحوصات الطبية قبل المرض
تحياتي لكم

gamalove2002

02-02-2008, 05:59 PM

مشكووووووورة اسماء على الفكرة....
9-اشرب الشاي بعد حوالى ساعة من الاكل فهو في هذه الحالة عكس الحالة التي ذكرتها اسماء....يساعد على حسن الهضم....مجرب

Smile of hope

02-02-2008, 07:59 PM

10- يقال ان القهوة اقوى منبه....لكنه قد تم التوصل الى ان فاكهة التفاح قد تكون اكثر تنبيها منها....و ينصح عادة بتناول تفاحة عند الصباح....كما ان الكل يعرف المثل الشائع "" اكل تفاحة في اليوم يبعد عنك الطبيب...""

( بخصوص الشاي كنت اعني خصيصا بعض البروتينات من اصل حيواني طبعا....)

azza_77

02-02-2008, 08:01 PM

ماتسهروش بزاف مع النت خاصة للناس المتزوجين

Smile of hope

06-02-2008, 08:40 PM

12-العطش يسبب الغباء اخر ما تم التوصل اليه...لان قلة الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ..و بالتالي يضعف من الدكاء الدي يتطلب وجود نسبة معينه من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياة.
لا تنسووا ادن شرب من 5-8 اكواب يوميا...اوكي

Smile of hope

06-02-2008, 08:43 PM

13-لجميع مستخدمي الكمبيوتر : لا يجب ان تقل المسافة عن 46 سم بينك وبين جهاز الكمبيوتر .

دنيا الأمل

06-02-2008, 08:54 PM

14-كثرة الدهون في الطعام يؤدّي الى تكوّن الحصاة المرارية والسبب هو أن الدهون تزيد من نسبة الكولسترول وهذا الأخير هو من بقاة الحصيات وان عانت المرارة لفترة طويلة من الحصيات فأنها قد تؤدّي الى اصابتها بالسرطان.

فالرجاء كل الرجاء التقليل من الدهون في وجباتنا
و دمتم سالمين:)

Smile of hope

06-02-2008, 08:58 PM

15- هل تعاني من الاكتئاب اليك بعض الاطعمة التي قد تساعدك على التخفيف منه و الرفع من حالتك المعنوية:

- البرتقال
- الموز
- الشوكولاته
-القهوة... ولكن أكثر من فنجان من القهوة يومياً قد يجعلك متوتراً وعصبي المزاج ادن يرجى توخي الحدر في استهلاكها.
-الماء
-الفوشار pop corn

Smile of hope

06-02-2008, 09:02 PM

16- لا تفكر ابدا في طقطقة رقبتك.... فمن شانه التسبب في عدة مخاطر...خاصة السكتة الدماغية.

Smile of hope

06-02-2008, 09:05 PM

17- لا تغط راسك اثناء النوم...فهدا يرفع تركيز غاز ثاني اوكسيد الكربون السام..

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:10 PM

18-تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:14 PM

19-تناول السمك مرة في الأسبوع ..

على الرغم من أن الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ...

إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية...

والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ...

Smile of hope

06-02-2008, 09:17 PM

20- ينصح بتغيير فرشاة الاسنان مرة كل 8 اسابيع.

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:17 PM

21-الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه .

Smile of hope

06-02-2008, 09:19 PM

22- يعتبر ...البرتقال .. الكيوي .. الفراولة .. الليمون .. الفلفل الحلو...من اهم الفواكه و الخضر التي تحمي من التسوس....

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:27 PM

23-حذر الأطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة (اللبان) على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى العديد من الناس بأن له العديد من الفوائد سواء في الهضم أو في تعطير رائحة الفم أو تقوية عضلات الفك .

لأنه يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وابتلاع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها. فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من انطباق الأسنان تعادل 9 كيلوغرامات من القوة
وفي حالة مضغ العلكة (اللبان) فإن كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي, و الأبحاث الحديثة أثبتت أن لعضلات الفك ذاكرة قوية للغاية/ فإذا تم التعود على مضغ العلكة (اللبان) لفترة طويلة فإن العضلات تستمر في الانقباض حتى بدونه مما يتسبب عنه الضغط على الأسنان حتى دون وجود العلكة (اللبان) وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:31 PM

24-...فوائـــد البصل ...
هناك حكمه صينية che asomak :D
تقول .. اذا رغبت بالابتعاد عن الطبيب , فان عليك تناول حبتين من البصل يوميا ..وفي حين انه كريه الرائحه ويتسبب في نزول الدموع .وحار الطعم ,الا انه مطلوب على مائده الطعام . اما من الناحيه الطبيه فانه يحتوي على مواد مطهره تعمل كمضادات حيويه .فانه يعتبر عنصرا هاما في مكافحه الالتهابات ومعالجه الاسهال.وهو منشط للاعصاب ويساعد على تخفيض ضغط الدم الشرياني .فهو يؤثر في
الاوعيه الدمويه وفي الكولسترول.ومن فوائده يساعد على تنقية الدم........اما عصير البصل فذو تئاثير كبير للغايه على تخثر الدم ,اذ انه يمنع تكتل الصفيحات الدمويه ..

Smile of hope

06-02-2008, 09:31 PM

25- قد تساعد مضع القليل من العلكة بين الوجبات على تفعيل عملية الهضم ...لكن الاكثار منها قد يؤدي الى تشكل غازات بالبطن...

سليم يلل

06-02-2008, 09:34 PM

18-تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

آسف على الإعتراض

26- تناول الأدوية على الطريقة التي يصفها لك الطبيب والصيدلي

أنا شخصيا حدث أن شدد طبيبي في إحدى المرات على تناول الأقراص والإستلقاء والإسترخاء مباشرة لمدة نصف ساعة على الأقل

Smile of hope

06-02-2008, 09:35 PM

26-عدم تناول وجبة افطار الصباح من شانه تخفيض معدل سكر الدم وهذا يؤدي الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ فيسبب تحللها.

دنيا الأمل

06-02-2008, 09:43 PM

آسف على الإعتراض

24- تناول الأدوية على الطريقة التي يصفها لك الطبيب والصيدلي

أنا شخصيا حدث أن شدد طبيبي في إحدى المرات على تناول الأقراص والإستلقاء والإسترخاء مباشرة لمدة نصف ساعة على الأقل
حالة اسثنائية معك:D سليموووو
شكرا على التعقيب

Smile of hope

06-02-2008, 09:48 PM

حالة اسثنائية معك:D سليموووو

شكرا على التعقيب

الدواء يؤخد عادة مع الماء...هدا الاخيرينصح بشربه و نحن في وضعية الجلوس...راجع الرابط

http://www.echoroukonline.com/montada/showthread.php?t=18644 (http://www.echoroukonline.com/montada/showthread.php?t=18644)

(ماشاء الله عليكم و على نقاشاتكم التي نستفيد منها..فعلا..)
grazie

Smile of hope

07-02-2008, 10:11 PM

27-اضافة الملح الي اللحم قبل شوائه يعتبر سلوك خاطئ لأن الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يؤدي إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد...لدا يجب أن يشوى اللحم أولا ثم بعد ذلك يضاف إليه الملح..

psychologue

08-02-2008, 09:07 AM

أقترح أن نناقش موضوع automédication فالكثير منا يصاب مبضاعفات صحية جراء تعاطي الأدوية دون وصفات طبية....

Smile of hope

08-02-2008, 07:11 PM

أقترح أن نناقش موضوع automédication فالكثير منا يصاب مبضاعفات صحية جراء تعاطي الأدوية دون وصفات طبية....

28-موضوع مهم اختي... مريم....ننتظر ارائك و اراء الجميع..في انتظار دلك اياكم ان تستعملوا ادوية من دون وصفة...او حتى تصفوا للاخرين دواءا وصف لكم من قبل حتى و لو كانوا يشتكون من نفس اعراضكم....فما ينفع لكم قد لا ينفع لغيركم...

Smile of hope

13-02-2008, 08:25 PM

29-الارق: يساعد النوم الدماغ على الراحة و تجديد الطاقة و كثرة الارق تزيد سرعة موت الخلايا.

Smile of hope

13-02-2008, 08:34 PM

30 - كثرة تناول السكريات يحول دون امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

Smile of hope

13-02-2008, 08:41 PM

31- العنب أفادت دراسة حديثة بأن العنب منشط للعضلات والأعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم، وذلك لأنه يحتوي على مواد سكرية بنسب كبيرة ومواد بروتونية ومواد دهنية وحمض الليمون وأملاح البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم وفيتامينات "أ"، "ب"، "ج".

وخلصت الدراسة أن العنب هاضم جيد، منشط للعضلات والأعصاب، مجدد للخلايا، طارد للسموم من الجسم، مرطب، مدر، مطهر، مفرغ للصفراء وهو ينفع في فقر الدم ولزيادة الوزن ولمقاومة الإرهاق، ونقص الغذاء، والهزال، وضعف الأعصاب، وضعف العظام واضطرابات الكبد والطحال، وداء المفاصل والروماتزم والنقرس..

عيـ القلب ــون

13-02-2008, 08:55 PM

فكرة أكثر من رائعة غاليتي أسوووم

عندي اضافة بسيطة و هي مجربة
32-يمكن علاج التهاب اللوزتين
بـ :
قليل من السواك +4 حبات قرنفل يمضغون مع بعضهم صباحا على الريق
تطبق هذه الطريقة عدة ايام الى حين زوال الالتهاب
أتمنى أن تنجح الطريقة معكم اخوتي

و شكرا جزيلا لك أسوم على هذه الفكرة الرائعة

Smile of hope

02-03-2008, 09:28 PM

شكرا لمساهماتكم في الموضوع في انتظار البقية..لا تبخلو علينا بنصائحكم او حتى بوصفات تقليدية ناجعة و مجربة.....لا يفوتني ان اشكر ريم على وصفتها ساحاول تجريبها لاني للاسف اعاني من هدا المشكل...

Smile of hope

02-03-2008, 09:30 PM

33-لا تتناول الفاكهة مباشرة بعد الاكل ...لان دلك اشبه بالسم..و هو يؤدي الى تدمير انزيم اساسي لاتمام عملية الهضم ..خاصة النشويات...

دنيا الأمل

13-03-2008, 08:42 PM

34-قلل من تناول الأطعمة المالحة

يحتاج الإنسان إلى الصوديوم الموجود في الملح بكميات قليلة، ولكن تبين أننا نتناول كميات كبيرة من الصوديوم في غذائنا ويعتبر كثرة تناول الصوديوم (مع عوامل أخرى) عاملاً مساعداً في ارتفاع ضغط الدم والذي أصبح مشكلة كبيرة في بلادنا. إن العديد من الأطعمة الشعبية تحتوي على نسب عالية من الملح بالإضافة إلى معظم الأطعمة السريعة. والاعتدال في تناول هذه الوجبات اليومية من الأمور المساعدة في تقليل الصوديوم.

دنيا الأمل

13-03-2008, 09:26 PM

35-اللبن يكافح ضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة عن ان تناول السيدات لكميات وفيرة من اللبن مع المواظبة على أخذ فيتامين د والكالسيوم من مصادرهما الطبيعية يجنبهن الاصابة بضغط الدم المرتفع‏ ..‏ كذلك تبين الدراسة الأمريكية أن السيدات اللاتي تناولن اللبن خالي الدسم ومنتجاته مرتين في اليوم تراجعت لديهن فرص الاصابة بضغط الدم بنسبة‏10 بالمائة‏ مقارنة بالسيدات اللاتي تناولنه مرة واحدة في الشهر‏

دنيا الأمل

13-03-2008, 09:49 PM

36-فوائد تناول السمك بكثرة
أظهر باحثون أمريكيون أن تناول السمك بكميات كبيرة يساعد على الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية بأكثر من النصف تقريبا.
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه.
وأثبتت الدراسة أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا،تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المائة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهريا

دنيا الأمل

14-03-2008, 10:20 PM

37-توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية .
وتتواجد النيترات بكميات كبيرة فى الخضراوات الورقية كالسبانخ والخس .

دنيا الأمل

24-03-2008, 03:19 PM

38- النوم يؤثر سلبا وايجابا على صحة الانسان
كشفت نتائج دراسة أجراها مؤخرا فريق من الباحثين فى الكلية الطبية البريطانية على مايقرب من 8 الاف شخص تتراوح اعمارهم مابين 35 عاما و55 عاما، ان قسطا من النوم الكثير أو القليل له تأثير مباشر على البقاء على الحياه.
وقد أوضحت الدراسه أن الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات معرضون للاصابة بأمراض القلب أعلى من متوسط الاشخاص الاخرين . أما الذين ينامون مابين سبع وثمانى ساعات فهم الذين يحتفظون بصحه جيده .

دنيا الأمل

24-03-2008, 03:30 PM

39- الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات
قال باحثون أمريكيون أن تناول موزة واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.
وكان الباحثون قد أجروا تجاربهم على قرابة خمسة آلاف شخص تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين حيث يتسبب نقص هذا العنصر المعدني في زيادة خطر الإصابة بالسكتة بحوالي النصف في تلك المرحلة العمرية.
كما بينت الدراسة على عكس المتوقع ايضاً أن الأدوية المدرة للبول والتي غالبا ما توصف لكبار السن للسيطرة على ضغط الدم الشرياني تزيد هذا الخطر لأنها قد تضعف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء.
ومن المفترض ان هذه الادوية تقلل خطر الإصابة بأحد أنواع السكتات وللمرضى المصابين بقصور القلب لتخفيف الضغط والإجهاد على القلب والرئتين بهدف زيادة كمية الماء المطروح في البول.
واستنتج العلماء في النهاية ان تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن مستوى الأملاح في الجسم.

دنيا الأمل

24-03-2008, 03:40 PM

40- فوائد عديدة لورق النعناع
يستخدم النعناع للعلاج من احتقان الحنجرة واضطرابات المعدة والأمعاء كما يحتوي هذا العشب الطري على زيوت طيارة يمكن أن تعمل على تخفيف الإجهاد ورفع المعنويات والتخلص من الشعور بالضيق.
ويمكن الاستفادة من النعناع بمزجه مع أعشاب عطرة أخرى في صنع شراب يعمل على رفع الحالة المعنوية.
ولتحسين مذاق الشاي يمكن أن يضاف النعناع إليه كما أن استخدام النعناع كعلاج، يمكن أن يؤدي إلى تنظيم وظيفة الدرقية ويوصى الأشخاص المصابون بالتهاب الغدة الدرقية بضرورة استخدام النعناع بروية.

دنيا الأمل

24-03-2008, 03:48 PM

41- فوائد عديدة للشاي الاخضر
يعتبر الشاي الاخضر من اهم مصادر فيتامين سي بالإضافة الى احتوائه على العديد من المقومات الغذائية. الشاي الاخضر هو ايضا مصدر جيد للبروتينات المركبه والاحماض الامينيه كالثيانين.
ولإحتواء الشاي الاخضر على مادة بولي فينولس فقد اثبتت الدراسات التي تركز علي هذه المادة ودورها في الوقايه من السرطان. تقوم هذه المادة بدور مضادات التأكسد مما يمنع تكوين خلايا سرطانية كما يحفز عمليات التنقية الطبيعيه في الجسم ومنع نمو الاورام.
وبالرغم من ان خواص الشاي الاخضر العلاجية قد تكون فعالة في حالات سرطان المعده والتهابات القولون والرئتين فانها لا تستهدف بالضرورة جميع انواع السرطان. كما اثبتت دراسات اخرى متعلقة بخواص الشاي الاخضر العلاجية انه فعال في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يقاوم امراض القلب ويساعد في انقاص الوزن.

دنيا الأمل

24-03-2008, 03:53 PM

42- اضافة الحليب الى الشاي يفقده مزاياه الصحية
اضافة الحليب الى الشاي يمكن ان تقلل من مميزات الشاي وتأثيره الواقي من امراض القلب.
و ذلك راجع للبروتينات التي يحتوي عليها الحليب والتي تدعى الكازينات لها تأثير معاكس لتأثير الشاي ...ينصح باحثون بريطانيون من يريد اضفاء نكهة مختلفة على الشاي باضافة الليمون أوالنعناع بدلاً من الحليب.
لا يجب اضافة الحليب او الكريمة الى الشاي. الشاي مشروب مفيد جداً لكن بدون الحليب".

Smile of hope

15-04-2008, 11:14 PM

43-يساعد العسل الابيض على الهضم الجيد.. ويفيد لحالات الإمساك والاسهال والسل ونزلات البرد

سعاد.س

16-04-2008, 07:15 AM

عليكم بالحب
فإنه أساس الوحدة

سعاد

Smile of hope

23-07-2008, 11:00 PM

44-ابدأ يومك بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل ..... فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .

دنيا الأمل

25-07-2008, 01:47 PM

http://http.cdnlayer.com/elmotaheda/uploads//54169/26013/1.jpg
45-الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.

Smile of hope

12-09-2008, 04:00 PM

بعض النصائح الطبية على السريع

46- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

47- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

48- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

49- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

50- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

51- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

52- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

53- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

54 - زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

55- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

56- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .

57- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .

58- الكمون ضار للمرأة المرضع .

59- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

60- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .

http://visit.webhosting.yahoo.com/visit.gif?&r=&b=Microsoft%20Internet%20Explorer%204.0%20%28compa tible%3B%20MSIE%207.0%3B%20Windows%20NT%206.0%3B%2 0eBook%3B%20SLCC1%3B%20.NET%20CLR%202.0.50727%3B%2 0Media%20Center%20PC%205.0%3B%20.NET%20CLR%203.0.0 4506%29&s=1280x1024&o=Win32&c=32&j=true&v=1.2