المشمش

[salimo90]

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فاكهة صيفية حلوة المذاق لونها أصفر أو برتقالي، تحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات (A B C) وسكر ومواد نشوية.
للمشمش فوائد لا تحصى: يساعد على تنشيط حدة الإبصار، يزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض، يعالج فقر الدم، مقوي ممتاز للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد، مقاوم للميكروبات، يفيد الإمساك، يهدئ الأعصاب ويزيل الأرق، فاتح ممتاز للشهية.
للفائدة: يجب أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها ففي قشرتها كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية.

[سوسن سامية]

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[salimo90]

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العفو شكرا على الرد وعلى الصورة الجميلة لحبتي المشمش

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