معلومات صحية تهمك

[charifa benhami]

السلام عليكم
سمعت هذه المعلومات الصحية من اطباء فاعجبتني خاصة انها طبيعية ولا احب الدواء ابدا وما افضله هو العلاج بالمواد الطبيعية ولا اطيل عليكم فإليكموها :

:13::13::13:
http://hooor.org/uploaded/up_pic/856a09b8faec3bd5e80df755aed359f7.jpg
-هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..

:13::13::13:
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ9iCIulOn4WzhoKi1Qj-FbJv09h3R19JCr3cw8ZWB42SnpjsEutXXBhAhp
-هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .

:13::13::13:
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQT3k1tZ3aag5AsTOG3jfyFs_QLwaYI5 IBea8rgv0T6EL-5ds3P
-هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

:13::13::13:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxEGGxgiSoEvurFrgs4aL3LucaoGvJt b0WS4ljBoaG2JcX6zxch9rMffM
-هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

:13::13::13:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwfuaX553ksMtbW2XPM71LokfDlOqFk Nws8c_zVwaaM-OVI5KQ&t=1
-هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

:13::13::13:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSLQrbIuzRB1UwQSfMTbDxlc00mYKpnD eZEWUGVeRVztZ8TweKO&t=1
-هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

:13::13::13:
http://www.muslmah.net/imgpost/11/a2e8e6dc0e409e323624b97912f36b25.jpg

-هل تعلم أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.

..............

http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/c0.0.320.320/p403x403/405292_429064810468044_170898321_n.jpg

-هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

[زوجة عمر القبي]

بارك الله فيك أختي على مذه المعلومات القيمة و أتمنى ان تلقى صدى عند الأعضاء
شكرا لك على المجهود.



أم هديل شوفي هدي فكرة الموز خير من أرجل الدجاج
و لا واش قلتي شريكتي


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcslqrbiuzrb1uwqsfmtbdxlc00mykpnd ezewugvervztz8tweko&t=1
-هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.





http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/c0.0.320.320/p403x403/405292_429064810468044_170898321_n.jpg

-هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين e ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.





و أضيف بأن الدراسات الحديثة أثبتت أن حفنة من اللوز مفيدة لعضلة القلب و تقي من الكثير من أمراض المتعلقة به

[charifa benhami]

بارك الله فيك أختي على مذه المعلومات القيمة و أتمنى ان تلقى صدى عند الأعضاء
شكرا لك على المجهود.



أم هديل شوفي هدي فكرة الموز خير من أرجل الدجاج
و لا واش قلتي شريكتي












و أضيف بأن الدراسات الحديثة أثبتت أن حفنة من اللوز مفيدة لعضلة القلب و تقي من الكثير من أمراض المتعلقة به

شكرا اختي الفاضلة على مرورك الجميل والاجمل فيها اضافتك بارك الله فيك حقا سررت بمرورك شكرا

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
résilience : guide pratique (https://www.activemindly.com/resilience-guide-pratique-pour-debutants/)
Pourquoi intelligence émotionnelle est (https://www.activemindly.com/pourquoi-intelligence-emotionnelle-est-essentiel-pour-votre-estime-de-soi/)
Comment apprentissage influence estime (https://www.activemindly.com/comment-apprentissage-influence-estime-de-soi/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-yoga/)
améliorer votre motivation (https://www.activemindly.com/6-facons-dameliorer-votre-motivation/)
5 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/5-astuces-pour-booster-votre-attention/)
enfants sur bonheur (https://www.activemindly.com/limpact-de-enfants-sur-bonheur/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-sante-physique/)
mythes sur identité (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-identite-demystifies/)
Les bénéfices de méditation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-meditation-pour-votre-carriere/)
Comprendre conflits : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-conflits-guide-complet/)
L'impact de thérapie comportementale (https://www.activemindly.com/limpact-de-therapie-comportementale-sur-estime-de-soi/)
12 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/12-erreurs-a-eviter-avec-dysfonction-sexuelle/)
7 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/7-strategies-pour-surmonter-depression/)
Les bénéfices de gratitude (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-gratitude-pour-votre-sante-mentale/)
mythes sur jeu vidéo (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-jeu-video-demystifies/)
9 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/9-erreurs-a-eviter-avec-autisme/)
Les signes méconnus de (https://www.activemindly.com/les-signes-meconnus-de-harcelement/)
biais cognitifs démystifiés (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-biais-cognitifs-demystifies/)
Distinguer adolescents et santé (https://www.activemindly.com/distinguer-adolescents-et-sante-mentale-ce-quil-faut-savoir/)
développer votre résilience (https://www.activemindly.com/developper-votre-resilience-techniques-et-exercices/)
Distinguer identité et vie (https://www.activemindly.com/distinguer-identite-et-vie-amoureuse-ce-quil-faut-savoir/)
réalité virtuelle dans famille (https://www.activemindly.com/limportance-de-realite-virtuelle-dans-famille/)
réseaux sociaux sur famille (https://www.activemindly.com/limpact-de-reseaux-sociaux-sur-famille/)
Causes, symptômes et traitements (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-traitements-de-deuil/)
Développer votre mémoire : (https://www.activemindly.com/developper-votre-memoire-techniques-et-exercices/)
3 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/3-exercices-pour-renforcer-votre-confiance-en-soi/)
Distinguer familles recomposées et (https://www.activemindly.com/distinguer-familles-recomposees-et-performance-ce-quil-faut-savoir/)
améliorer votre introspection (https://www.activemindly.com/10-facons-dameliorer-votre-introspection/)
syndrome de l’imposteur : (https://www.activemindly.com/syndrome-de-limposteur-mythes-realites-et-solutions/)
Comprendre développement de l’enfant (https://www.activemindly.com/comprendre-developpement-de-lenfant-guide-complet/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-reseaux-sociaux/)
estime de soi (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-estime-de-soi/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-dysfonction-sexuelle/)
Comprendre désir : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-desir-guide-complet/)
motivation au travail (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-motivation-au-travail-demystifies/)
9 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/9-conseils-pour-gerer-racisme/)
Les bénéfices de intelligence (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-intelligence-artificielle-pour-votre-bonheur/)
gérer harcèlement au travail (https://www.activemindly.com/7-conseils-pour-gerer-harcelement-au-travail/)
6 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/6-conseils-pour-gerer-depression/)
5 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/5-conseils-pour-gerer-tdah/)
améliorer votre sport (https://www.activemindly.com/10-facons-dameliorer-votre-sport/)
Distinguer communication intime et (https://www.activemindly.com/distinguer-communication-intime-et-vie-amoureuse-ce-quil-faut-savoir/)
mythes sur cyberintimidation (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-cyberintimidation-demystifies/)
orientation scolaire dans carrière (https://www.activemindly.com/limportance-de-orientation-scolaire-dans-carriere/)
15 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/15-erreurs-a-eviter-avec-abus/)
exercice au quotidien (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-exercice-au-quotidien/)
7 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/7-strategies-pour-surmonter-deuil/)
sommeil influence travail (https://www.activemindly.com/comment-sommeil-influence-travail/)
4 façons d'améliorer votre (https://www.activemindly.com/4-facons-dameliorer-votre-sens-de-la-vie/)
4 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/4-strategies-pour-surmonter-addictions/)
3 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/3-exercices-pour-renforcer-votre-concentration/)
Les bénéfices de thérapie (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-therapie-cognitive-pour-votre-vie-quotidienne/)
5 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/5-exercices-pour-renforcer-votre-alimentation/)
5 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/5-strategies-pour-surmonter-stress-au-travail/)
Causes, symptômes et traitements (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-traitements-de-stress/)
4 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/4-astuces-pour-booster-votre-gratitude/)
Les bénéfices de réalité (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-realite-virtuelle-pour-votre-bien-etre/)
impact de réseaux sociaux (https://www.activemindly.com/limpact-de-reseaux-sociaux-sur-performance/)
5 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/5-strategies-pour-surmonter-troubles-neuro-developpementaux/)
Tout savoir sur sexualité (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-sexualite/)
télétravail : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/teletravail-mythes-realites-et-solutions/)
importance de cerveau dans vie (https://www.activemindly.com/limportance-de-cerveau-dans-vie-quotidienne/)
mythes sur dopamine (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-dopamine-demystifies/)
Tout savoir sur thérapie (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-therapie-comportementale/)
L'impact de sexualité sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-sexualite-sur-estime-de-soi/)
discipline influence vie amoureuse (https://www.activemindly.com/comment-discipline-influence-vie-amoureuse/)
psychothérapie et estime de soi (https://www.activemindly.com/distinguer-psychotherapie-et-estime-de-soi-ce-quil-faut-savoir/)
Comment prévenir anxiété dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-anxiete-dans-votre-bonheur/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-adolescents/)
Tout savoir sur conflits (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-conflits/)
mythes sur deuil démystifiés (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-deuil-demystifies/)
Les bénéfices de exercice (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-exercice-pour-votre-bien-etre/)
L'impact de hormones du (https://www.activemindly.com/limpact-de-hormones-du-bonheur-sur-developpement-personnel/)
Distinguer procrastination et santé (https://www.activemindly.com/distinguer-procrastination-et-sante-mentale-ce-quil-faut-savoir/)
5 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/5-strategies-pour-surmonter-burn-out/)
yoga influence vie quotidienne (https://www.activemindly.com/comment-yoga-influence-vie-quotidienne/)
Tout savoir sur parentalité (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-parentalite/)
12 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/12-conseils-pour-gerer-tdah/)
Les bénéfices de communication (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-communication-pour-votre-travail/)
Pourquoi leadership est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-leadership-est-essentiel-pour-votre-carriere/)
thérapie comportementale sur bien (https://www.activemindly.com/limpact-de-therapie-comportementale-sur-bien-etre/)
3 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/3-erreurs-a-eviter-avec-cyberdependance/)
7 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/7-astuces-pour-booster-votre-pleine-conscience/)
bénéfices de écologie (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-ecologie-pour-votre-famille/)
15 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/15-strategies-pour-surmonter-burn-out/)
Les mythes sur harcèlement (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-harcelement-au-travail-demystifies/)
8 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/8-strategies-pour-surmonter-anxiete/)
Comprendre familles recomposées : (https://www.activemindly.com/comprendre-familles-recomposees-guide-complet/)
9 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/9-erreurs-a-eviter-avec-burn-out-professionnel/)
améliorer votre objectifs (https://www.activemindly.com/8-facons-dameliorer-votre-objectifs/)
impact de jeu vidéo (https://www.activemindly.com/limpact-de-jeu-video-sur-vie-quotidienne/)
améliorer votre discipline (https://www.activemindly.com/3-facons-dameliorer-votre-discipline/)
Pourquoi mémoire est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-memoire-est-essentiel-pour-votre-estime-de-soi/)
améliorer votre pleine conscience (https://www.activemindly.com/6-facons-dameliorer-votre-pleine-conscience/)
6 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/6-exercices-pour-renforcer-votre-apprentissage/)
motivation influence enfance (https://www.activemindly.com/comment-motivation-influence-enfance/)
5 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/5-erreurs-a-eviter-avec-ptsd/)
améliorer votre motivation (https://www.activemindly.com/3-facons-dameliorer-votre-motivation/)
bénéfices de discipline (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-discipline-pour-votre-vie-quotidienne/)