جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.

[mustap]

للرجــــــــــــــــــــــــــــال للســــــــــــــــــــــــــــــيدات
ســـــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــجــــــــــم(الوزن) ســــــــــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــــــــجــــم(الوزن)
155 53-58 142 43-48
157 55-61 145 44-50
160 56-62 147 46-51
162 57-63 150 47-52
165 58-65 152 48-54
167 61-66 155 50-55
170 62-69 157 51-57
172 64-71 160 52-58
175 66-72 162 54-61
177 68-75 165 56-63
180 70-77 167 58-65
183 71-79 170 60-66
185 73-81 172 62-68
188 76-84 175 63-70
190 78-86 177 65-72

[نبيلة سميرة]

لم افهم الجدول الذي وضعته
لكن تشير الان المقايس تحديد الوزن كالتالي
والذي يدعى بالانجليزيةالوزن/ الطول مربع= body mass index
وان كانت النتيجة اقل من 18 يعني نحيف
النتيجة مابين 18_25 وزن جيد
ان كان مابين 25_30 لديه وزن زائد
اكتر من 30واقل من 40 يعاني من سمنة
اكتر من 40 سمنة مفرطة

[mustap]

الله يعطيك العافية

[the alchimiste]

قــاعدة BMI أو IMC
"L'indice de masse corporelle"

لا أساس لــها

لانهم توصلو اليها بعملية عكسية

وضعوا الاوزان المنصوح بها مع القامات ثم بحثوا عن علاقة تربط المتغيرين

ونتيجة العلاقة رقم مكون من عددين

و قد تم تصنيف الارقام المتحصل عليها بين الاناث و الذكور و لكن دون الاخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الكتلة البروتينية و الدهنية للجنسين

وهذا العامل لا يظهر في العلاقة و التي هي : الوزن/ الطول²



شخصيا لا أهتم لقيمة IMC

المهم ان يكون الشخص مرتاح في جسمه

و ان يبتعد عن الشحووووم

و يمارس الرياضة بطبيعة الحال :11:



شكرا على الموضوع

[نبيلة سميرة]

قــاعدة BMI أو IMC
"L'indice de masse corporelle"

لا أساس لــها

لانهم توصلو اليها بعملية عكسية

وضعوا الاوزان المنصوح بها مع القامات ثم بحثوا عن علاقة تربط المتغيرين

ونتيجة العلاقة رقم مكون من عددين

و قد تم تصنيف الارقام المتحصل عليها بين الاناث و الذكور و لكن دون الاخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الكتلة البروتينية و الدهنية للجنسين

وهذا العامل لا يظهر في العلاقة و التي هي : الوزن/ الطول²



شخصيا لا أهتم لقيمة IMC

المهم ان يكون الشخص مرتاح في جسمه

و ان يبتعد عن الشحووووم

و يمارس الرياضة بطبيعة الحال :11:



شكرا على الموضوع

احترم رايك الشخصي اخي
تختلف معايير تحديد الوزن المتالي للرجل والمراة وانا اعطيت طريقة من بين الطرق التي يتم بها قياس وتحديد الوزن لكلا الجنسين
والطريقة التي ذكرتها معروفة عالميا
وتختلف النتائج من بلد الى اخر فكل بلد يعتمد نتائج على حسب طبيعة وزن اغلبية افراد المجتمع فمتلا الولايات المتحدة الامريكية افرادها يعانون من السمنة المفرطة التي شملت حتى الاطفال فمعيارهم ليس نفس المعيار الذي نقيس به في الجزائر او في بلدان اخرى

كما ان هناك طريقة اخرى وهي قياس le tour de taille
http://www10.0zz0.com/2012/09/29/19/451010528.jpg (http://www.0zz0.com)

والنتيجة بالنسبة للرجل يجب ا تكون النتيجة اصغر من 94
وللمراة اصغر من80
ودائما لاتعتبر نتائج مطلقة

انا معك في ان الرياضة مهمة وفي ان يبعتد عن الشحوم
واحترم رايك في انك لاتهتم بهذا المقياس يبقى هذا رايك اخي
لكن في ان يكون الانسان مرتاح في جسمه لااوافقك في هذا
فكم من شخص يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح هكذا
والكل يعلم ان السمنة هي من بين الاعراض او الاسبباب التي تؤدي الى عدة امراض
لهذا نستعمل احدى هذه الطرق لتنبيه وتوعية من هم يعانون من السمة او من وزن زائد كي يهتم بجسمه وصحته اكتر كي يقي نفسه من الامراض
والله سبحانه وتعالى هو الواقي
يبقى شعارنا دائما "الوقاية خير من العلاج"
اشكرك اخي على مرورك وعلى تدخلك واحترم رايك

[the alchimiste]

احترم رايك الشخصي اخي
تختلف معايير تحديد الوزن المتالي للرجل والمراة وانا اعطيت طريقة من بين الطرق التي يتم بها قياس وتحديد الوزن لكلا الجنسين
والطريقة التي ذكرتها معروفة عالميا
وتختلف النتائج من بلد الى اخر فكل بلد يعتمد نتائج على حسب طبيعة وزن اغلبية افراد المجتمع فمتلا الولايات المتحدة الامريكية افرادها يعانون من السمنة المفرطة التي شملت حتى الاطفال فمعيارهم ليس نفس المعيار الذي نقيس به في الجزائر او في بلدان اخرى


والنتيجة بالنسبة للرجل يجب ا تكون النتيجة اصغر من 94
وللمراة اصغر من80
ودائما لاتعتبر نتائج مطلقة

انا معك في ان الرياضة مهمة وفي ان يبعتد عن الشحوم
واحترم رايك في انك لاتهتم بهذا المقياس يبقى هذا رايك اخي
لكن في ان يكون الانسان مرتاح في جسمه لااوافقك في هذا
فكم من شخص يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح هكذا
والكل يعلم ان السمنة هي من بين الاعراض او الاسبباب التي تؤدي الى عدة امراض
لهذا نستعمل احدى هذه الطرق لتنبيه وتوعية من هم يعانون من السمة او من وزن زائد كي يهتم بجسمه وصحته اكتر كي يقي نفسه من الامراض
والله سبحانه وتعالى هو الواقي
يبقى شعارنا دائما [i][b][color="red"][size="5"]"الوقاية خير من العلاج"
اشكرك اخي على مرورك وعلى تدخلك واحترم رايك



السلام عليكم

أعلم أن الطريقة التي ذكرتِــها طريقة معروفة عالميا

وتعليقي لم يكن على كلامك و انما كان بمناسبة الحديث عن l'imc

و بالنسبة لي لم أصادف و لم أسمع عن أحد يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح :11:

و السمنة المفرطة "مرض" وهذا أمر مفروغ منه

أشكرك على التعقيب






تكرارك لعبارة "أحترم رأيك" ذكرني بالمقولة التي مفادها

ان لم تكن مقتنِعا بأمر ما, فعليك بتكراره حتى تُقنع عقلك الباطن به :11:

دمتِ بود

[Sousou Sabria]

شكرا على الموضوع

[mustap]

شكرا لمروركى العطر

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impacts psychologiques de polyamour (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-polyamour/)
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types de polyamour (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-polyamour-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur polyamour (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-polyamour/)
évolution de polyamour (https://www.activemindly.com/levolution-de-polyamour-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que loi de (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-loi-de-lattraction-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-loi-de-lattraction/)
Comment aborder loi de (https://www.activemindly.com/comment-aborder-loi-de-lattraction-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-loi-de-lattraction/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-loi-de-lattraction/)
Guide complet sur loi (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-loi-de-lattraction/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-loi-de-lattraction/)
L'impact de loi de (https://www.activemindly.com/limpact-de-loi-de-lattraction-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de loi (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-loi-de-lattraction-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-loi-de-lattraction/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-loi-de-lattraction/)
Pourquoi loi de l’attraction (https://www.activemindly.com/pourquoi-loi-de-lattraction-est-important-en-2025/)
Comment la technologie influence (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-loi-de-lattraction/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-loi-de-lattraction/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-loi-de-lattraction/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-loi-de-lattraction/)
Comment prévenir loi de (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-loi-de-lattraction-dans-votre-entourage/)
Quels sont les types (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-loi-de-lattraction-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur loi (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-loi-de-lattraction/)
L'évolution de loi de (https://www.activemindly.com/levolution-de-loi-de-lattraction-au-fil-du-temps/)
crise de la quarantaine (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-crise-de-la-quarantaine-comprendre-en-profondeur/)
crise de la quarantaine (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-crise-de-la-quarantaine/)

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مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
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psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
Les bases de la (https://www.activemindly.com/les-bases-de-la-enfants-pour-reussir-dans-la-vie/)
Les mythes autour de (https://www.activemindly.com/les-mythes-autour-de-la-traumatismes-demystifies/)
L’influence de la acceptation (https://www.activemindly.com/linfluence-de-la-acceptation-sur-la-confiance-en-soi/)
Stratégies pour vaincre la (https://www.activemindly.com/strategies-pour-vaincre-la-psychologie-durablement/)
Reconnaître une personne manipulatrice (https://www.activemindly.com/reconnaitre-une-personne-manipulatrice-autour-de-soi/)
gestion du deuil (https://www.activemindly.com/la-gestion-du-deuil-et-de-la-perte/)
Stratégies pour vaincre la (https://www.activemindly.com/strategies-pour-vaincre-la-communication-durablement/)
6 Traits Cachés des (https://www.activemindly.com/6-traits-caches-des-hommes-sigma-qui-les-rendent-tres-intelligents/)
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Comment surmonter les effets (https://www.activemindly.com/comment-surmonter-les-effets-de-la-soutien-social/)
Reconnaître les signes d’un (https://www.activemindly.com/reconnaitre-les-signes-d%c2%92un-manque-de-leadership/)
toxicité dans le couple (https://www.activemindly.com/l%c2%92importance-de-la-toxicite-dans-le-couple/)
Le rôle de la (https://www.activemindly.com/le-role-de-la-perfectionnisme-dans-le-developpement-personnel/)
Comprendre le lien entre (https://www.activemindly.com/comprendre-le-lien-entre-caractere-et-bonheur/)
Le rôle de la (https://www.activemindly.com/le-role-de-la-timidite-dans-le-developpement-personnel/)
Développer la succès chez (https://www.activemindly.com/developper-la-succes-chez-les-enfants/)
améliorer sa motivation (https://www.activemindly.com/comment-ameliorer-sa-motivation-au-quotidien/)
améliorer sa autonomie (https://www.activemindly.com/comment-ameliorer-sa-autonomie-au-quotidien/)
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Comment surmonter les effets (https://www.activemindly.com/comment-surmonter-les-effets-de-la-perte/)
Les erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/les-erreurs-a-eviter-concernant-la-leadership/)
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pouvoir de la perte (https://www.activemindly.com/le-pouvoir-de-la-perte-dans-la-reussite/)
Développer la personnalité chez (https://www.activemindly.com/developper-la-personnalite-chez-les-enfants/)
traits les plus sombres (https://www.activemindly.com/les-12-traits-les-plus-sombres-des-hommes-sigma/)
Comment surmonter les effets (https://www.activemindly.com/comment-surmonter-les-effets-de-la-autonomie/)
Le pouvoir de la (https://www.activemindly.com/le-pouvoir-de-la-reseaux-sociaux-dans-la-reussite/)
Les impacts de la (https://www.activemindly.com/les-impacts-de-la-adultes-sur-la-vie-adulte/)
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Les erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/les-erreurs-a-eviter-concernant-la-solitude/)
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la parents est essentielle (https://www.activemindly.com/pourquoi-la-parents-est-essentielle-dans-les-relations/)
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