هل وزنك سليم؟

[mouhandes]

أعزائي أرجو ان الكل يدخل هنا ويكشف عن لنا عن عامل وزن الجسم IMC ثم يستفيد من النصيحة نتيجة مرضية للجميع أنا 30 :10::10::10:

http://www.khayma.com/ashab/toolk.htm

[michou M]

hhh ya khouya ana 3endi 47kg w 1.64 w 9aloli smina bzf hh wachno hada

[mouhandes]

انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

[michou M]

hhhh mafhamt walo ana smina wla dh3ifa
merci

[جود الكلمات]

قيل لي : تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك


شــــــــكرا أعجبني ........بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك......

**أستغفر الله وأتوب اليه**

[mouhandes]

الحمد لله.... وتمنياتي لجميع الأعضاء بالصحة و العافية ....... سلام

[mouhandes]

................................................

[DOUDI28]

39 كيلو قالي انت افرطت في سمنتك .... استشر الاخصائي

هههه

مشكور خويا

[mouhandes]

39 كيلو و سمين إمالا شحال طولك 1 ميترة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟......

[DOUDI28]

هههههههه

طولي 1.52

[colla]

20

الطول 1.87:10:
الوزن 70:12:

غالبا النتيجة يجب ان تكن الوزن يقارب مابعد المتر

مثلا 1.64 الطول=60 الوزن

[mouhandes]

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[mouhandes]

هل من مشارك؟؟؟؟؟

[انا هي]

لا حول ولا قوة الا بالله

.
.
.
.
.
.
.
.
انت عندك سوء تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية :19:

[فارس العاصمي]

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[عمر القبي]

انا خرجلي 27 راه يقول راك في طريقك للسمنة و خصك شوية رياضة.

[على خطاه حتى نلقاه]

نت افرطت في سمنتك .... استشر الاخصائي

ههههههههههههههههه زعمماا صح وانا فبالي راني مشيانة:5:

[ياسين جزائري]

20

الطول 1.87:10:
الوزن 70:12:

غالبا النتيجة يجب ان تكن الوزن يقارب مابعد المتر

مثلا 1.64 الطول=60 الوزن

الطول كيما أنا ..بصح الوزن راني ندور فـ 90 كغ ..ما نعرف ادا أنا لي راني سمين :14:و لا نتا لي راك رقيق:1: ..فهمونا يا أصحاب الاختصاص ..مع العلم أنني لا أبدو سمينا ..و لا آكل كثيرا :19:

[فارس العاصمي]

انا خرجلي 27 راه يقول راك في طريقك للسمنة و خصك شوية رياضة.

ماتبانش الله يبارك :5:

[فارس العاصمي]

الطول كيما أنا ..بصح الوزن راني ندور فـ 90 كغ ..مل نعرف ادا أنا لي راني سمين و لا نتا لي راك رقيق ..فهمونا يا أصحاب الاختصاص ..مع العلم أنني لا أبدو سمينا ..و لا آكل كثيرا :19:


حتى انت الله يبارك ماتبانش سمين
انا راني ندير 70 برك والطول 1,81

[ياسين جزائري]

حتى انت الله يبارك ماتبانش سمين
انا راني ندير 70 برك والطول 1,81
همال أخينا كولا هو لي راه رقيق ..طلعتلي المورال :8:

[mouhandes]

لا حول ولا قوة الا بالله

.
.
.
.
.
.
.
.
انت عندك سوء تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية :19:




هذا يعني أن وزنك على طولك مربع قليل جدا أقل من 20 يجب عليك الإعتناء بصحتك أكلا وراحة