~ نصائح و توجيهاتْ في إلتقاطْ الصّور, تعديلها, رفعها و إعادة تركيبها ~

[Smile of hope]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


من مدّة و أنا أفكّر في كتابه هذا الموضوعْ وفي كلّ مرّه كنتْ أؤجّلْ إنشائه , لكنْ و تزامناً مع مُختلفْ المسابقاتْ في هذا القسم درت شوية سجاعة و تركت التفنينْ جانباً وقمت اخيراً بإنشاء الموضوع على أمل أن يستفيد منهْ الجميعْ خاصّة المشاركاتْ في المسابقة لتكونْ صورهنّ في أحلى حلّة

على بركة الله نبدء مع أول فقرة //

[Smile of hope]

1/ نصائح مهمة في إلتقاطْ الصّور




-أهمّ نصيحة ينبغي مراعاتها هي احترام قاعدة التثليت و نقصد بذلك أن يكون الموضوع الذي نريد تصويره في إحدى نقاط القوّة المعروفة في الصورة.
سأشرح ذلك عن طريق مثال


http://www.inshad.com/forum/ForumUsersImages/39614a243c3993a19.jpg

يمكن تخيل المنظر الذي أمامنا على شكل خطوط متوازية و متقاطعه ونقاط تقاطع هذه الخطوط المبيّة في الصورة تمثّل أحسن المناطق المتوافقة بصريّا و التيّ ترتاح عين الإنسان عند رؤيتها.

تطبيق بسيط لايصال المعلومة


http://www.qatarp.com/files/100/Triangle.jpg

كما نلاحظ فالهدف موجود في إحدى نقاط تقاطع الخطوط أو ما يُعرف بنقاط القوّة

-أهم خطء يجب تجنّبه هو أن يكون الموضوع المُصوّر في وسط الصورة

-الإضائة و هي من أهم العوامل المساعدة على نجاح الصورة لذلك ينبغي الحرص على أن تكون إضائة طبيعية قدر المستطاعْ و أن يكون الهدف دائما بعكس مصدر الضوء حتى لا نحصل على صور فائقة الإضائة مع تجنّب الإضائة الإصطناعية

-الإعتماد على مختلف الوضعيّات الممكنة لتصوير الهدف , و ذلك بتجريب النمط الأفقي و العمودي و أيضا المائلْ

-إستعمال مختلف الإكسسوارات المناسبة و التي تتماشى مع نوع الهدف ( في إطار ما يتعلّق بالصورة المطبخية - La photographie culinaire -) فهو يزيد من جماليّة الصورة و موضوعها.

-في حال إستعمال خلفياتْ فمن المستحسن أن تكون بلونْ فاتح لأنّه يؤثرْ على الإضائة تأثيرْ عكسي ممّا قد يٌنقص من إضائة الهدف.

-خلفية الصورة لا يجب أن تحتوي على عناصر من شأنها التشويش على الهدف

-إستعمال نظام الماكرو و هي تقنية مزودة بها مختلف الهواتف الحديثة و الكاميرات أيضا و يرمز لها بالرمز زهرة ,وخاصية هذه التقنية هي الحصول على صور مُقرّبة بجودة أحسن من أي تقنية و نظام عادي كنظام الأوتوماتيكْ .

-عدم الحركة أثناء التصوير لأنه يِؤثر على وضوح الصورة

-الصّبرْ أثناء التصوير لأن هواية التصوير من أكثر الهواياتْ التّي تُعلّم الصّبْر و عدم التسرعْ (هذا بصفة عامه خاصة في بعض المواضيع التّي تتميّز بالحركه)

-الإبتعاد عن إستعمال الفلاش مباشرة لأنه يؤدي لظهور ضلالْ على الصورة

-تجنّب التقريب الرّقمي و إدا كان الهدف بعيد فمن الأفضل الإقتراب إليه

-تحسينْ و إعادة تحرير الصور التّي تحتوي على نقائص و عيوبْ وهذا ما سنتطرّق إليهْ في فقرتنا القادمهْ


يُتْبَعْ.../....

[Smile of hope]

2/تحريرْ و تعديلْ الصّورْ


الآن و قد قمنا بتصوير الهدف , نحتاج إلى بعض التصحيحاتْ ,و أهم التعديلاتْ الشائعه هي التّي تخصّ الإضائة .وهناك الكثير من برامج التحرير التي تفي بالغرض حتى مع الصور الملتقطة بالهاتف وعن تجربة شخصية.

لدا أقترح عليكم أحدها بنسخته المحمولة المبسطة


الموقع من هنا (http://pixlr.com/editor/)


على بركة الله نبدء بتعديل الإضائة و مستوايتها لإحدى الصور التّي إخترتها عشوائيّاً

-أول خطوة هي الدخول في الموقعْ

أما بقية الخطواتْ فهي مشروحة بالتّفصيل بالصّورْ


1


http://farm9.staticflickr.com/8102/8658663877_3d481564c6_c.jpg

2



http://farm9.staticflickr.com/8103/8658691087_b70d5bb96e_c.jpg

3

http://farm9.staticflickr.com/8118/8658690677_84441f035b_c.jpg

4


http://farm9.staticflickr.com/8126/8658689963_5039f17c22_c.jpg

أحيانا أيضا نحتاج لإعادة تحديد إطار الصورة و حدف ما هو غير مناسب منها كما هو موضح


http://farm9.staticflickr.com/8115/8658689313_913593c5fc_c.jpg

http://farm9.staticflickr.com/8121/8659792794_d46a2e5b56_c.jpg

خطوة أخيرة و تكتمل الصورة بالكتابة عليها قبل حفظها في الجهاز

http://farm9.staticflickr.com/8122/8659792038_1fc174cb16_c.jpg

و النتيجة النهائية للصورة المعدلة و المضائة بشكل جيد هي

http://farm9.staticflickr.com/8124/8658716415_33e1959012_c.jpg


ملاحظة
هناك عدة أدوات في هدا البرنامج لتحسين الإضائة كاستعمال المنحنيات لكني اخترت ابسطها و لأنه لا يمكن التطرق لجميعها.


يٌتْبَعْ .../...

[Smile of hope]

3/رفع الصّور



أهم شيء ينبغي مراعاته عند اختيار موقع لرفع الصور هو انتقاء أحسن المواقع التي تحافظ على جودتها ,لذلك أقترح عليكم أحد أهم المواقع الإحترافية و التي تحتفظ بالصور لمدى الحياه بجودتها الأصليّة.
الموقع هو تابع لخدمة الياهو و يمكن الدخول اليه بنفس حساب الياهو و يستخدمه العديد من المصورين المحترفين في العالم - كما حالتي هكذا-


إليكم الموقع (http://www.flickr.com/)

* ادا لم يكن لكم حساب على الياهو يتوجّب التسجيل للاستفاده من هده الخدمة



بعد الدخول للموقع سيمنحك مكتبة خاصة لتحميل الصور كما سأوضح لاحقاً
(بطبيعه الحال المكتبة تكون فارغة لاني قمت من قبل بتحميل بعض الصور على مكتبتي)



لبدء رفع الصور تابعوا معي الخطوات التالية

1

http://farm9.staticflickr.com/8102/8659791392_296fe97be7_c.jpg


2

http://farm9.staticflickr.com/8113/8658686003_5535506e10_c.jpg


3

http://farm9.staticflickr.com/8120/8658685397_67da75575f_c.jpg


4

http://farm9.staticflickr.com/8119/8659790076_29550bc527_c.jpg


5

http://farm9.staticflickr.com/8109/8659789262_6a46dc996b_c.jpg


6

http://farm9.staticflickr.com/8099/8658683175_204e518ebe_c.jpg



وبذلك نكون قد حملنا الصور على المكتبة و يمكن مشاهدتها في اي وقت



ملاحظة
*الخطوات قد تبدو صعبة من خلال الشرح لكنها في الحقيقة أبسط من لعبة أطفال
يكفي فقط متابعة الطريقة و الخطوات



يٌتْبعْ.../...

[salam08]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


بارك الله فيك بسمتي على هذا المجهوود الكبير ...موضوع مفيد جدااا تحتاجه الكثير من الأخواات هنا و الإخوة ايضاااا في منتدى الطبخ أو في باقي الأقسام الاخرى ....

شخصياااا أستعمل برنامج Paint.Net حين الحاجة لبعض التعديلات لكن لا يمنع من تجريب برنامجك ....

اشكرك ايضاا على النصااائح فلقد استفدت بمروري من هناااااا...

متابعون معك باقي الأعدااد ان شاء الله ../~

باقة ورد لأحلى اسووم
:13::13: :13::13:
:13::13::13:
:13::13:
:13:

[ام زين الدين]

موضوع يستحق التتبيث بارك الله فيك على المجهود

[Smile of hope]

4/تركيب الصّورْ



لإنشاء تركيب صور نحتاج الى احد التطبيقات التي تسمح بذلك, و ربّما أبسطها على الإطلاق بعد الفوتوشوب هو تطبيق بيكاسا من قوقل وهذا التطبيق يحتاج الى تنصيب اولا



لتحميل التطبيق اضغط هنا (http://www.commentcamarche.net/download/start/telecharger-147-picasa)

بعد أن نقوم بتنصيب التطبيق على المكتب و بمجرد فتحه سيقوم بالبحث التلقائي على الصور المخزّنة في جهازكم


و لعمل مونتاج للصور مهما كان عددها يكفي إتّباعْ الخطواتْ التّاليهْ


1

http://farm9.staticflickr.com/8120/8659787540_0a69d46f05_c.jpg

2

http://farm9.staticflickr.com/8104/8659787224_55fda5c7e2_c.jpg


3

http://farm9.staticflickr.com/8123/8659786816_ce97dc42e2_c.jpg


4

http://farm9.staticflickr.com/8103/8659786392_6c03944a11_c.jpg


أخيراَ الصّورة المركبة النهائية ستُنقلْ تلقائيا إلى أحد الملفّات الرئيسية و تحفظ فيها

Bibliotheque-images-Picasa



*********************************



قدّ حاولتْ التبسيط قدرْ المستطاع في شرحْ مختلف الخطواتْ و أي سؤال لا تتردوا في طرحه
أتمنى أن يستفيد الجميعْ و معذرة إن كان هناك أخطاء بالموضوع لم أنتبه لها

:13: في أمـــــــــــــــــــانْ الله :13:

[Smile of hope]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


بارك الله فيك بسمتي على هذا المجهوود الكبير ...موضوع مفيد جدااا تحتاجه الكثير من الأخواات هنا و الإخوة ايضاااا في منتدى الطبخ أو في باقي الأقسام الاخرى ....

شخصياااا أستعمل برنامج paint.net حين الحاجة لبعض التعديلات لكن لا يمنع من تجريب برنامجك ....

اشكرك ايضاا على النصااائح فلقد استفدت بمروري من هناااااا...

متابعون معك باقي الأعدااد ان شاء الله ../~

باقة ورد لأحلى اسووم
:13::13: :13::13:
:13::13::13:
:13::13:
:13:


ثانكس ليلوش الموضوع ليس فقط مخصص لمنتدى الطبخ فكرت في وضعه في منتدى التصميم لكن مع اجواء المسابقة فضلت اخيرا وضعه هنا لتستفيد منه رواد القسم

بارك الله فيك على المرور و اي استفسار اختك في الخدمة

- مع اني حاسة روحي كبرت بسبعة و سبعين سنه مع هاد الموضوع: P -

موضوع يستحق التتبيث بارك الله فيك على المجهود

و فيك بارك الله عطورة
عطر الله أيامك بكل ما هو جميل

[salam08]

[QUOTE=Smile of hope;1588590]
ثانكس ليلوش الموضوع ليس فقط مخصص لمنتدى الطبخ فكرت في وضعه في منتدى التصميم لكن مع اجواء المسابقة فضلت اخيرا وضعه هنا لتستفيد منه رواد القسم

بارك الله فيك على المرور و اي استفسار اختك في الخدمة

- مع اني حاسة روحي كبرت بسبعة و سبعين سنه مع هاد الموضوع: P -

ههههههه اضحك الله سنك اسماااؤووو//لا تنسي ان العمل الجيد دوما يستغرق وقت أطول ....لكن في النهاااية كان رااائع يستحق التثبيت لكن حرت في اي قسم سنثبته لان كل الاقسام تحتاج اليه ...أرى انه يترك هناااا لوقت معين حتى تستفيد الاخوات لحين تدخل باقي المشرفاات
أجدد الشكر يا سُكّرة أنتِ

[أم زيد]

بارك الله فيك أسماء
موضوع مهم لي و بحثت عنه طويلا
شكرا أستاذتي الأصيلة.

[سيرين جهاد]

بارك الله فيك أختي على الموضوع ، أحتاجه حقا
وين كنتي المدة لي فاتت كامل؟ نسوفري في وضع الصور و تصغيرها ، انا محتفظة بالعديد منها اريد وضعها لكن تستغرق لي وقتا طويلا فلم ارفعها.

[أم عبدالحق]

بارك الله فيك أسماء على الموضوع المهم
بالنسبة لي أعتمد على برنامج picasa مشكلتي في رفع الفيديو
هل flikr يتيح لي ذلك إن سجلت فيه
تحياتي الخالصة
:7:

[دائمة الذكر]

جزاك الله كل خير يا مبدعة....اكيد كل الاخوات يبحثن عن موضوعك و بالشمعة:16:

فقط سوال هل يجب التسجيل في هذا البرنامجflikr

لاني استعمل برنامج paint

[أم خير الدين 46]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركااته

أبدعت أسووومة في طرح هذا الموووضوع القيم

بصراااحةكنت نحوووس عليه

غي خيرو كان مسلكني ببرناامج bicasa أو برااامج اخرى لا اذكرها

اكيييييييييد ساعتمد عليها في مواااضيعي ان شاء الله

جزااك الله الف خير وجعلها في موااازين حسنااتك

دمت معطاااءة يا فنااانة
:13::13::13::13:

[رحيل]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

بوركت اختي اسماء على هذا الموضوع القيم...
بصراحة انا اخر همي هو التركيب و التعديل و تنميق الصور
و لكن موضوعك هذا غير نظرتي للامر و الان انا بصدد التطبيق على صور كسرة الاعشاب...
فقط لو انك وضعت الموضوع قبل ان ابعث مقروطي....
شكرا لك و جزاك الله خيرا...

[Smile of hope]

[QUOTE=Smile of hope;1588590]


- الموضوع: P -

ههههههه اضحك الله سنك اسماااؤووو//لا تنسي ان العمل الجيد دوما يستغرق وقت أطول ....لكن في النهاااية كان رااائع يستحق التثبيت لكن حرت في اي قسم سنثبته لان كل الاقسام تحتاج اليه ...أرى انه يترك هناااا لوقت معين حتى تستفيد الاخوات لحين تدخل باقي المشرفاات
أجدد الشكر يا سُكّرة أنتِ


شكراً لـــِيلِــيِ على تثبيثْ الموضوعْ , صدّقيني لا يهمّ المجهودْ المبذول بقدر ما يهمّ أن يستفيد من الموضوع من كان بحاجته خاصة المبتدئينْ و الأعضاء الجددْ

تسلمي على مرورك حبوبتي و أحلى باقة ورد لأحلى للّوش :13::13::13:




بارك الله فيك أسماء
موضوع مهم لي و بحثت عنه طويلا
شكرا أستاذتي الأصيلة.


و فيك بارك الله أستاذتي الفاضله
أرجو أن يفيدك الموضوع و أي أسئلة تلميذتك في الخدمة في حدود معرفتها طبعاً
أجملْ التحايا


بارك الله فيك أختي على الموضوع ، أحتاجه حقا
وين كنتي المدة لي فاتت كامل؟ نسوفري في وضع الصور و تصغيرها ، انا محتفظة بالعديد منها اريد وضعها لكن تستغرق لي وقتا طويلا فلم ارفعها.

و فيك بارك الله سيرينْ , كما قلتْ شويّة تفنيينْ على شوية وقت مكاشْ ,
شكرا لمرورك و اتمنى أن تمتعينا بصورك عما قريبْ

بارك الله فيك أسماء على الموضوع المهم
بالنسبة لي أعتمد على برنامج picasa مشكلتي في رفع الفيديو
هل flikr يتيح لي ذلك إن سجلت فيه
تحياتي الخالصة
:7:


أهلا أم عبدو ,,موقع الفليكر يسمح فعلا بتحميل الفيديو لكن لمدة لا تتجاوز 90تانية لكن بجودة عاليه
شكرا لمرورك
أرق التحايا


جزاك الله كل خير يا مبدعة....اكيد كل الاخوات يبحثن عن موضوعك و بالشمعة:16:

فقط سوال هل يجب التسجيل في هذا البرنامجflikr

لاني استعمل برنامج paint


أهلا أم هدولة , الفليكر هو موقع لرفع الصور كيما العملاق لكن الفرق انه يتيح التمتع بالجودة الاصلية للصور كما يتيح ايضا الاحتفاظ بصور مدى الحياه و بنوع الخصوصية التي تختاريها , يمكنك استعمال حسابك على الياهو ادا كان عندك للدخول اليه و الاستمتاع بخدماته
برنامج paint هو ايضا بسيط و يمكنك الاستفادة منه طبعاً
شكرا لمرورك حبيبتي


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركااته

أبدعت أسووومة في طرح هذا الموووضوع القيم

بصراااحةكنت نحوووس عليه

غي خيرو كان مسلكني ببرناامج bicasa أو برااامج اخرى لا اذكرها

اكيييييييييد ساعتمد عليها في مواااضيعي ان شاء الله

جزااك الله الف خير وجعلها في موااازين حسنااتك

دمت معطاااءة يا فنااانة
:13::13::13::13:

و عليكم السلام و الرحمة الله و بركاته

بارك الله فيك أم خيرو على ردك الطيب و مرورك الجميل و ربي يخليلك خيرو ان شا الله
ارق التحايا

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

بوركت اختي اسماء على هذا الموضوع القيم...
بصراحة انا اخر همي هو التركيب و التعديل و تنميق الصور
و لكن موضوعك هذا غير نظرتي للامر و الان انا بصدد التطبيق على صور كسرة الاعشاب...
فقط لو انك وضعت الموضوع قبل ان ابعث مقروطي....
شكرا لك و جزاك الله خيرا...



وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بارك الله فيك رحيل على مرورك الجميل , تعديل الصور ليس دائماً بالامر الضروري لكن تصحيح بعض الامور الاساسية كالاضاءة خاصة - اؤكد عليها-و مستوى الكونتراست مهم احياناً فهو يسمح باسترجاع بعض الصور التي من الخسارة ان تفقد قيمتها لمجرد ان الظروف لم تكن ملائمة اثناء التطاقها كالصور المسائية خاصة حيث تقل الاضائة

على كل حال احببت من خلال موضوعي الذي تزامن خصيصاً مع انطلاق المسابقة ان تستفيد المبتدئات و خاصة المشاركات في المنافسه من اجل اظهار صورهن بشكلها الأصلي و اعطاء احسن حُلّه لاطباقهن ما يزيد من فرصهن كما تمنينت أن تستفيدي منه أيضاً، لكن هذا لا يعني ان الصورة الغير مُصحّحة ليست جميلة و لاتنمّ عن مهارة صاحبتها .

أجمل التحايا

[laaziri1963]

بارك الله فيك يا أختي

جعله الله في ميزان حسناتك

[Smile of hope]

بارك الله فيك يا أختي

جعله الله في ميزان حسناتك


وفيك بارك الله أخي
جزاك الله خيرا على الدعاء

[انجل المتمردة]

شكرا لك على موضوعك

[Smile of hope]

شكرا للجميع على المرور الطيب

بوركتم :13:

[شاعرة المستقبل]

موضوع قيم بارك الله فيك

[Abdelbasset Kab]

مواضيعك كانت راقية مثلك تماما

[@براءة]

رحلت و بقي اثرها الحسن
رحمك الله يا اسماء

[إشراق2]

رحمة الله عليك يا اسماء

[ام زين الدين]

الانســــــــــــان يرحـــــــــــــــــل
ويبقـــــــــــــــــــى ما خطــــــــــــــه قلـــــــــمه...
جعـــــــلْ الله كلمـــــــاتُـــــكْـ ومواضيعك وروداً تهــــــبط على الخلـــــقْ

[جود الكلمات]

السَّلامُ علَــــيكُم
من التقنيات التي تعلمتها منك حبيبتي ، رحمك الله وأسكنك فسيح جناته
http://horiya.16mb.com/up/uploads/144052450033351.jpghttp://store2.up-00.com/2015-08/1440533689471.jpg

أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
La résilience familiale face (https://www.activemindly.com/la-resilience-familiale-face-a-ladversite/)
Les bienfaits des vacances (https://www.activemindly.com/les-bienfaits-des-vacances-pour-la-sante-mentale/)
Psychologie des émotions refoulées (https://www.activemindly.com/psychologie-des-emotions-refoulees/)
Les conséquences du mensonge (https://www.activemindly.com/les-consequences-du-mensonge-sur-la-confiance/)
styles de communication (https://www.activemindly.com/les-differents-styles-de-communication/)
impact des traumatismes psychologiques (https://www.activemindly.com/limpact-des-traumatismes-psychologiques-sur-la-memoire/)
La peur de l’échec (https://www.activemindly.com/la-peur-de-lechec-amoureux/)
Comment vivre après la (https://www.activemindly.com/comment-vivre-apres-la-perte-dun-enfant/)
L’influence du climat familial (https://www.activemindly.com/linfluence-du-climat-familial-sur-la-reussite-scolaire/)
Les nouveaux défis de (https://www.activemindly.com/les-nouveaux-defis-de-la-psychologie-de-lenfant/)
Gérer la surcharge émotionnelle (https://www.activemindly.com/gerer-la-surcharge-emotionnelle-en-periode-de-crise/)
La psychologie de l’engagement (https://www.activemindly.com/la-psychologie-de-lengagement-au-travail/)
accepter ses faiblesses (https://www.activemindly.com/accepter-ses-faiblesses-pour-mieux-avancer/)
syndrome du sauveur (https://www.activemindly.com/le-syndrome-du-sauveur-en-amour/)
addiction aux séries (https://www.activemindly.com/laddiction-aux-series-danger-pour-la-sante-mentale/)
Le rôle des croyances (https://www.activemindly.com/le-role-des-croyances-dans-la-guerison-psychologique/)
Trouver sa voie grâce (https://www.activemindly.com/trouver-sa-voie-grace-a-lintrospection/)
La psychologie du bonheur (https://www.activemindly.com/la-psychologie-du-bonheur-au-travail/)
Les effets des secrets (https://www.activemindly.com/les-effets-des-secrets-de-famille/)
Développer son intelligence émotionnelle (https://www.activemindly.com/developper-son-intelligence-emotionnelle-chez-lenfant/)
vivre sans réseaux sociaux (https://www.activemindly.com/vivre-sans-reseaux-sociaux-etude-de-cas/)
Les bienfaits de la (https://www.activemindly.com/les-bienfaits-de-la-nature-sur-la-sante-mentale/)
Comprendre l’effet Pygmalion dans (https://www.activemindly.com/comprendre-leffet-pygmalion-dans-la-reussite-personnelle/)
Comment sortir du schéma (https://www.activemindly.com/comment-sortir-du-schema-de-lauto-sabotage/)
peur de manquer (https://www.activemindly.com/la-peur-de-manquer-fomo-comment-la-depasser/)
L’importance de la validation (https://www.activemindly.com/limportance-de-la-validation-emotionnelle/)
Les stratégies pour renforcer (https://www.activemindly.com/les-strategies-pour-renforcer-la-cohesion-familiale/)
L’influence des modèles parentaux (https://www.activemindly.com/linfluence-des-modeles-parentaux-sur-lestime-de-soi/)
Psychologie et écologie : (https://www.activemindly.com/psychologie-et-ecologie-un-lien-a-explorer/)
Les relations à distance (https://www.activemindly.com/les-relations-a-distance-et-leur-impact-psychologique/)
Se libérer de la (https://www.activemindly.com/se-liberer-de-la-culpabilite-parentale/)
L’impact du harcèlement sur (https://www.activemindly.com/limpact-du-harcelement-sur-la-reussite-scolaire/)
Les peurs cachées derrière (https://www.activemindly.com/les-peurs-cachees-derriere-lagressivite/)
L’effet de la méditation (https://www.activemindly.com/leffet-de-la-meditation-sur-lanxiete-chronique/)
dépendance aux réseaux sociaux (https://www.activemindly.com/sortir-de-la-dependance-aux-reseaux-sociaux/)
Les effets de l’environnement (https://www.activemindly.com/les-effets-de-lenvironnement-urbain-sur-le-mental/)
La psychologie des liens (https://www.activemindly.com/la-psychologie-des-liens-fraternels/)
Apprendre à dire non (https://www.activemindly.com/apprendre-a-dire-non-dans-la-vie-professionnelle/)
Le pouvoir des routines (https://www.activemindly.com/le-pouvoir-des-routines-sur-la-stabilite-emotionnelle/)
L’impact du regard parental (https://www.activemindly.com/limpact-du-regard-parental-sur-la-confiance-de-lenfant/)
Gérer l’angoisse du dimanche (https://www.activemindly.com/gerer-langoisse-du-dimanche-soir/)
Le rôle des rituels (https://www.activemindly.com/le-role-des-rituels-dans-la-psychologie-de-lenfant/)
Trouver l’harmonie dans les (https://www.activemindly.com/trouver-lharmonie-dans-les-familles-recomposees/)
Les conséquences psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-consequences-psychologiques-de-la-precarite-sociale/)
Le soutien psychologique en (https://www.activemindly.com/le-soutien-psychologique-en-situation-de-crise-sanitaire/)
développer son empathie (https://www.activemindly.com/developper-son-empathie-sans-se-perdre/)
L’influence du climat scolaire (https://www.activemindly.com/linfluence-du-climat-scolaire-sur-lanxiete-des-enfants/)
gestion du stress (https://www.activemindly.com/la-gestion-du-stress-lors-dun-demenagement/)
Le poids des non-dits (https://www.activemindly.com/le-poids-des-non-dits-dans-les-relations-de-couple/)
Les effets psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-effets-psychologiques-de-la-stigmatisation-sociale/)
Comment accompagner un enfant (https://www.activemindly.com/comment-accompagner-un-enfant-victime-de-harcelement/)
La psychologie de la (https://www.activemindly.com/la-psychologie-de-la-rivalite-fraternelle/)
Se reconstruire après une (https://www.activemindly.com/se-reconstruire-apres-une-perte-demploi/)
Les clés pour une (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-une-parentalite-epanouie/)
Sortir de la solitude (https://www.activemindly.com/sortir-de-la-solitude-emotionnelle/)
L’importance du jeu pour (https://www.activemindly.com/limportance-du-jeu-pour-le-developpement-mental/)
L’impact des conflits intergénérationnel (https://www.activemindly.com/limpact-des-conflits-intergenerationnels/)
Les effets du cyberharcèlement (https://www.activemindly.com/les-effets-du-cyberharcelement-sur-la-jeunesse/)
Le stress des aidants (https://www.activemindly.com/le-stress-des-aidants-naturels/)
Les mécanismes psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-mecanismes-psychologiques-de-laddiction/)
La peur du regard (https://www.activemindly.com/la-peur-du-regard-des-autres-chez-ladolescent/)
Accepter ses imperfections pour (https://www.activemindly.com/accepter-ses-imperfections-pour-grandir/)
Psychologie des émotions chez (https://www.activemindly.com/psychologie-des-emotions-chez-lenfant-precoce/)
Les conséquences de l’abandon (https://www.activemindly.com/les-consequences-de-labandon-parental/)
Développer la confiance dans (https://www.activemindly.com/developper-la-confiance-dans-la-relation-amoureuse/)
L’impact de la gratitude (https://www.activemindly.com/limpact-de-la-gratitude-sur-la-resilience/)
Les liens entre spiritualité (https://www.activemindly.com/les-liens-entre-spiritualite-et-bien-etre-mental/)
Vivre l’instant présent : (https://www.activemindly.com/vivre-linstant-present-benefices-psychologiques/)
Comment sortir d’un schéma (https://www.activemindly.com/comment-sortir-dun-schema-de-reproduction-familiale/)
Les effets psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-effets-psychologiques-de-la-surcharge-cognitive/)
La gestion du temps (https://www.activemindly.com/la-gestion-du-temps-pour-une-meilleure-sante-mentale/)
S’ouvrir à la nouveauté (https://www.activemindly.com/souvrir-a-la-nouveaute-pour-vaincre-lanxiete/)
L’importance du soutien amical (https://www.activemindly.com/limportance-du-soutien-amical-dans-lepreuve/)
Les mécanismes psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-mecanismes-psychologiques-de-la-jalousie-professionnelle/)
Le rôle du mentorat (https://www.activemindly.com/le-role-du-mentorat-dans-le-developpement-personnel/)
Surmonter la peur de (https://www.activemindly.com/surmonter-la-peur-de-lechec-sportif/)
L’impact des médias sur (https://www.activemindly.com/limpact-des-medias-sur-la-sante-psychologique/)
Développer sa créativité pour (https://www.activemindly.com/developper-sa-creativite-pour-lutter-contre-le-stress/)
Comment accompagner une personne (https://www.activemindly.com/comment-accompagner-une-personne-en-deuil/)
La psychologie du pardon (https://www.activemindly.com/la-psychologie-du-pardon-dans-les-familles-blessees/)
Les bienfaits de la (https://www.activemindly.com/les-bienfaits-de-la-musique-sur-le-cerveau-emotionnel/)
Gérer l’anxiété lors d’un (https://www.activemindly.com/gerer-lanxiete-lors-dun-changement-de-vie/)
L’importance de l’autodérision pour (https://www.activemindly.com/limportance-de-lautoderision-pour-la-sante-mentale/)
Les secrets d’une relation (https://www.activemindly.com/les-secrets-dune-relation-parent-enfant-harmonieuse/)
Comprendre la psychologie du (https://www.activemindly.com/comprendre-la-psychologie-du-stress-post-traumatique/)
La reconstruction identitaire après (https://www.activemindly.com/la-reconstruction-identitaire-apres-une-maladie/)
L’effet des croyances limitantes (https://www.activemindly.com/leffet-des-croyances-limitantes-sur-le-potentiel-personnel/)
communication saine en famille (https://www.activemindly.com/les-cles-dune-communication-saine-en-famille/)
la gratitude dans la guérison (https://www.activemindly.com/le-role-de-la-gratitude-dans-la-guerison-psychique/)
Sortir du sentiment d’impuissance (https://www.activemindly.com/sortir-du-sentiment-dimpuissance-apres-un-choc/)
L’influence des traumatismes d’enfance (https://www.activemindly.com/linfluence-des-traumatismes-denfance-sur-ladulte/)
Apprendre à demander de (https://www.activemindly.com/apprendre-a-demander-de-laide-psychologiquement/)
Les bénéfices de la (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-la-therapie-narrative/)
pensée positive au quotidien (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-la-pensee-positive-au-quotidien/)
La psychologie du courage (https://www.activemindly.com/la-psychologie-du-courage-en-periode-de-crise/)
Le pouvoir des histoires (https://www.activemindly.com/le-pouvoir-des-histoires-de-vie-dans-la-therapie/)
gérer la déception (https://www.activemindly.com/gerer-la-deception-sans-sombrer-dans-la-negativite/)
L’importance de la vulnérabilité (https://www.activemindly.com/limportance-de-la-vulnerabilite-dans-les-relations-authentiques/)
Comprendre thérapie comportementale : (https://www.activemindly.com/comprendre-therapie-comportementale-guide-complet/)
12 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/12-astuces-pour-booster-votre-gestion-du-temps/)