غسيل الصحون يزيل القلق

[منال لينا]

كشفت دراسة حديثة ان غسيل الأطباق و لوازم المطبخ تقضي على القلق لدى الزوجة و يعمل على تحسن حالتها النفسية بشكل كبير
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد بان 90% منهن شعرت بمزاج عال و حالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي
و أكدت الدراسة ان العلاقة بين الواجب المنزلي و الاسترخاء النفسي لدى النساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التى يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
و بالتالي يتم كسر هذه الدائرة بالعمل الإيجابي
و بالرغم من ان عملية غسل الأطباق عملية آلية إلا أنها مفيدة
أوضحت الدراسة ان 30%من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل ساعتين من النوم تمتهن بنوم افضل


أظهرت دراسة ألمانية ألمانية حديثة انه بإمكان الرجال و النساء الذين يعانون من ضغوطات نفسية التخلص منها عن طريق القيام بأعمال تحتاج إلى الدقة و التأمل كغسل الصحون و كي الملابس
ووجد اخصائيو النفس في مستشفى شاريتيه ببرلين بعد متابعة 400 متطوعاً ، ان غسل الأطباق و كوي الملابس يروح على النفس
ينصح االخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة





لكن لو أجريت هذه الدراسة في الجزائر أكيد سيجدو بان غسل المواعين و الكوي هما من مسببات الأمراض النفسية لدينا
إضافة للدراسة الألمانية فلا يجب ان ينسوا انه تقريبا في كل بيت الة لغسل الصحون لذلك فغسل الصحون لديهم ليس متعب مثل ما تعانيه المرأة عندنا و زيد عليه ليست لديهم عائلات كبيرة مثلنا 5 طناجر و الصحون و المعالق لا تعد و لا تحصى



أكيد انا انتمي ل10 %

[منال لينا]

اين أنتن يا نساء الجزائر قراتن كلمتي غسيل الصحون هربتن كما تفعلن في الأعراس

[michou M]

بارك الله فيك على المعلومة

[منال لينا]

ميشو انت مرآة و نص باين عليك شجاعة و تعاوني في الأعراس بارك الله فيك راكي معروضة عندنا في العرس

[ام زين الدين]

وانا من 9 الي بقاو ههههههههههههههههههههههه مرسي حبيبتي على المعلومة

[اماني أريس]

السلام عليكن والله اضحكتني اخيتي فعلا ظاهرة الهروب من غسل الاواني في الاعراس منتشرة بكثرة بصح الشطيح والرديح الطارة ما كانش المهم شر البلية ما يضحك لقد اصبحت الاعراس مجهزة بطاقم كبير يتكفل بالطبخ وتجهيز طاولات الاكل وغسيل الاواني للاسف اعراس الجزائريين تزداد بذخا وانحلالا ينافي الدين والقيم

[رحيل]

السلام عليكم

صراحة اكره شغل عندي هو غسل الاواني..و مجرد التفكير اني ساغسل اواني عرس ما يصيبني باحباط شديد...

[منال لينا]

و الله و انا أيضاً أكثر شئ أكرهه غسل لماعن و النشير

[حليمة الجيجلية]

بارك الله فيك

[ياسين جزائري]

لكن لو أجريت هذه الدراسة في الجزائر أكيد سيجدو بان غسل المواعين و الكوي هما من مسببات الأمراض النفسية لدينا

الجزائريين دائما ..( عكس التيار ) ..

[مُسلِمة]

السلام عليكم

عجبتني هذي
عموما تجد المرأة راحتها في الإنشغال بأمور البيت من الطهي و غسل الملابس و الأواني و غيرها أين يبدل مخها أقل جهد و قلبها يرتاح لمسايرة الفطرة ويقل الإجهاد الجسدي مع راحة البال وراحة القلب :14:

[رحيل]

السلام عليكم

عجبتني هذي
عموما تجد المرأة راحتها في الإنشغال بأمور البيت من الطهي و غسل الملابس و الأواني و غيرها أين يبدل مخها أقل جهد و قلبها يرتاح لمسايرة الفطرة ويقل الإجهاد الجسدي مع راحة البال وراحة القلب :14:



و عليكم السلام..

كلام جميل و منطقي...تعب اشغال البيت له حلاوة على عكس تعب الشغل الخارجي..
يعني لما تنتهي المرأة من اشغال بيتها فهي اكيد سترتاح كثيرا و ستشعر بالسعادة و هي ترى بيتها كما يجب ان يكون و هذا ينسيها تعبها...على عكس من ذلك تعب التسوق او العمل خارج البيت لا يشعرك ابدا بتلك الراحة و الطمانينة...
و عودة الى كلامك الذي لونته بالاحمر فهذه واحدة من الاسباب التي تجعلني اكره غسل الاواني...فمثلا غشل صحنين و ملعقتين قد يستغرق عندي وقتا طويلا جدا لانني اسرح كثيرا خلالها...
أظنني فهمت سر ذلك الوجه الباكي...و الله اعلم...

[رحيل]

لكن لو أجريت هذه الدراسة في الجزائر أكيد سيجدو بان غسل المواعين و الكوي هما من مسببات الأمراض النفسية لدينا

الجزائريين دائما ..( عكس التيار ) ..


السلام عليكم

المشكلة يا اخي ليست فينا دوما و انما تلك الدراسات ليست بالضرورة تنطبق علينا و توافق طبيعتنا و عاداتنا و تقاليدنا...
هي دراسات تجرى عادة في مناطق محدودة و على فئة دون اخرى و هذا ما يقلل من دقة نتائجها..
مثلا قرات مؤخرا موضوعا يقول ان البطاطا المقلية تخفف التوتر و تشعر بالسعادة ان لم اخطئ...و كون الدراسة بريطانية جعلني لا اهتم بها لانه و كما معروف البطاطا المقلية من تقاليد المطبخ الانجليزي خاصة...يعني ممكن ان نسقط عليها دراسة لو اجريت عندنا حول المسفوف و اللبن و النتيجة معروفة و هي ان المسفوف و اللبن يشعر بسعادة غامرة...
باختصار هذه الدراسات التي تاتينا من الخارج ليست دقيقة و لا يصح اسقاطها على مجتمنا في اغلب الاحيان..

[مُسلِمة]

و عليكم السلام..
كلام جميل و منطقي...تعب اشغال البيت له حلاوة على عكس تعب الشغل الخارجي..
يعني لما تنتهي المرأة من اشغال بيتها فهي اكيد سترتاح كثيرا و ستشعر بالسعادة و هي ترى بيتها كما يجب ان يكون و هذا ينسيها تعبها...على عكس من ذلك تعب التسوق او العمل خارج البيت لا يشعرك ابدا بتلك الراحة و الطمانينة...
و عودة الى كلامك الذي لونته بالاحمر فهذه واحدة من الاسباب التي تجعلني اكره غسل الاواني...فمثلا غشل صحنين و ملعقتين قد يستغرق عندي وقتا طويلا جدا لانني اسرح كثيرا خلالها...
أظنني فهمت سر ذلك الوجه الباكي...و الله اعلم...



هنا ......ماتفهميني غير انت ربي يحفظك :11:

[ماريا رحاب]

مرسييييييييييييييييييييي على المعلومة

[رحيل]

هنا ......ماتفهميني غير انت ربي يحفظك :11:


و حفظك و ادام الله بسمتك....

[منال لينا]

أهلا بكل الأخوات
يا أخي ياسين جل الدراسات التي تجرى تكون في الدول المتقدمة و بعدها يقولون الإنسان كذا و كذا لكن لو تجرى على الناس اللي الهم كلاهم سيصدمون لذلك تجدهم يكتفون بالناس اللي شابعين راحة

[ياسين جزائري]

السلام عليكم

المشكلة يا اخي ليست فينا دوما و انما تلك الدراسات ليست بالضرورة تنطبق علينا و توافق طبيعتنا و عاداتنا و تقاليدنا...
هي دراسات تجرى عادة في مناطق محدودة و على فئة دون اخرى و هذا ما يقلل من دقة نتائجها..
مثلا قرات مؤخرا موضوعا يقول ان البطاطا المقلية تخفف التوتر و تشعر بالسعادة ان لم اخطئ...و كون الدراسة بريطانية جعلني لا اهتم بها لانه و كما معروف البطاطا المقلية من تقاليد المطبخ الانجليزي خاصة...يعني ممكن ان نسقط عليها دراسة لو اجريت عندنا حول المسفوف و اللبن و النتيجة معروفة و هي ان المسفوف و اللبن يشعر بسعادة غامرة...
باختصار هذه الدراسات التي تاتينا من الخارج ليست دقيقة و لا يصح اسقاطها على مجتمنا في اغلب الاحيان..


هنا أوافقك الرأي ..كم أشعر بالسعادة حين أتناول المسفوف باللبن يوم الجمعة ..أنا شخصيا لا أعتمد كثيرا على الدراسات ..أما فيما يخص البطاطا المقلية ربما هي دراسات بلجيكية لأن الشعب البلجيكي معروف عنه أنه يتناول البطاطا المقلية بكميات كبيرة ..و الشعب الجزائري يضيف اليها البيض (فريت أوملات ) وجبة العمال خاصة

[رحيل]

السلام عليكم

عودة الى موضوع غسل الصحون...
البارحة كان عندنا عرس مقربين منا فذهبت متاخرة قليلا... و لما عرضت عليهم خدماتي ما صح لي غير غسل اكوام الاواني فناجين كيسان فراشط مغارف صحون مقالي طاوات...
و لكن لن اكذب عليكم لاول مرة استمتع بالامر...و عندما بدات أمل بعث لي الله ابنتي التي بدات في البكاء و تسنسرت من أكثر شيء تكره النساء غسله...القدور...و ما ادراك ما قدور الاعراس...

[منال لينا]

هههههه يعني يا أختي رحيل الدراسة فيها صدق لأنك استمتعتي بغسل المواعين لكن المرة القادمة ما تزيديش تروحي متأخرة باش ما يصحولكش غير لماعن

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
Comment aborder parentalité consciente (https://www.activemindly.com/comment-aborder-parentalite-consciente-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-parentalite-consciente/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-parentalite-consciente/)
Guide complet sur parentalité (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-parentalite-consciente/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-parentalite-consciente/)
L'impact de parentalité consciente (https://www.activemindly.com/limpact-de-parentalite-consciente-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de parentalité (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-parentalite-consciente-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-parentalite-consciente/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-parentalite-consciente/)
Pourquoi parentalité consciente est (https://www.activemindly.com/pourquoi-parentalite-consciente-est-important-en-2025/)
technologie influence parentalité consciente (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-parentalite-consciente/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-parentalite-consciente/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-parentalite-consciente/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-parentalite-consciente/)
Comment prévenir parentalité consciente (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-parentalite-consciente-dans-votre-entourage/)
types de parentalité consciente (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-parentalite-consciente-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur parentalité (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-parentalite-consciente/)
L'évolution de parentalité consciente (https://www.activemindly.com/levolution-de-parentalite-consciente-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que relations parents-enfants (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-relations-parents-enfants-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-relations-parents-enfants/)
Comment aborder relations parents-enfant (https://www.activemindly.com/comment-aborder-relations-parents-enfants-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-relations-parents-enfants/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-relations-parents-enfants/)
Guide complet sur relations (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-relations-parents-enfants/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-relations-parents-enfants/)
L'impact de relations parents-enfants (https://www.activemindly.com/limpact-de-relations-parents-enfants-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de relations (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-relations-parents-enfants-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-relations-parents-enfants/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-relations-parents-enfants/)
Pourquoi relations parents-enfants est (https://www.activemindly.com/pourquoi-relations-parents-enfants-est-important-en-2025/)
Comment la technologie influence (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-relations-parents-enfants/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-relations-parents-enfants/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-relations-parents-enfants/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-relations-parents-enfants/)
Comment prévenir relations parents-enfan (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-relations-parents-enfants-dans-votre-entourage/)
Quels sont les types (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-relations-parents-enfants-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur relations (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-relations-parents-enfants/)
L'évolution de relations parents-enfants (https://www.activemindly.com/levolution-de-relations-parents-enfants-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que groupthink ? (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-groupthink-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-groupthink/)
Comment aborder groupthink : (https://www.activemindly.com/comment-aborder-groupthink-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-groupthink/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-groupthink/)
Guide complet sur groupthink (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-groupthink/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-groupthink/)
L'impact de groupthink sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-groupthink-sur-votre-vie-quotidienne/)
parler de groupthink (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-groupthink-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-groupthink/)
formes de groupthink (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-groupthink/)
groupthink est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-groupthink-est-important-en-2025/)
technologie influence groupthink (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-groupthink/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-groupthink/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-groupthink/)
impacts psychologiques de groupthink (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-groupthink/)
Comment prévenir groupthink dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-groupthink-dans-votre-entourage/)
types de groupthink (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-groupthink-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur groupthink (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-groupthink/)
évolution de groupthink (https://www.activemindly.com/levolution-de-groupthink-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que hypnose ? (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-hypnose-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-hypnose/)
Comment aborder hypnose : (https://www.activemindly.com/comment-aborder-hypnose-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-hypnose/)
erreurs courantes concernant hypnose (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-hypnose/)
Guide complet sur hypnose (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-hypnose/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-hypnose/)
L'impact de hypnose sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-hypnose-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de hypnose (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-hypnose-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-hypnose/)
formes de hypnose (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-hypnose/)
Pourquoi hypnose est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-hypnose-est-important-en-2025/)
la technologie influence hypnose (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-hypnose/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-hypnose/)
meilleurs conseils pour hypnose (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-hypnose/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-hypnose/)
Comment prévenir hypnose dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-hypnose-dans-votre-entourage/)
types de hypnose (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-hypnose-et-comment-les-reconnaitre/)
questions fréquentes sur hypnose (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-hypnose/)
L'évolution de hypnose au (https://www.activemindly.com/levolution-de-hypnose-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que masculinité positive (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-masculinite-positive-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-masculinite-positive/)
Comment aborder masculinité positive (https://www.activemindly.com/comment-aborder-masculinite-positive-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-masculinite-positive/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-masculinite-positive/)
Guide complet sur masculinité (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-masculinite-positive/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-masculinite-positive/)
L'impact de masculinité positive (https://www.activemindly.com/limpact-de-masculinite-positive-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de masculinité (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-masculinite-positive-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-masculinite-positive/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-masculinite-positive/)
masculinité positive est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-masculinite-positive-est-important-en-2025/)
technologie influence masculinité positive (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-masculinite-positive/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-masculinite-positive/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-masculinite-positive/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-masculinite-positive/)
Comment prévenir masculinité positive (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-masculinite-positive-dans-votre-entourage/)
types de masculinité positive (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-masculinite-positive-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur masculinité (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-masculinite-positive/)
L'évolution de masculinité positive (https://www.activemindly.com/levolution-de-masculinite-positive-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que jeûne intermittent (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-jeune-intermittent-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-jeune-intermittent/)