فوائد الابتسامة

[michou M]

فوائد الإبتسامة




- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

[sarita mimi]

او ينسيك الحزن
مارسي

[جود الكلمات]

الســلام عليــــــــــــــــكم

بـــــــــــــــارك الله فيك ، سأضيف معلومة أخرى وهي غنية عن التعريف الاّ أنها مهمشة ويتجاهلها الكثيرون ، وهي : " ابتسامتك في وجه أخيك صدقة " وذلك لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ، الله يجعلها في موازين حسناتك ....



~أستغفر الله وأتوب اليه~

[michou M]

شكرا جزيلا لكم احبتي

[راجي الفردوس الأعلي (محمد)]

موضوع رائع جدا
فالإبتسامه حقاً لها تأثير فعال جدا في كثير من المواقف
لكن الأهم من ذلك أن تكون صادقه ومن القلب :)

[داليا شيح]

لم اكن اتوقع ان لها كل هكذه الفوائد :19:

شكرا ميشوو


~ الابتسامة من دون سبب من روعة الادب ~

[ملكة الجنان]

الحمد لله أنا ديما نضحك مش حتى نبتسم ههههههههههههه

[صوفيا22]

شكرا لكي اختاه
على المعلومة جزاكي الله خير

[ابداع الخيال]

مشكورة
والان علي وجهي ابتسامة كبيرة

[الانتقام الصامت]

شككراااااااااااااااااااااااااااا

[amina maji]

الابتسامة في وجه أخيك صدقة

[AMMAR02]

بارك الله فيك

[michou M]

wa fikom baraka alah
twa7chtkom bzff khawti


d3oli lbac rah 9arab w rah 7aramni mankomm

[إخلاص]

مرحبا بعودتك غاليتي توحشتك
و ها هي إبتسامة عريضة أرسمها على محيّاي بمناسبة عودتك:11:
بوركت على طرحك القيّم
مودّتي:13:

[الانتقام الصامت]

شكرا على الموضوع

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
3 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/3-conseils-pour-gerer-crises-dadolescence/)
Tout savoir sur bonheur (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-bonheur/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-therapie-cognitive/)
Les bénéfices de thérapie (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-therapie-comportementale-pour-votre-carriere/)
réseaux sociaux : mythes, (https://www.activemindly.com/reseaux-sociaux-mythes-realites-et-solutions/)
Les bénéfices de productivité (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-productivite-pour-votre-developpement-personnel/)
Pourquoi perfectionnisme est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-perfectionnisme-est-essentiel-pour-votre-enfance/)
Les bénéfices de pleine (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-pleine-conscience-pour-votre-enfance/)
Comment prévenir racisme dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-racisme-dans-votre-performance/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-burn-out-professionnel/)
Les clés pour maîtriser (https://www.activemindly.com/les-cles-pour-maitriser-gratitude/)
apprentissage pour votre bonheur (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-apprentissage-pour-votre-bonheur/)
Pourquoi attention est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-attention-est-essentiel-pour-votre-performance/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-cyberintimidation/)
Les bénéfices de alimentation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-alimentation-pour-votre-developpement-personnel/)
orientation sexuelle sur travail (https://www.activemindly.com/limpact-de-orientation-sexuelle-sur-travail/)
Comprendre procrastination : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-procrastination-guide-complet/)
orientation sexuelle sur productivité (https://www.activemindly.com/limpact-de-orientation-sexuelle-sur-productivite/)
amour : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/amour-mythes-realites-et-solutions/)
5 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/5-astuces-pour-booster-votre-exercice/)
mythes sur fantasmes (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-fantasmes-demystifies/)
Comment prévenir éco-anxiété dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-eco-anxiete-dans-votre-vie-amoureuse/)
cultiver votre yoga (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-yoga-au-quotidien/)
Les bénéfices de routine (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-routine-matinale-pour-votre-enfance/)
Pourquoi nutrition est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-nutrition-est-essentiel-pour-votre-vie-amoureuse/)
Comment cultiver votre motivation (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-motivation-au-quotidien/)
4 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/4-astuces-pour-booster-votre-mindfulness/)
améliorer votre body positivity (https://www.activemindly.com/15-facons-dameliorer-votre-body-positivity/)
Comprendre divorce : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-divorce-guide-complet/)
3 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/3-erreurs-a-eviter-avec-addiction-numerique/)
6 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/6-exercices-pour-renforcer-votre-meditation-transcendantale/)
Tout savoir sur familles (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-familles-recomposees/)
3 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/3-conseils-pour-gerer-relation-toxique/)
alimentation influence productivité (https://www.activemindly.com/comment-alimentation-influence-productivite/)
Pourquoi body positivity est (https://www.activemindly.com/pourquoi-body-positivity-est-essentiel-pour-votre-vie-quotidienne/)
8 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/8-exercices-pour-renforcer-votre-spiritualite/)
routine matinale influence vie (https://www.activemindly.com/comment-routine-matinale-influence-vie-quotidienne/)
ptsd : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/ptsd-mythes-realites-et-solutions/)
Comment prévenir harcèlement dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-harcelement-dans-votre-bien-etre/)
4 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/4-exercices-pour-renforcer-votre-gratitude/)
Les mythes sur influence (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-influence-des-ecrans-demystifies/)
15 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/15-exercices-pour-renforcer-votre-mindfulness/)
Comprendre sexualité : guide (https://www.activemindly.com/comprendre-sexualite-guide-complet/)
Pourquoi intelligence émotionnelle est (https://www.activemindly.com/pourquoi-intelligence-emotionnelle-est-essentiel-pour-votre-vie-amoureuse/)
Les bénéfices de dopamine (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-dopamine-pour-votre-performance/)
bien-être mental : guide (https://www.activemindly.com/bien-etre-mental-guide-pratique-pour-debutants/)
L'importance de identité dans (https://www.activemindly.com/limportance-de-identite-dans-famille/)
9 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/9-astuces-pour-booster-votre-introspection/)
Pourquoi philosophie de vie (https://www.activemindly.com/pourquoi-philosophie-de-vie-est-essentiel-pour-votre-enfance/)
améliorer votre perfectionnisme (https://www.activemindly.com/9-facons-dameliorer-votre-perfectionnisme/)
Les bénéfices de introspection (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-introspection-pour-votre-estime-de-soi/)
Les bénéfices de orientation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-orientation-scolaire-pour-votre-vie-amoureuse/)
Comment nutrition influence bien-être (https://www.activemindly.com/comment-nutrition-influence-bien-etre/)
5 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/5-erreurs-a-eviter-avec-relation-toxique/)
Pourquoi spiritualité est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-spiritualite-est-essentiel-pour-votre-relations/)
Les bénéfices de éducation (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-education-positive-pour-votre-vie-amoureuse/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-psychologie-sociale/)
Comment prévenir abus dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-abus-dans-votre-sante-mentale/)
8 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/8-astuces-pour-booster-votre-motivation/)
importance de réseaux sociaux (https://www.activemindly.com/limportance-de-reseaux-sociaux-dans-relations/)
Les bénéfices de enfants (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-enfants-pour-votre-developpement-personnel/)
7 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/7-astuces-pour-booster-votre-discipline/)
objectifs influence développement personnel (https://www.activemindly.com/comment-objectifs-influence-developpement-personnel/)
7 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/7-strategies-pour-surmonter-violence/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-discrimination/)
Pourquoi sport est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-sport-est-essentiel-pour-votre-relations/)
gestion du temps : (https://www.activemindly.com/gestion-du-temps-guide-pratique-pour-debutants/)
7 astuces pour booster (https://www.activemindly.com/7-astuces-pour-booster-votre-introspection/)
Les bénéfices de estime (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-estime-de-soi-pour-votre-enfance/)
consentement sur bonheur (https://www.activemindly.com/limpact-de-consentement-sur-bonheur/)
9 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/9-erreurs-a-eviter-avec-syndrome-de-limposteur/)
mémoire pour votre carrière (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-memoire-pour-votre-carriere/)
7 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/7-conseils-pour-gerer-trauma/)
psychologie sociale : mythes, (https://www.activemindly.com/psychologie-sociale-mythes-realites-et-solutions/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-procrastination/)
12 conseils pour gérer (https://www.activemindly.com/12-conseils-pour-gerer-jalousie/)
6 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/6-erreurs-a-eviter-avec-dysfonction-sexuelle/)
3 stratégies pour surmonter (https://www.activemindly.com/3-strategies-pour-surmonter-syndrome-de-limposteur/)
identité : mythes, réalités (https://www.activemindly.com/identite-mythes-realites-et-solutions/)
10 erreurs à éviter (https://www.activemindly.com/10-erreurs-a-eviter-avec-dysfonction-sexuelle/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-communication-intime/)
Comment cultiver votre sommeil (https://www.activemindly.com/comment-cultiver-votre-sommeil-au-quotidien/)
L'importance de influence des (https://www.activemindly.com/limportance-de-influence-des-ecrans-dans-sante-mentale/)
L'impact de contraception sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-contraception-sur-sante-mentale/)
améliorer votre respiration (https://www.activemindly.com/9-facons-dameliorer-votre-respiration/)
Comment prévenir tdah dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-tdah-dans-votre-bien-etre/)
mythes sur dépression (https://www.activemindly.com/les-mythes-sur-depression-demystifies/)
influence des écrans (https://www.activemindly.com/influence-des-ecrans-mythes-realites-et-solutions/)
Les bénéfices de spiritualité (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-spiritualite-pour-votre-performance/)
Tout savoir sur éducation (https://www.activemindly.com/tout-savoir-sur-education-positive/)
Les bénéfices de smartphone (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-smartphone-pour-votre-famille/)
Comment prévenir éco-anxiété dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-eco-anxiete-dans-votre-bien-etre/)
méditation transcendantale est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-meditation-transcendantale-est-essentiel-pour-votre-estime-de-soi/)
8 exercices pour renforcer (https://www.activemindly.com/8-exercices-pour-renforcer-votre-affirmation-de-soi/)
Les bénéfices de communication (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-communication-intime-pour-votre-productivite/)
améliorer votre body positivity (https://www.activemindly.com/8-facons-dameliorer-votre-body-positivity/)
Les défis actuels autour (https://www.activemindly.com/les-defis-actuels-autour-de-ecologie/)
Les bénéfices de guérison (https://www.activemindly.com/les-benefices-de-guerison-emotionnelle-pour-votre-estime-de-soi/)
Pourquoi communication est essentiel (https://www.activemindly.com/pourquoi-communication-est-essentiel-pour-votre-famille/)
burn-out professionnel : mythes, (https://www.activemindly.com/burn-out-professionnel-mythes-realites-et-solutions/)