ام زين الدين
09-06-2013, 08:41 PM
http://im25.gulfup.com/2012-05-11/133674213871.jpg
إحذر جلطة الكمبيوتر
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/678623211/name/laptop.jpg
يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطلق عليها ’’ متلازمةالدرجة الإقتصادية ‘‘ كالتي تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة .
قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/22865819/name/yjfrs.jpg
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشي في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/692322296/name/Excell14.jpg
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب إستخدامه في جميع المجالات سواء كان في خدمة العملاء أو الترفيه أو الإتصالات.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1829471074/name/hgfdyuryjkww.jpg
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحةويتحرك بعيداً عن الحاسب.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1090788074/name/yy.jpg
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا إستمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وإن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن إحتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1510258763/name/ytr.jpg
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1371654209/name/u.jpg
إحذر جلطة الكمبيوتر
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/678623211/name/laptop.jpg
يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطلق عليها ’’ متلازمةالدرجة الإقتصادية ‘‘ كالتي تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة .
قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/22865819/name/yjfrs.jpg
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشي في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/692322296/name/Excell14.jpg
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب إستخدامه في جميع المجالات سواء كان في خدمة العملاء أو الترفيه أو الإتصالات.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1829471074/name/hgfdyuryjkww.jpg
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحةويتحرك بعيداً عن الحاسب.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1090788074/name/yy.jpg
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا إستمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وإن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن إحتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1510258763/name/ytr.jpg
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
http://xa.yimg.com/kq/groups/81734415/sn/1371654209/name/u.jpg