* معلومة غذائية....

[أم بشرى]

http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/bsmlh-slam/mus-30.gif



الفاصوليا من الحبوب والتي تعادل اللحوم في الهرم الغذائي لانها تحتوي على كمية مهمة من البروتينات ولكنها لا تحتوي على الدهنيات الموجودة في اللحوم.
تساهم حبوب الفاصوليا في تخفيف نسبة السكر بالدم، وإدرار الحليب وتنشيط الجهازين الهضمي والتنفسي.




https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/1012825_697075370309932_297961674_n.jpg

http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/wda3/mus-11.gif