أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً

[أم بشرى]

http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/bsmlh-slam/mus-77.gifhttp://www4.0zz0.com/2013/06/06/11/336001474.jpg

الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده الى الامام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السريرو غرفة النوم لأن الارق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .

آمــا نصيحة:
الرسول عليها لصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها
فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . . هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !
سبحآنك ربي ،
هذه ألإشياء إليّ تستاهل الإرسال"
اللهم آهدنا وثبتنا على الصراط المستقيم وأهدي نفوسنا ياااارب يآآرحم الرآآحمين

http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/wda3/mus-11.gif

[جود الكلمات]

السَّـــــلامُ عَلــــيكم
بارَكَ اللهُ فِيكِ أفدتني حقًّا لأنني لالالالا أنام أغلب الليالي وخاصة في فترات الدراسة يغادرني النوم

جزاكِ الله خيرًا

أستغفر الله وأتوب اليه

[أم بشرى]

السَّـــــلامُ عَلــــيكم
بارَكَ اللهُ فِيكِ أفدتني حقًّا لأنني لالالالا أنام أغلب الليالي وخاصة في فترات الدراسة يغادرني النوم

جزاكِ الله خيرًا

أستغفر الله وأتوب اليه

الله يريح بالك و وفقك في دراستك ان شاء الله و صحة سحورك

[جود الكلمات]

السَّلامُ علَــــيْكُمُ

اللهُمَّ آميـــــــــن راني العام هذا ان شاء الله نجوز الباآآك ادعيلي وماتنساينيش

شكراآ ركِ وبوركَ فيكِ
أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه

[عبد المنتقم]

سبحان الله
ما اعظمك يا رسول الله

الحمد لله على نعمة الاسلام
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا

[دائمة الذكر]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/575989_240547886065643_721679996_n.jpg



اللهم صلي و بارك على الحبيب المصطفى الامين

شكرا غاليتي على المعلومات المهمة

[اماني أريس]

شكرا على الموضوع وصدقوني لم اجد شيئا انفع للارق من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم -فما ان قراته وانا سهدانة حتى يتغشاني الوسن وكان ملاكا اغمض جفوني

[صوفيا22]

جزاكي الله خير اختاه
والله افدتيني كثيرا لاني لا استطيع النوم
جزاكي الله خير
:13::13::13::13::13::13::13::13:

[أم بشرى]

السَّلامُ علَــــيْكُمُ

اللهُمَّ آميـــــــــن راني العام هذا ان شاء الله نجوز الباآآك ادعيلي وماتنساينيش

شكراآ ركِ وبوركَ فيكِ
أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه

ان شاء الله تجبيه بالتفوق و نفرحو معاك :15:

[أم بشرى]

جزاكي الله خير اختاه
والله افدتيني كثيرا لاني لا استطيع النوم
جزاكي الله خير
:13::13::13::13::13::13::13::13:


http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/shokr/mus-114.gif

[أم بشرى]

شكرا على الموضوع وصدقوني لم اجد شيئا انفع للارق من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم -فما ان قراته وانا سهدانة حتى يتغشاني الوسن وكان ملاكا اغمض جفوني

الحمد لله ربي العالمين نفيد و نستفيد


http://www.muslmah.net/smile/smile_albums/shokr/mus-121.gif