°•.♥°•.التركيز °•.♥.•° مهارةُ المُبدعين .•°♥.•°

[امينة متفائلة]

http://im35.gulfup.com/1tTH6.gif

إن التركيز مهارة تستطيع الحصول عليها من خلال تمرين نفسك وقيادتها إلى التحلي بهذه الصفة، التي كثير منا يستخدمها أثناء الصلاة حتى تصلح صلاتنا، إنها مهارة تجعلنا نتحلى بالصبر والمثابرة.
فالتركيزُ هو: قمة التفكير في حصر أبعاد مشكلة ما والعمل على حلها وإيجاد طرق للتوصل إلى حل وسط وحل المشكلة بكاملها.

http://im35.gulfup.com/bVepg.gif

فوائد مهارة التركيز:
1 – زيادة الإنتاج في أي موقع تكون فيه كالدراسة والعمل، وأي عمل تقوم به.
2 – زيادة الثقة بالنفس فالإنسان الذي يستطيع أن يُنجز كل مهامه التي كُلف بها بتركيز وإتقان من الطبيعي أن تكون ثقته بنفسه في تزايد مستمر.
3 – راحة البال والهدوء النفسي للإنسان المُنجز لكل مهامه التي كُلف بها.

http://im35.gulfup.com/bVepg.gif

عوائق اكتساب مهارة التركيز:
1 – التشتيت من أهم هذه العوائق التي تحول بينك وبين مهارة التركيز فوسط الضوضاء والضجيج ووسط التفكير في ملايين الأفكار في الثانية الواحدة لن يُعطيك فرصة للتفكير الجيد.
2 – الشخصية الضعيفة بمعنى الشخصية التي تتقبل الإحباط بكل سهولة دون أن تقاومه، فشخصية ضعيفة لن تكتسب مهارة تحتاج إلى إصرار ومثابرة وجهد.
3 – الرؤية المُحددة بمعنى عدم وجود خطة لتحديد أولوياتك وبأيها تبدأ وبما ستنتهي وما خطتك البديلة إذا فشلت هذه الخطة، فالخطة القوية تجني تركيزًا قويا وهدفا مُحددا.

http://im35.gulfup.com/bVepg.gif

كيف تكتسب التركيز:
1 – استعن بالله فالله خيرُ معين وهو على كل شيء قدير.
2 – اهتم بما تريد أن تفعله بعناية.
3 – لا تُؤدي إلا عملا واحدا في وقت واحد.
4 – أبعد نظرك عن كل ما بإمكانه أن يشتت ذهنك عن عملك.

[حليمة الجيجلية]

بارك الله فيك على هذا الموضوع الرائع
مشكووووووووووووورة

[mira lol]

:13:شكراعلى الموضوع الاكثر من رائع:13:

[امينة متفائلة]

بارك الله فيك على هذا الموضوع الرائع
مشكووووووووووووورة

السلام عليكم
العفو أختي حليمة وفيك بارك الله
سعدت بمرورك
:13:
.

[ندى المطر]

:16::16::16::16::16::16:........بارك الله فيك اختاه على هذه النصائح :15::15:

[همس الخجل]

مشكورة جزاك الله خيرا

[امينة متفائلة]

:13:شكراعلى الموضوع الاكثر من رائع:13:


العفو ميرة
أسعدني مرورك
:7::13::11::13::7:

[امينة متفائلة]

:16::16::16::16::16::16:........بارك الله فيك اختاه على هذه النصائح :15::15:


وفيك بارك الله ندى
شكرا حبيبتي لمرورك الجميل :16:
:7:
:13:

[إخلاص]

موضوع قيّم
بوركت غاليتي على طرحه
دمت معطاءة
مودّتي

[امينة متفائلة]

مشكورة جزاك الله خيرا

العفو أختي
بارك الله فيك
:13:.

[امينة متفائلة]

موضوع قيّم
بوركت غاليتي على طرحه
دمت معطاءة
مودّتي

وفيك بارك الله حبيبتي
يسعدني مرورك
لاتحرمينا من طلتك
:13:

[selma tamazighethe]

مشكورة على الموضوع القيم

[امينة متفائلة]

مشكورة على الموضوع القيم

العفو سلومة
بارك الله فيك.

[زمن الوصل]

...مشكورة اختاه على الطرح المميز...لانني فقدت تركيزي مؤخرا فبين الكتابة والسهر لاخر ساعات الليل...وكذا تحضيري للفرض الول للسداسي الاخير بالتكوين المهني فرع سيكريتيريا كل تزامنا مع حضوري لاول دورة تدريبية بالتنمية البشرية...اختلط علي الحابل بالنابل...ولم اعد احدد اي اتجاه اسير عليه...

[+إيمان+]

بارك الله فيكي أختي دمتي متألقة

[امينة متفائلة]

...مشكورة اختاه على الطرح المميز...لانني فقدت تركيزي مؤخرا فبين الكتابة والسهر لاخر ساعات الليل...وكذا تحضيري للفرض الول للسداسي الاخير بالتكوين المهني فرع سيكريتيريا كل تزامنا مع حضوري لاول دورة تدريبية بالتنمية البشرية...اختلط علي الحابل بالنابل...ولم اعد احدد اي اتجاه اسير عليه...



في مثل حالتك أرى أنه من الأحسن ترتيب الأولويات والتركيز على الأهم فالمهم فالأقل أهمية قد يكون الحل المناسب
العفو أخي
بارك الله فيك ونفع بك ووفقك وسدد خطاك.

[امينة متفائلة]

بارك الله فيكي أختي دمتي متألقة

وفيك بارك الله أختي الغالية
دمت وفية
شكرا لك.

[sun]

مسابقة الدكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
دكتوراه 2025/2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
دكتوراه 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
مدارس الدكتوراه 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
مقاييس الدكتوراه 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
مشاريع الدكتوراه 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
الدكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
écoles doctorales (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat 2025/2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)