للنسكافيه فوائد وأضرار... تعرفوا عليها من خلال هذا الموضوع

[أم بشرى]

http://i40.tinypic.com/9jg7cl.gif


https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSpIHitObcC1LEZFa3Kda7DQmhOB0n5n AIvmtG2uSBM6i9fV2Je






فوائد النسكافيه:

1- تناول كوباً واحداً من قهوة النسكافيه يساعد على زيادة نشاط المخ، والتركيز وعلى اليقظة.

2- تناول بضعة اكواب من قهوة النسكافيه تساعد على التخلص من التعب وتزيد من طاقتك، لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.

3- أثبتت الدراسات ان قهوة النسكافيه تحسن المعنويات، وتساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة، وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار.

4-يحتوي النسكافيه على مواد مضادة للاكسدة الفعالة في مقاومة بعض الأمراض مثل السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد.

5- يمنع جفاف الجسم، على رغم ما هو معروف من ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم، الا ان فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSon9oeGd6TnqIrnob10yzUDV0vUPhjw BiHTwFUrKGBoDCNCAgA


ولكن فوائد النسكافيه هذة تعتبر قليلة اذا قورنت بأضراره اذا شرب بكميات كبيرة ومن أضراره:

1- يؤثر النسكافيه على كثير من الناس فهو يرفع نبضات القلب ويسبب الارق ويحرق الحديد.

2- كثرة شرابه يومياً يؤدي الى ادمانه.

3- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول علىها.

4- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.

5- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.

6- الصداع، والقلق.

7- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.

http://www.manal-alalem.com/forum/mwaextraedit6/extra/100.gif

منقول

http://i40.tinypic.com/357h9n6.gif

[دائمة الذكر]

كل ما قلتيه صحيح يا ام بش بش

لكن انا مدمنة نسكافيه ما الحل :10:

[جود الكلمات]

السَّلامُ علَــــيكُم

بارك الله فيــك طاطا أم بشرى

أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه

[أم بشرى]

كل ما قلتيه صحيح يا ام بش بش

لكن انا مدمنة نسكافيه ما الحل :10:

يقال إذا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده
حاولي انقاص بتدريج و سوف تنجاحين
مشكورة على المرور الطيب و سلامي الحار الى كل العائلة :13:

[أم بشرى]

السَّلامُ علَــــيكُم

بارك الله فيــك طاطا أم بشرى

أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه

اهلا بيك جود انتظرك على الخاص ام خيرو تقرءك السلام
مشكورة على المرور العطر

[sun]

الدكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
écoles doctorales (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat 2025/2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat 2026 (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
doctorat (https://lmd.sahla-dz.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ae%d8%b5-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d 9%87-%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a9-2026-2025/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)