تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني....

[دائمة الذكر]

http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2014/10/kiwi.jpg

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم ألماني اذ يعتمد هذا الرجيم على فاكهة الكيوي كاساس .


اساسيات الرجيم

شرب الماء لترين يوميا .

المشي ساعة يوميا .

البرنامج الغذائي للاسبوع

افطار الصباح

2 كيوي + شريحة توست + 2 بيض مسلوق .

الغذاء

2 كيوي + دجاج مشوي .

العشاء

2 كيوي + شوربه خضار ( كوبين ) ..

[@براءة]

مليييييييح ..... هذا ريجيم صح ..... حنا عندنا اللي حب يدير ريجيم يقتل روحو بالجوع....يعطيك الصحة ام هديل على الموضوع المفيد.... نهار نسمان نطبقو ‎:)‎

[ام زين الدين]

كيوي مزية ابن عمي ما يدخلش للرشاقة كان عرف يرد عليك يا بتاع الكيوي مغسي اون جينيرال