الحمل و الرياضة

[زهرة الربى]

السلام عليكم ورحمة
لدي بعض الاسئلة حول الرياضة و الحمل خصوصا خلال الاشهر الاولى و خصوصا السباحة وهل يمكن أن تأدي إلى نتائج سيئة و بالمناسبة أنا حامل في شهرين ارجوكم اريد منكو صالح الدعاء و شكرا مسبقا

[إشراق2]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربي يثبث حملك أختي وتشوفي مولودك سليم معافى إن شاء الله
الحمل لا يعني عدم ممارسة الرياضة
ولكن عليكي توخي الحذر لا يجب أن تكون الرياضة عنيفة
بالنسبة لك أنت حامل في الشهر الثاني يعني وقت حساس جدا
من الأفضل تفادي أي إجهاد وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى
إستشيري طبيبتك وهي ستنصحك