ماالحل في كثره النوم والكسل وقله الهمة ؟

[أميمة .ط]

واحد من أهم الاأسباب التي يعاني منها الشخص عند النوم والصحو متعبا هو خلل الغدة الدرقية وتحديدا كسل الغدة الدرقية التي تجعل الإنسان ميالا للنوم وتصيبه بكثير من الخمول والإمساك والبرودة وبطء القلب , ولذلك يمكن التأكد من ذلك بقياس هرمون النخامية tsh ومن الأسباب الأخرى الهامة لحدوث ذلك هو الاكتئاب والذي يترافق مع الحزن والشعور بالذنب واضطراب الشهية وصعوبة التركيز وفقدان المتعة والسعادة وغير ذلك من أعراضه , ومن أسباب ذلك فقر الدم بنقص الحديد ويكون التشخيص هنا بقياس كمية الحديد في الدم وكذلك مخازن الحديد التي تعرف باسم الفرتين , وقد يكون أيضا بسبب السهر الشديد واضطراب الساعة البيولوجية ولذلك علينا هنا أن نقف على السبب لأن كل واحد منه له نظام وطريقة مختلفة في علاجه بنظام الغذاء الميزان.


‎الدكتور جميل القدسي الدويك‎.

[دمعة حزين]

شكرااا للمعلومة القيّمة
صراحة تنتابني حالات من النوم الرهيبة منذ مدة
و لم أجد لهااا حل








مررت من هنــــــآآ

[أبو اسامة]

كما قد يكون الامر لعادة مكتسبة بعيدا على الجوانب الصحية
أليس كذلك أميمة؟؟؟؟؟

[أميمة .ط]

شكرااا للمعلومة القيّمة
صراحة تنتابني حالات من النوم الرهيبة منذ مدة
و لم أجد لهااا حل








مررت من هنــــــآآ






سلامتك اختي،
عليك بزيارة الطبيب للإطمئنان على صحتك ومعرفة السبب، ولعل السبب مجرد تعب عابر أو حالة نفسية معينة .

[أميمة .ط]

كما قد يكون الامر لعادة مكتسبة بعيدا على الجوانب الصحية
أليس كذلك أميمة؟؟؟؟؟
كل شي جايز هههههههههههههه:18:

[amina 84]

بارك الله فيك و جزاك خيرا أميمه و الله يعافينا و إياكم:13:
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 1 والزوار 11)
و ان شاء الله ما يكونوش هاذو مرضى هههههه

[amina 84]

شكرااا للمعلومة القيّمة
صراحة تنتابني حالات من النوم الرهيبة منذ مدة
و لم أجد لهااا حل








مررت من هنــــــآآ

هذا لأنك تعانين من الأرق ليلا ههههههههه

[إشراق2]

بارك الله فيك أميمة ونفع بك

[دمعة حزين]

هذا لأنك تعانين من الأرق ليلا ههههههههه



صحيح أمينة فأنا لا أستطيع النوم مبكراا دومااا
أظل لوقت متأخر