قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

[lila2]

:( ان قشور البطاطا تحتوي على البوتاسيو و الماغنزيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الكالسيوم الفوسفور
هذه المعادن لها دور فعال لقوة الانسان اليومية خاصة نحن في بلادنا نستهلكها يوميا
لكن للاسف بدون قشور لهاذا من المستحسن خسل البطاطا جيدا و استهلاكها
تقولون لماذا ما هي فوائد القشور
حسنا
-هذه المعادن تعمل على تنضبم ظغط الدم
-اتزان سوائل الجسم+تكوين عضام الاسنان
-تنشيط القوى الفكرية و الجسمية للانسان
- وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.
so don't throught it keep its and use its for ur health
:rolleyes:

[gamalove2002]

مفيدة و قد عرفناها;)
لكن ناكلها ....كيف:confused:
يعني نقلي القشور ايضا:D
ترى ما هو طعم القشور:rolleyes:
شكرا لك على الموضوع المفيد:)

[أختُ عبد الرحمان]

مفيدة و قد عرفناها;)
لكن ناكلها ....كيف:confused:
يعني نقلي القشور ايضا:D
ترى ما هو طعم القشور:rolleyes:

شكرا لك على الموضوع المفيد:)

ألم تأكل القشور في حياتك:eek:

[gamalove2002]

ألم تأكل القشور في حياتك:eek:

لا...ابدا...هل تاكلون القشور في بريطانيا:confused:

[أختُ عبد الرحمان]

لا...ابدا...هل تاكلون القشور في بريطانيا:confused:

أجل ... طبقهم المفضّل هي Jacket Potatoes مع اللوبيا:eek:

http://static-p3.fotolia.com/jpg/00/06/77/40/400_F_6774093_M9ZoduW0x5IdFlc3WaknWJAy1cwVFRPS.jpg

:D :D :D

[gamalove2002]

أجل ... طبقهم المفضّل هي Jacket Potatoes مع اللوبيا:eek:


http://static-p3.fotolia.com/jpg/00/06/77/40/400_F_6774093_M9ZoduW0x5IdFlc3WaknWJAy1cwVFRPS.jpg


:D :D :D

:eek: يا لطيف
لا اكل قشور البطاطا و لا اللوبيا:(
لن اذهب ابدا لبريطانياhttp://207.210.95.221/~echorouk/montada/images/icons/icon33.gif

[أختُ عبد الرحمان]

:eek: يا لطيف

لا اكل قشور البطاطا و لا اللوبيا:(

لن اذهب ابدا لبريطانياhttp://207.210.95.221/~echorouk/montada/images/icons/icon33.gif

:D :D :D

أنا كذلك لا أحبّها :o حتى اللوبيا و ليست مثل لوبيتنا
لوبيتهم بالكاتشوب:eek:

[gamalove2002]

:D :D :D


أنا كذلك لا أحبّها :o حتى اللوبيا و ليست مثل لوبيتنا

لوبيتهم بالكاتشوب:eek:

يعني يقلوها و يديرولها la sos:eek:
و يزيدو الكاتشوب:eek:
يا لطيف...اللهم استرنا:rolleyes: :D

[أختُ عبد الرحمان]

يعني يقلوها و يديرولها la sos:eek:

و يزيدو الكاتشوب:eek:
يا لطيف...اللهم استرنا:rolleyes: :D



لا مشي مقلية http://207.210.95.221/~echorouk/montada/images/icons/E5.gif
في الفرن

[gamalove2002]

لا مشي مقلية http://207.210.95.221/~echorouk/montada/images/icons/E5.gif


في الفرن

نحن نضع البطاطا الحلوة في الفرن:rolleyes:
ياتي مذاقها رائع;)
و مع ذلك لا نستطيع اكل قشورها:confused:
اما اللوبيا فنطبخها مع اللحوم فيصبح مذاقها مقبول:rolleyes:
اما وحدها فكارثة حقيقية:(
سبحان الله...يخلق الله ما يشاء:D
البريطانيين هادو وحدهم:D

[أختُ عبد الرحمان]

المعذرة الأخت lila موضوعك تحول الى اكلات البريطانيين :o

[Abdelbasset Kab]

:( ان قشور البطاطا تحتوي على البوتاسيو و الماغنزيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الكالسيوم الفوسفور
هذه المعادن لها دور فعال لقوة الانسان اليومية خاصة نحن في بلادنا نستهلكها يوميا
لكن للاسف بدون قشور لهاذا من المستحسن خسل البطاطا جيدا و استهلاكها
تقولون لماذا ما هي فوائد القشور
حسنا
-هذه المعادن تعمل على تنضبم ظغط الدم
-اتزان سوائل الجسم+تكوين عضام الاسنان
-تنشيط القوى الفكرية و الجسمية للانسان
- وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.
so don't throught it keep its and use its for ur health
:rolleyes:
أعطينا إذا recette أختي باش ناكلوها ليلي .شكرا على الموضوع

[هجورة]

:( ان قشور البطاطا تحتوي على البوتاسيو و الماغنزيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الكالسيوم الفوسفور
هذه المعادن لها دور فعال لقوة الانسان اليومية خاصة نحن في بلادنا نستهلكها يوميا
لكن للاسف بدون قشور لهاذا من المستحسن خسل البطاطا جيدا و استهلاكها
تقولون لماذا ما هي فوائد القشور
حسنا
-هذه المعادن تعمل على تنضبم ظغط الدم
-اتزان سوائل الجسم+تكوين عضام الاسنان
-تنشيط القوى الفكرية و الجسمية للانسان
- وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.
so don't throught it keep its and use its for ur health
:rolleyes:
:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:
:D :D :D :D :D

[lila2]

من قال انني بريطانية لا
انا جزائرية ابا عن جد فقط اجد صعوبة كبيرة في الكتابة بالعربية عن طريق الحاسوب لتعودي و سرعتي بالانجليزية
اخ abdou اشكرك على تعليقك الحضاري جدا
و بما انني ماهرة بعض الشيئ في الطبخ ساوافيك 32 reccetالتي طلبتها عن قريب
من اختكم ليلى الجزائرية
:)

[أختُ عبد الرحمان]

من قال انني بريطانية لا
انا جزائرية ابا عن جد فقط اجد صعوبة كبيرة في الكتابة بالعربية عن طريق الحاسوب لتعودي و سرعتي بالانجليزية
اخ abdou اشكرك على تعليقك الحضاري جدا
و بما انني ماهرة بعض الشيئ في الطبخ ساوافيك 32 reccetالتي طلبتها عن قريب
من اختكم ليلى الجزائرية
:)
لم نقل أنك بريطانية:confused: