وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)

[@براءة]

http://www.lalachama.com/wp-content/uploads/2016/12/dt-e1481797120557-1140x450.jpg





بنات هده وصفة رائعة لزيادة الوزن و بمكونات صحية مئة بالمئة .


المقادير:



نصف كاس حلبة
20 حبة من التمر منزوعة النوى
5 ملاعق سكر
100 جم حليب بودرة
5 كيسان الزنجلان (السمسم)
5 ملاعق بودرة الكاكاو
100 جم الكركاع(الجوز)
100جم فستق
5 ملاعق عسل حر
ملعقة من زيت المائدة
4 ملاعق من الماء


طريقة التحضير:
ناخد وعاء نضعه فوق النار نضع زيت المائدة و نضيف التمر و نقلب بالملعقة تم نضيف المقادير الأخرى يالتتايع الواحدة تلوى الأخرى و نقلب جيدا حتى نحصل على عجينة نضع الخليط في قارورة من زجاج و نتركها في خزانة المطبخ.
طريقة الاستعمال :
ناخد ملعقة او ملعقتين بعد كل وجبة مع كاس حليب لمدة 3 اشهر مع الاكل الجيد , 6 وجبات في اليوم على الأقل

[amina 84]

الشحم يصيب بالخمول يا أم أسامة هههههههههههههه

[فرَحْ]

اختي الكاكاو ينقص من الوزن ، تستعمله أكثر مشاهير العالم للحفاظ على الرشاقة هذه معلومة سرية ههه

أما المكسرات حقا يزيدو فالوزن كما المسمنة اللي تتباع فيها غير المسكرات لكني أكلت منها وما فادتنيش
والحلبة كما يقولو ضربة ضربة للخشانة هي واللحظة كما نسميوها حنا

بارك الله فيك

[دائمة الذكر]

يا بختهم اللي يااااااكلو،،، و ما يسمانوش،،، فييييينك يا ام زين الدين

[amina 84]

يا بختهم اللي يااااااكلو،،، و ما يسمانوش،،، فييييينك يا ام زين الدين
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هاذو مساكين يا روح أمك ما عندهمش لحنوشة في كروشهم راهم برك يمضغوا في الماكلة مليح و يوكلوا قيس معدتهم ماشي كيما إنتي تبلعي بلا مضيغ كي بختة الوهرانية هذاك علاش وساعت معدتك روحي إجري على روحك يحزموهالك ولا ينقصولك فيها شوية كي حسن الجاسمي كاش ما تضعافي شوية و تولي تشبهي لبني آدم ماشي للغول لأنو ما يفيد معاك لا ريجيم و لا هم يحزنون على خاطر الفراغ للي في الكريشة للي مالحقاتوش الماكلة يبقى يزقزق و يقرقر حتى يتعمر بالخير ههههههه