mamicha.richa
09-03-2009, 12:57 PM
السلام عليكم
إليكم بعض فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة و السلام النفسي (http://www.allbesthealth.com/QualityOfLife/Happiness/SecreteOfPsychologicalSatisfaction.htm).
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/HealthAndChronicDiseases/Hypertension/Hypertension.htm) وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل (http://www.allbesthealth.com/QualityOfLife/Relaxation/Speculation.htm) والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Immunesystem.htm) ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Pain.htm)عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Asthma.htm) عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Abdomen.htm).
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
بصح ماتنساوش هاد المثل لي يقول :
الضحك يميت القلوب
كـمـبـيـوتـر
إليكم بعض فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة و السلام النفسي (http://www.allbesthealth.com/QualityOfLife/Happiness/SecreteOfPsychologicalSatisfaction.htm).
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/HealthAndChronicDiseases/Hypertension/Hypertension.htm) وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل (http://www.allbesthealth.com/QualityOfLife/Relaxation/Speculation.htm) والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Immunesystem.htm) ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Pain.htm)عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Asthma.htm) عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Abdomen.htm).
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
بصح ماتنساوش هاد المثل لي يقول :
الضحك يميت القلوب
كـمـبـيـوتـر