ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية

[IMENE CONSTANTI]

http://i160.photobucket.com/albums/t186/allaf2020/46eab0297c.gif

http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/23/4.gif




إرشادات للطالب حول قلق الامتحان



http://www7.0zz0.com/2008/09/17/19/963979551.gif (http://www.0zz0.com/)


عزيزي الطالب ( أو الطالبة ) عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً له وقد تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومهارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول لك بأن الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لها في حياتك اليومية .. قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعله موقفاً إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أهدافك .

لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاهاتك منه واستبدالها بأفكار إيجابية ..

القلق أو الخوف من الامتحان هل عرفت ماهو ؟

قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .

أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..

لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..

بدايةً .. ما الذي يثير خوفك من الامتحان ؟

ربما قد يحصل ذلك نتيجة :

- شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه ( تقديرهم السلبي لك )... لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أو دحض أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.

أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا ً:

1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.

2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.

3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.

4- قلة الثقة بالنفس.

5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.

6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .

وغير ذلك ..

لنقرأ معاً :

1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.

2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو موضوعية أو غيرها ) ، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط ..

3- لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..

4- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..

5 - عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.

6- يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية أو فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.



كيف تستعد.. وكيف تؤدي الامتحان :

1- إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .

2- لا تهمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة ..

3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .

4- نم باكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.

5 - استيقظ باكرا ًو تناول فطورك فهذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .

6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.

7- لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك و يشوش ذهنك وأفكارك.

8- إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.

9- بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها وإحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها و تأكد منها قبل نقلها إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.

10- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.

11- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.

12- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .

13- خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها .

14- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.

15- حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة الامتحان قبل انتهاء الوقت المحدد فهذا غير مفيد .

16- عندما تنتهي من امتحان مادة ما إبدأ بالتهيؤ الجيد للمادة التالية .


http://img86.imageshack.us/img86/5149/islamtito2ye3fk7wv2.gif




http://nals.jeeran.com/photos/348506_l.jpg


http://up.arabsgate.com/u/3258/2023/16395.gif



http://img222.imageshack.us/img222/8158/56909894dj0.gif




منقول للأمانة

[سهام1992]

جزاك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه خيرا يا اخي عبدو
وشكراااااااااااااااااااااااااااا لك على اهتمامك بالطلاب

[Abdelbasset Kab]

جزاك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه خيرا يا اخي عبدو
وشكراااااااااااااااااااااااااااا لك على اهتمامك بالطلاب
العفو سهام وشكرا على مرورك العطر

[IMENE CONSTANTI]

يبدأ موسم الامتحانات العامة لطلبة الاقسام النهائية ككل عام، وتبدأ معها مسيرة معاناة وقلق وتحديات ومخاوف وأرق... مئات آلاف الطلبة و التلاميذ ، ومعهم ذويهم، الذين يواجهون لحظة مصيرية في حياتهم، خاصة منهم طلبة البكالوريا (الثانوية العامة).



فما هي الطريقة الأمثل لاجتياز أيام الامتحان الصعبة بأقل قدر ممكن من التوترات النفسية وبأعلى مردود ممكن للدراسة طوال أشهر السنة الدراسية المنصرمة؟


إلى كل اعضاء المنتدى ’ لمن خاض هذه التجربة، تجربة امتحانات الاقسام النهائية ادلو بدلوك وشاركنا بتجربتك...


كيف واجهت الأرق والقلق والضغط النفسي، وضيق الوقت؟


كيف نظمت وقتك؟، وكيف نظمت دراستك؟، وما هي الأخطاء التي وقعت بها ويمكن للآخرين ممن يعيشون هذه التجربة اليوم تلافيها؟

ساهم و لو بكلمة طيبة لتشجيع الطلبة و التلاميذ .







شاركنا بتجربتك.....

[تـقــ الله ــــوى]

يارب ينجح كل الطلبة ويوفقهم ان شاء الله

[IMENE CONSTANTI]

يارب ينجح كل الطلبة ويوفقهم ان شاء الله

امييييييييييييييين يا رب .

[IMENE CONSTANTI]

أبعد عن ذهنك أن الامتحان مسألة حياة أو موت ، فالامتحانات ما هي إلا اختبار قدرة الطالب على التحصيل الدراسي ،لذلك فكل طالب لديه قدرات كافية لاكتساب المعرفه ، وعليه أن ينمي القدرات بالاستعداد الجيد والمذاكرة ،الناجحة لمواجهة أي اختبار كان
-ذاكر دروسك بإنتظام وفق مهارات دراسية منذ بداية العام الدراسي ، فإن الاستعداد الجيد للامتحانات الذي يأتي بنتائج ممتازة لا يأتي إلا من خلال استذكارك لدروسك منذ بداية السنة الدراسية
تفهم الأسرة للعملية التربوية ، من طبيعة المذاكرة إلى الامتحانات وكيفية الاستعداد لها ، وإدراكها الواعي لقدرات الطالب الذاتية وتصوراته عن مستقبله ، والابتعاد عن أسلوب المراقبة المشددة والحرص الزائد على الطالب ( حالة الإقامة الجبرية للطالب في المنزل ) ، من الأساليب الناجحة في تجنب حالة القلق في الامتحان
الاعتماد على الله سبحانه وتعالى ، وذلك لأن الله قد أمرنا بأن نعمل مافي وسعنا ثم نتوكل على الله بعد القيام بواجبنا حق قيام
الثقة بالنفس ، من يستعد للامتحان من أول العام الدراسي ويتوكل على الله سبحانه وتعالى لابد أن تتولد لديه الثقة بالنفس
في حالة القلق الشديد لدى الطالب من الامتحان ، فمن الأفضل استشارة المرشد النفسي أو الاجتماعي أو التربوي في المدرسة لإعطاء النصح والإرشاد لتخطي حالة القلق الشديد

[IMENE CONSTANTI]

ستة حالات أساسية لامتحان ناجح
ـ دخول الطالب إلى قاعة الامتحان : وهو مدرك تماما بأنه سيستخدم الوقت المخصص للامتحان بكامله دون تفريط بأي دقيقة منه
ـ استلام الطالب ورقة الامتحان : عند استلام الطالب الورقة الامتحانية عليه أن يبدأ بقراءة الأسئلة بكل دقة وتمعن مرورا بكل الأسئلة ، وهذه تساعد الطالب على بيان الأسئلة السهلة من الأسئلة الصعبة ، وتوزيع الوقت المناسب لكل منها ، وعلى الطالب أن يبدأ بالإجابة أولا عن الأسئلة السهلة ، وعليه أيضا أن لا يعطيها وقتا زائدا لا تحتاجه الإجابة بحيث يتم توفير الوقت للأسئلة الصعبة
ـ كتابة الأجوبة الامتحانية بخط جميل قدر الإمكان
ـ إذا نسي الطالب في بداية الامتحان كل شيء .. ماذا يفعل ..؟
مشكلة نسيان كل شيء في بداية الامتحان مشكلة واقعية تحدث باستمرار وينصح العديد من الخبراء في التربية الطلبة الذين يواجهون مثل هذه الحالات أن لا يقلقوا كثيرا ، فإن القلق الزائد من شأنه أن يسد خزائن الذاكرة ويمنع المعلومات من الخروج وبالتالي ضياع كل شيء ، لذلك ينصح الخبراء في مجال التربية وعلم النفس بأن يلجأ الطالب حين تواجهه مثل هذه الحالة إلى اتباع الخطوات التالية
ـ دع أوراقك الامتحانية جانبا
ـ ضع يديك أمام عينيك وتنفس ببطء ثم بعمق عدة مرات ، تذكر عندها الخبرات السارة في حياتك ، أبعد عن ذهنك حينها أنك في قاعة امتحان
ـ إذا سمحت قوانين الامتحان فلا بأس من أن تطلب الخروج إلى المغاسل وتغسل يديك ووجهك وتسترجع كل قواك
ـ عد إلى أوراقك الامتحانية وابدأ الإجابة عن السؤال الأكثر سهولة بالنسبة إليك ، ستجد أن المعلومات قد بدأت في الخروج من ذاكرتك وهكذا ستجد أنك بدات تنتقل من سؤال لآخر بمرونة وثقة
ـ إذا واجهت سؤالا صعبا لا تستسلم له ، بل عالجه بالطريقة التي تجدها مناسبة ، ركز في الأفكار التي يطرحها السؤال واربطها مع ما تتذكره من معلومات حتى لو كانت بسيطة
ـ لا تترك سؤالا إمتحانيا بلا إجابة
لذلك على الطالب أن يحتفظ قدر الإمكان بإجابته التي اختارها أول الأمر ، وعليه أيضا أن لا يصغي للإيحاءات التي تصدر من زملائه أو من أحد المراقبين الذي يحاول أن يغش هو نفسه ويخون الأمانة الموكلة إليه ويسرب معلومة إلى أحد الطلاب
ومن الأهمية بالنسبة للطالب أن يخصص وقت 10/ دقائق على الأقل لمراجعة ورقته الامتحانية وتفحصها بهدوء ويستفيد الطالب من التفحص الأخير لإجاباته في التدقيق بكثير من الأمور ، قد يكون الطالب قد نسى سؤال لم يجب عليه أو كانت إجابته ناقصة ، أو أن إجابته على أحد الأسئلة لم تكن واضحة ودقيقة على النحو الكافي وتستلزم إضافة فكرة معينة تعطي للإجابة معنا ووضوحا أكثر...الخ
لذلك فعلى الطالب أن لا يغادر قاعة الامتحان حتى يتأكد من مراجعته لورقة إجابته ، ضمن الوقت المخصص للامتحان

[IMENE CONSTANTI]

عادات الطالب المتفوق في الامتحان
أ‌- إدراكه أن الاستعداد الجيد للامتحان هو سبيله الوحيد للنجاح
ب‌- أبعاد الإيحاءات السلبية عن ذهنه أثناء الاستعداد للامتحان
ت‌- استعداده لمعالجة جميع أشكال الأسئلة السهلة والمتوسطة والصعبة
ث‌- معرفة الطريقة التي يتم فيها تصحيح ورقة الإجابة
ج‌- تقديره الزمني للإجابة عن سؤال امتحاني
ح‌- عدم إرهاق نفسه بتناول المنبهات بشكل كبير كالقهوة والشاي
خ‌- دافعيته وحماسه للدراسة من اجل الامتحان

[IMENE CONSTANTI]

شكرا على تثبيت الموضوع

[وهج الذكرى]

السلام عليكم شكرا ايمان على الموضوع

[وهج الذكرى]

ثق في نفسك و اقرا قبل المراجعة هذا الدعاء ....اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا فانت تجعل الحزن سهلا

[وهج الذكرى]

بعد المراجعة....اللهم اني استودعك ما قرات و ماحفظت و ما تعلمت فرده الي عند حاجتي اليه انك على كل شيء قدير

[IMENE CONSTANTI]

السلام عليكم شكرا ايمان على الموضوع

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

لا شكر على واجب هادية ......شكرا على كرم المشاركة و المرور .

[IMENE CONSTANTI]

المطلوب من التلاميذ في ميدان التحضير فهو بالدرجة الاولى وضع برنامج المراجعة وحسن تنظيم الوقت باعتماد خطط مناسبة للاستذكار بناء على عدد المواد ونوعيتها وتوزيعها لضمان عدم الخلط وتجنب الملل والسير وفق خطوط متوازية بين المواد. وبعد مراجعة اولى وشاملة للبرنامج المطلوب تبدأ المرحلة الثانية مع التركيز المعمق. والأفضل في هذا المجال ان يكون الاستعداد تصاعديا حفاظا على اللياقة الذهنية بحيث تكون ذروة التركيز قبل الامتحان مباشرة وليس العكس ما يؤدي الى فقدان القدرة على الدرس بعد جهد مبالغ فيه. كذلك يستحسن ان تبدأ المراجعة الأخيرة بمسيرة عكسية، أي ان يباشر التلميذ لمراجعة آخر المواد في جدول الامتحانات ثم ينتقل ليصل الى المادة المطلوبة في اليوم الاول في نهاية المطاف، ويعود عشية كل امتحان الى تنشيط ذاكرته بقراءات أخيرة

[IMENE CONSTANTI]

* كيف تقاوم التشنجات والتوتر؟
* ما يجب فعله قبل الامتحان:
قم بتحضير مخطط لطريقة المراجعة قبل البدء بها فترة زمنية متوسطة، يمكنك الاستعانة بالمدرس لرسم مخطط يناسب مستواك الدراسي.
إجعل كتبك أكثر جاذبية، وحاول أن تكون أكثر ترتيبا، لا تنس أن تعنون كل مادة وكل صفحة لتكون المراجعة أسهل واسلس. يمكنك دائما الاستعانة بمن هم أفضل منك فيما يخص التنظيم، إسأل أصدقاءك وأساتذتك.
يختلف التلامذة في طريقة مراجعتهم للامتحانات، حاول أن تعرف الطريقة المثلى التي تناسبك واجعل منها روتينا تتبعه دائما، كالمراجعة في فترة الصباح او في فترة الليل، لوقت متقطع لوقت قصير، لوحدك أو مع عدد من الاصدقاء، المهم أن تعرف ما يناسبك.
ـ أثناء شرح الاستاذ لأي من المواد، حاول أن تكون حاضرا لتدوين بعض الملاحظات قد تساعدك في المستقبل، لا تخجل إذا لم تفهم ما فسره الاستاذ إسأل وناقش الى أن تبدو الفكرة واضحة كليا.
ـ إذا كنت متوترا وتشعر بالخوف قبل فترة الامتحانات، شارك أحدهم شعورك، وسوف تحس بفرق كبير.
* ما لا يجب فعله قبل الامتحان؟
- لا تترك المراجعة حتى اللحظة الاخيرة - لا تتحاشى المواد التي لا تحبها او التي تجدها صعبة لا تنسى بأن هناك حياة طبيعية بعد انقضاء فترة المراجعة والامتحانات - لا تتوتر، وحافظ على هدوء أعصابك في الليلة الاخيرة قبل الامتحان وحاول أن تنام باكرا.

[IMENE CONSTANTI]

كيف تستعد للامتحان
عند الامتحان يعز المرء أو يهان، وإحساسا منا بمشاعر التلاميذ التي غالبا ما تكون ممزوجة بالخوف وأحيانا بعدم الثقة ارتأينا أن نقدم بعض النصائح راجين بذلك أن نساعد على تجاوز الامتحانات بنجاح.
الصعوبات
هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن الدراسة لذا يجب عليك أن تكتشفها وتحاول التغلب عليها، حتى تستطيع أن تدخل في المراجعة الفعالة، وأهم هذه الصعاب:
-عدم القدرة على التركيز أثناء المراجعة، فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تراجع شيئا.
-تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها.
-كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (شبح مفزع) لا يمكن التغلب عليه.
-أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو دون تقدير لأي مسؤولية.
-القلق والتوتر الناتجان عن المشاكل الخاصة أو العائلية والتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على التركيز الجيد والتقدم الدراسي..

[IMENE CONSTANTI]

المراجعة
لتحقيق المراجعة الفعالة التي تقودك إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس، الحفظ والمراجعة، والتسميع. وفيما يلي كل مرحلة بشيء من التفصيل :
أولا: القراءة الإجمالية للدرس
يجب أن تبدأ مراجعتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
- قراءة الدرس إجماليا وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيليا ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.
ثانيا: الحفظ والمذاكرة
القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم في عملية المراجعة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلا بد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات.
وفيما يلي إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:
- تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطا تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات فهما جيدا .
- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهية.
- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة. - ثق بنفسك وبذاكرتك والحفظ بسرعة.
ثالثا: التسميع
يعتقد كثير من التلاميذ أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفي، لكنه عندما يحاول الاجابة عن أحد الأسئلة في الامتحانات فإنه يقف حائرا ويقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنه لا أستطيع الإجابة، ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي:
- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.
- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.
- أنه علاج ناجح للسهو فالتلميذ الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوي ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوما.
وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريقة كل طالب في المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان،
أهم طرق التسميع:
- التسميع التحريري، ويكون ذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألا تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.
- التسميع الشفوي، وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج.
- إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها.
- التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك.
- التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطي نتيجة أفضل.
كم من الوقت تقضيه في التسميع؟
يتوقف ذلك على طبيعة المادة التي تراجعها، وذلك وفقا للقواعد التالية:
- إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المراجعة للتسميع.
- إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، أسماء، فالتسميع هو العملية الأساسية في المراجعة
- إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس، فأنت تحتاج إلى 50 % من وقت المراجعة للتسميع.
رابعا: المراجعة
للمراجعة فوائد كثيرة جدا أهمها تثبيت المعلومات، وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسأل فيها، كما أن مراجعة الدروس السابقة بانتظام يساعدك على فهم ما يستجد منها فهما كاملا وفي وقت أقل من سابقتها.
كيف تراجع ؟
- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وإنما قسمها إلى مراحل متتابعة.
- تصفح العناوين الكبيرة أولا ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة.
- حاول كتابة النقاط الرئيسية في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها.
- أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابقة.
- يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع.
متى تراجع ؟
قد يظن البعض أن المراجعة تكون في آخر العام أو قبل الامتحانات فقط، ولكن ذلك غير صحيح، فالمراجعة من أول العام الدراسي هامة جدا للتأكد من تثبيت المعلومات والقدرة على تذكرها، ولذلك يجب عليك اتباع الآتي:
- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكمل مراجعة جميع المواد مرة كل شهر.
- تخصيص يوم العطلة الأسبوعي للمراجعة.
- المراجعة قبل الامتحانات هامة جدا وضرورية لأنها مفتاح التفوق.

[IMENE CONSTANTI]

الامتحانات
- تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف.
- لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك.
- لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهي تضرك أكثر مما تفيدك.
- أعد أدواتك كل ليلة طبقا لامتحان الغد، وخذ قسطا كافيا من النوم قبل الامتحان لترتاح جسميا ونفسيا وذهنيا وتركز في الامتحان.
- عجل في الذهاب إلى لجنة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنسى رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح الجسم، مطمئن النفس، واثقا من النجاح.
- اقرأ ورقة الأسئلة كلها جيدا بإمعان وهدوء ولا تتعجل في الإجابة، ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.
- قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء الوقت.
- اترك فراغا بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئا ما عند المراجعة.
- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية.
- يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحيانا ويحتسب لك درجاتها.
- حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك في شكل عناصر وفقرات.
- إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها في المسودة قبل أن تنساها.
- لا تترك أي سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذي تعرفه منه، فإن ذلك يحتسب لك في الدرجات.
- لا تخرج من قاعة الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئا أو تتذكر شيئا جديدا تضيفه للإجابة.
- اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أن محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك.
- تذكر أن وضوح خطك ونظافة ورقة الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق.

[IMENE CONSTANTI]

نصائح عامة للتفوق
- حسن علاقتك مع الله وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.
- ثق في نفسك وفي عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح.
- اجتهد في مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا.
- حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك.
- استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطأك، وأن ما أخطأك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك

[الهولندي الطائر]

كثير من طلبة البكالوريا ادا سالتهم ماهو هدفك فيقول التحصل علي الباكالوريا وهدا خطا ماهي الباكالوريا ليست سوي مفتاح لدخول الجامعة مفتاح لدخول عالم جديد لدلك لاتدع خوفك يؤتر فيك انا لااقول لاتخف لكن لاتبالغ فقليل من الارادة ستغلب الخوف لاتقل اتمني التحصل علي البكالوريا او هدفي البكالوريا بل قل قررت التحصل علي البكالوريا
قبل دخولك مركز الامتحان ستحس بالغربة لكن عند دخول القسم سيتبدل شعورك لاتخف ادا سمعتهم يقولون 5او4اساتدة سيحرسوننا لاتهتم لان هدا ليس صحيح وبما انك واتق من نفسك ومعلوماتك فلن يقف احد امامك
نصيحة اخري
الصلاة تم الصلاة تم الصلاة
لاتقل اه انه الشهر الاخير سابدا بالدهاب الي المسجد هل تري انك قد تخدع الله
قم بصلاتك علي نية الطاعة ولاتنسي صلاة الاستخارة اطلب فيها من الله( ان كانت شهادة البكا لوريا خيرا لي فارجو نيلها وان كانت شرا لي فابعدها عني)وعدم تحصلك علي البكالوريا لايعني ان الله لايحبك ولايهتم بك بل راي انها مضرة لك ارجو ان تستفيدو
ادا كان هناك اي استفسار فانا في الخدمة
تحياتي

[IMENE CONSTANTI]

كثير من طلبة البكالوريا ادا سالتهم ماهو هدفك فيقول التحصل علي الباكالوريا وهدا خطا ماهي الباكالوريا ليست سوي مفتاح لدخول الجامعة مفتاح لدخول عالم جديد لدلك لاتدع خوفك يؤتر فيك انا لااقول لاتخف لكن لاتبالغ فقليل من الارادة ستغلب الخوف لاتقل اتمني التحصل علي البكالوريا او هدفي البكالوريا بل قل قررت التحصل علي البكالوريا

قبل دخولك مركز الامتحان ستحس بالغربة لكن عند دخول القسم سيتبدل شعورك لاتخف ادا سمعتهم يقولون 5او4اساتدة سيحرسوننا لاتهتم لان هدا ليس صحيح وبما انك واتق من نفسك ومعلوماتك فلن يقف احد امامك
نصيحة اخري
الصلاة تم الصلاة تم الصلاة
لاتقل اه انه الشهر الاخير سابدا بالدهاب الي المسجد هل تري انك قد تخدع الله
قم بصلاتك علي نية الطاعة ولاتنسي صلاة الاستخارة اطلب فيها من الله( ان كانت شهادة البكا لوريا خيرا لي فارجو نيلها وان كانت شرا لي فابعدها عني)وعدم تحصلك علي البكالوريا لايعني ان الله لايحبك ولايهتم بك بل راي انها مضرة لك ارجو ان تستفيدو
ادا كان هناك اي استفسار فانا في الخدمة

تحياتي


بارك الله فيك .و جزيت خيرا ....نصائح قيمة

[IMENE CONSTANTI]

للاولياء




في مثل هذا الوقت من كل عام تهب على البيوت رياح التوتر والقلق لاقتراب موعد الامتحانات وتعلن جميع الأسر التي لديها أبناء في التعليم حالة الطوارئ التي تصل في بعض الأحيان الى تحويل المنزل الى معسكر للمذاكرة. ويرى خبراء التربية وعلماء النفس أن اتخاذ إجراءات استثنائية في الوقت السابق على الامتحانات وممارسة الضغوط على الأبناء لتكثيف المذاكرة حتى ساعات متأخرة من الليل ربما يؤديان الى نتائج عكسية ويتحول الخوف من الامتحانات الى فوبيا تحد من تركيز الطالب وقدرته على الاستيعاب. ويحمل الخبراء أولياء الأمور المسؤولية الأكبر في توفير الاجواء المناسبة لأبنائهم للمذاكرة بعيدا عن التوتر والشد العصبي والضغوط. ويرى التربويون أن الأم تعتبر الجدار الأهم في حماية أولادها المقبلين على الامتحانات من القلق شريطة أن تتسم تصرفاتها بالهدوء وفي لقاءات مع طلاب وأساتذة وخبراء وأولياء أمور أجمعوا على أن الخوف من الامتحانات ظاهرة صحية يمكن توظيفها لمصلحة الطلاب من خلال الإشادة بجهودهم وبث الثقة في نفوسهم وتشجيعهم على أخذ قسط من الراحة ومراعاة الفروق الفردية والقدرة على التحصيل بين طالب وآخر. وكانت النصيحة التي قدمها عدد من الطلاب المتفوقين الى زملائهم هي المذاكرة منذ اليوم الأول للعام الدراسي والحرص على الاستفادة من الوقت وطالبوا أولياء الأمور بعدم الضغط عليهم لأن الطالب يعرف المطلوب منه جيدا لذا يكتفي بالمتابعة والتشجيع. ويرى المختصون في الطب النفسي أن هناك تأثيرات تختلف من طالب لآخر فيما يخص مواجهة الامتحانات، مشيراً إلى ان ذلك يعتمد على الظروف والحالة التي يعيشها الطلاب، ويزيد من هذه التأثيرات ما يمارسه أولياء الأمور والاساتذة من ضغوط على الطلبة الأمر الذي يؤدي إلى تغيرات كيميائية في المخ تؤثر مباشرة في الجسم لينتج عنها العديد من الأمراض كارتفاع ضغط الدم والصداع وأمراض الجهاز الهضمي وكذلك القلق النفسي والارتباك واضطرابات النوم، وربما تكون هناك عوامل أخرى ضاغطة مثل المناهج والبيئة الاجتماعية والطالب نفسه والآمال في المستقبل لذا ينبغي أن تتصرف كل الأطراف بحكمة فيما يخص فترة الامتحانات آخذين في الاعتبار الفروق الفردية والقدرة على التحمل من إنسان لآخر. ويشير المختصون إلى أهمية ألا تلعب وسائل الإعلام دوراً سلبياً في شحن الطلبة ولكن عليها دور أكثر أهمية في التعريف بطبيعة الامتحانات وتقديمها على أنها أمر طبيعي ومن السهل التعامل معه بنجاح. ويطرح المختصون في الطب النفسي فكرة إيجاد بدائل مقبولة لمسألة الاختبار الواحد الذي يحدد مستقبل الطالب كما يؤكدون أهمية تغيير نظام القبول بالجامعات ويرفضون أن يتحول البيت إلى معسكر مغلق لأن نتائجه في كل الأحوال ليست جيدة ويلفتون النظر إلى عدم قدرة الإنسان على التفكير في أمرين في وقت واحد، ولذا يصعب على الطالب المذاكرة والتحصيل وهو يفكر في النتائج وحسابات ما بعد الامتحانات. ويؤكدون دور الأم في توفير الجو الآمن والهادئ لأبنائها في فترة الامتحانات وألا تنقل توترها إليهم.
__________________

[ضوء القمر]

السلام عليكم
وجدت أن النصائح المهمة قد كتبت وسأضيف فقط بعض النقاط من تجربتي الخاصة وهي أن
ينظم التلميذ وقته و لا يضغط على نفسه كثيرا بل يوزع وقته بين الدراسة والمراجعة والراحة والترويح عن النفس وينصح بالمراجعة في أوقات معينة كالصباح والابتعاد عن المراجعة عند التعب أو في الليل لأن العقل لا يقوم بالاستيعاب حينها.
مازالت الفرصة قائمة لمن أراد الدراسة و المراجعة المهم فقط أن لا يساهم في تدمير ذاته نفسيا و أن يبدأ في حل كل الحوليات والشهادات التي يجدها ويقوم بحل التمارين واذا لم يعرف أو لم يفهم شيئا يطلب المساعدة من زملائه أو من الأستاذ الذي هو مطالب بخدمة التلاميذ الممتحنين.
لا للكسل في حل جميع التمارين و لا تكتفي بقراءتها فقط .فعند تصحيح أي مسألة في القسم تجد أنها سهلة وأنك فهمت طريقة الحل وهذا طبيعي ولكن عليك أن تعيد حلها بنفسك للتأكد من ترسخ المعلومة عندك.
كلنا مررنا بفترة اعتقدنا أننا نسينا كل ما حفظناه tearsولكن نكتشف العكس وأن معلوماتنا كلها مخزنة لذلك لا داعي للقلق.
على الممتحن أن يتغذى جيدا لأن الغذاء يساعد على التركيز و الماء أيضا مهم مع التقليل من المنبهات.
عند الامتحان على الممتحن أن يأخذ الوقت الكافي لقراءة الموضوعين الى الآخر و أن يرى ما هو الموضوع الذي يستطيع أن يجيب على أسئلته أكثر و يختاره كأن يضع اشارة عند كل سؤال هو متأكد من الاجابة عليه بطريقة صحيحة وبعدها يحسب عدد الاشارات ومن خلال ذلك يختار الموضوع الذي يحتوي على أكبر عدد من الاشارات.
أن لا يركز فقط على تمرين واحد فالمطلوب منه المحاولة فان وجد حاجزا أو سؤالا صعبا لا يضيع كل وقت الامتحان بل ينتقل للسؤال الذي بعده .ومن الافضل البدء بالاسئلة السهلة .
ان يثق في نفسه ويكتب اجابته وان لا يغير اجابته لانها لا توافق اجابة غيره.
بدون طبعا من ان ينسى الدعاء-وصدقا الدعاء يفيد كثيرا في وقت كهذا وعن تجربة- ويكون أكثر استجابة عند السجود وبالتالي المحافظة على الصلاة وفي وقتها أحسن.
وفي الاخير اتمنى التوفيق للجميع ومن اجتهد و توكل على الله فسيكون ناجحا باذنه تعالى.
بارك الله فيك ايمان على الموضوع الشامل والمهم جدا للممتحنين ولمن حولهم .

[IMENE CONSTANTI]

السلام عليكم

وجدت أن النصائح المهمة قد كتبت وسأضيف فقط بعض النقاط من تجربتي الخاصة وهي أن
ينظم التلميذ وقته و لا يضغط على نفسه كثيرا بل يوزع وقته بين الدراسة والمراجعة والراحة والترويح عن النفس وينصح بالمراجعة في أوقات معينة كالصباح والابتعاد عن المراجعة عند التعب أو في الليل لأن العقل لا يقوم بالاستيعاب حينها.
مازالت الفرصة قائمة لمن أراد الدراسة و المراجعة المهم فقط أن لا يساهم في تدمير ذاته نفسيا و أن يبدأ في حل كل الحوليات والشهادات التي يجدها ويقوم بحل التمارين واذا لم يعرف أو لم يفهم شيئا يطلب المساعدة من زملائه أو من الأستاذ الذي هو مطالب بخدمة التلاميذ الممتحنين.
لا للكسل في حل جميع التمارين و لا تكتفي بقراءتها فقط .فعند تصحيح أي مسألة في القسم تجد أنها سهلة وأنك فهمت طريقة الحل وهذا طبيعي ولكن عليك أن تعيد حلها بنفسك للتأكد من ترسخ المعلومة عندك.
كلنا مررنا بفترة اعتقدنا أننا نسينا كل ما حفظناه tearsولكن نكتشف العكس وأن معلوماتنا كلها مخزنة لذلك لا داعي للقلق.
على الممتحن أن يتغذى جيدا لأن الغذاء يساعد على التركيز و الماء أيضا مهم مع التقليل من المنبهات.
عند الامتحان على الممتحن أن يأخذ الوقت الكافي لقراءة الموضوعين الى الآخر و أن يرى ما هو الموضوع الذي يستطيع أن يجيب على أسئلته أكثر و يختاره كأن يضع اشارة عند كل سؤال هو متأكد من الاجابة عليه بطريقة صحيحة وبعدها يحسب عدد الاشارات ومن خلال ذلك يختار الموضوع الذي يحتوي على أكبر عدد من الاشارات.
أن لا يركز فقط على تمرين واحد فالمطلوب منه المحاولة فان وجد حاجزا أو سؤالا صعبا لا يضيع كل وقت الامتحان بل ينتقل للسؤال الذي بعده .ومن الافضل البدء بالاسئلة السهلة .
ان يثق في نفسه ويكتب اجابته وان لا يغير اجابته لانها لا توافق اجابة غيره.
بدون طبعا من ان ينسى الدعاء-وصدقا الدعاء يفيد كثيرا في وقت كهذا وعن تجربة- ويكون أكثر استجابة عند السجود وبالتالي المحافظة على الصلاة وفي وقتها أحسن.
وفي الاخير اتمنى التوفيق للجميع ومن اجتهد و توكل على الله فسيكون ناجحا باذنه تعالى.

بارك الله فيك ايمان على الموضوع الشامل والمهم جدا للممتحنين ولمن حولهم .


و فيك بارك الله ...و جزيت خيرا على مساهمتك و نصائحك القيمة للطلبة ...لك جزيل الشكر .

[Abdelbasset Kab]

السلام عليكم

وجدت أن النصائح المهمة قد كتبت وسأضيف فقط بعض النقاط من تجربتي الخاصة وهي أن
ينظم التلميذ وقته و لا يضغط على نفسه كثيرا بل يوزع وقته بين الدراسة والمراجعة والراحة والترويح عن النفس وينصح بالمراجعة في أوقات معينة كالصباح والابتعاد عن المراجعة عند التعب أو في الليل لأن العقل لا يقوم بالاستيعاب حينها.
مازالت الفرصة قائمة لمن أراد الدراسة و المراجعة المهم فقط أن لا يساهم في تدمير ذاته نفسيا و أن يبدأ في حل كل الحوليات والشهادات التي يجدها ويقوم بحل التمارين واذا لم يعرف أو لم يفهم شيئا يطلب المساعدة من زملائه أو من الأستاذ الذي هو مطالب بخدمة التلاميذ الممتحنين.
لا للكسل في حل جميع التمارين و لا تكتفي بقراءتها فقط .فعند تصحيح أي مسألة في القسم تجد أنها سهلة وأنك فهمت طريقة الحل وهذا طبيعي ولكن عليك أن تعيد حلها بنفسك للتأكد من ترسخ المعلومة عندك.
كلنا مررنا بفترة اعتقدنا أننا نسينا كل ما حفظناه tearsولكن نكتشف العكس وأن معلوماتنا كلها مخزنة لذلك لا داعي للقلق.
على الممتحن أن يتغذى جيدا لأن الغذاء يساعد على التركيز و الماء أيضا مهم مع التقليل من المنبهات.
عند الامتحان على الممتحن أن يأخذ الوقت الكافي لقراءة الموضوعين الى الآخر و أن يرى ما هو الموضوع الذي يستطيع أن يجيب على أسئلته أكثر و يختاره كأن يضع اشارة عند كل سؤال هو متأكد من الاجابة عليه بطريقة صحيحة وبعدها يحسب عدد الاشارات ومن خلال ذلك يختار الموضوع الذي يحتوي على أكبر عدد من الاشارات.
أن لا يركز فقط على تمرين واحد فالمطلوب منه المحاولة فان وجد حاجزا أو سؤالا صعبا لا يضيع كل وقت الامتحان بل ينتقل للسؤال الذي بعده .ومن الافضل البدء بالاسئلة السهلة .
ان يثق في نفسه ويكتب اجابته وان لا يغير اجابته لانها لا توافق اجابة غيره.
بدون طبعا من ان ينسى الدعاء-وصدقا الدعاء يفيد كثيرا في وقت كهذا وعن تجربة- ويكون أكثر استجابة عند السجود وبالتالي المحافظة على الصلاة وفي وقتها أحسن.
وفي الاخير اتمنى التوفيق للجميع ومن اجتهد و توكل على الله فسيكون ناجحا باذنه تعالى.

بارك الله فيك ايمان على الموضوع الشامل والمهم جدا للممتحنين ولمن حولهم .


شكرا على الإضافة القيمة

[IMENE CONSTANTI]

باسم الله الرحمن الرحيم

يقول الإمام الشافعي



دع الأيام تفعل مـا تشـاء**وطب نفساً إذا حكم القضاء



ولا تجزع لحادثـه الليالـي**فما لحوادث الدنيا من بقـاء



وكن رجلاً عن الأهوال جلداً**وشيمتك السماحـة والوفـاء



وأن كثرت عيوبك في البرايا**وسرك يكون لهـا غطـاء



تستر بالسخاء فكـل عيـبٍ**يغطيه كمـا قيـل السخـاء



ولا ترى للأعادي قـط ذلاً**فإن شماتـه الأعـدا بـلاء



ولا ترج السماحة من بخيلٍ**فما في النار للظمـآن مـاء



ورزقك ليس ينقصه التأنـي**وليس يزيد في الرزق العناء



ولا حزن يدوم ولا سـرور**ولا بؤس عليك ولا رخـاء



إذا ما كنت ذا قلـب قنـوعٍ**فأنت ومالك الدنيـا سـواء



ومن نزلت بساحته المنايـا**فلا أرض تقيـه ولا سمـاء



وأرض الله واسعـة ولكـن**إذا نزل القضا ضاق الفضاء



دع الأيام تغدر كـل حيـنٍ**فما يغني عن الموت الـدواء


إذا قرأنا هذه القصيدة نعلم جيدا كل شيء موصول صلة لا تنقطع بالقدر

فأيها التلميذ تجند بهذه الرسالة وتوكل على الله ولا تتواكل ولا تصاب

بالغرور أذا نجحت ولا تصاب بالحزن واليأس إذا فشلت.

واعلم جيدا أن الوصول الى قمة النجاح يكون دوما بسلم الأخطاء

واعلم أن ليس الخطأ أن نخطأ بل الخطأ أن نتمادى في الخطأ

ولا تتواكل بل توكل على الله وخذ بالأسباب واعلم أن الغش طريق نجاح

مسدود بل هو وهم فقد قال خير الأنام * من غشنا فليس منا *

وواظب على الدروس والمراجعة والمذاكرة واعلم أن اليأس هو

الفشل الحقيقي وواظب وثابر وأعلم أن طريق العلم طريق صعب ولكنه

سهل للمواظب فقد قال الشاعر ** فإن أكل العسل لا يأتي الا بوخز الابر

اعمل و اصبر قليلا ...لتفرح كثيرا .
دمتم و دام النجاح حليفكم

[mimi marwa]

merçi imene rabi ykoun ma3ya wma3k

[IMENE CONSTANTI]

العفو مروة , موفقة باذن الله

[Abdelbasset Kab]

العفو مروة , موفقة باذن الله

جزاك الله خيرا على مجهودك الجبار في خدمة الطلبة

[IMENE CONSTANTI]

جزاك الله خيرا على مجهودك الجبار في خدمة الطلبة


و اياكم ان شاء الله ....بارك الله فيك

[ana linda]

والله القلق راهو داير حالة فيا حتى كثير من الاحيان ماناكلش
دعونا ربي برك الواحد كره حياتو هكداااااااااا

[Abdelbasset Kab]

والله القلق راهو داير حالة فيا حتى كثير من الاحيان ماناكلش
دعونا ربي برك الواحد كره حياتو هكداااااااااا
لتكن ثقتك بالله ثم بنفسك قوية

[IMENE CONSTANTI]

ادعية الامتحان

قبل االمذاكرة


اللهم اني اسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين
اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك انك على كل شيء قدير حسبنا الله ونعم الوكيل


بعد المذاكرة :

اللهم اني استودعتك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي اليه انك على كل شيء قدير حسبنا الله ونعم الوكيل


يوم الامتحان :

اللهم اني توكلت عليك وسلمت امري اليك لا ملجأ منك ولا منجا إلا إليك


دخول القاعة:

رب أدخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا


قبل البدء بالحل:

رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي
بسم الله الفتاح ، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الراحمين


أثناء الأمتحان :

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ياحي يا قيوم برحمتك أستغيث
رب إني مسني الضر وانت أرحم الراحمين


عند النسيان :

اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي


بعد الانتهاء :

الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
أتمنى أن تعملوا بها ...و بالتوفيق

[IMENE CONSTANTI]

البرنامج كثيف والوقت محدود
ها قد مرّ فصلان من السنة الدراسية، بمعنى أن ثلثي البرامج السنوية أو أكثر درست في القسم، وامتحنتم فيها عن طريق الاختبارات والفروض.
الفصل الثالث هو أقصر الفصول زماناً وأكثرها عملاً، تكملة للبرنامج والمراجعات العامة.
الوقت محدود، لذا يجب أن تكون أيها الطالب موضوعياً، ومنظما لتأدية الواجب كاملا، أي دراسة برامج الفصل الثالث ومراجعة دروس الفصلين السابقين دون تقصير في أية مادة أو نشاط.

الخطأ الأول : العمل في المواد ذات المعاملات المرتفعة فقط.
يمكن أن ينتج عن هذا : الرسوب في الامتحان أو الحرمان من التقدير.
يمكن الرسوب حتى ولو حصلت على المعدل في المواد ذات المعاملات المرتفعة. وهذا لأنّ مجموع النقاط المحصل عليها محدود جدا. و نجاح المترشح يتعلق بالحصول على معدل يساوي أو يفوق10 في الامتحان. فالمواد الثانوية" تمكنك من :
·الحصول على مجموع نقاط أكثر.
·تنجح وقد تتفوق.
·تحصل على تقدير يرفع من فرص تحقيق اختيارك للدراسة الجامعية.

· تدخل إلى الجامعة وتختار الشعبة التي تفضلها.

الخطأ الثاني : الاهتمام ببعض الفصول وإهمال غيرها.
لا تركز عملك ومجهوداتك على بعض الدروس دون الأخرى، ضاناً أنّ المواضيع التي أعطيت في السنة الماضية لا تعطى في السنة الحالية، أو اعتماداً على حدس البعض.



تساءل عن طبيعة عملك
راجع نتائج عملك خلال الفصلين السابقين، واستعد للباقي أي برنامج الفصل الثالث والمراجعة.
يمكنك أن تتساءل عن عملك وتكتشف الحلول.

خذ الكشف الفصلي وتساءل :
-ما هي نتائجي؟
-ما هي المادة أو المواد التي لم أعمل فيها ؟ لماذا ؟
-هل قصرت في بعض المواد ؟ ما هي؟
-هل طريقتي في العمل غير مناسبة ؟
-هل بذلت الجهود اللازمة ؟
-هل العمل صعب ؟
-هل أنا متعب ؟
-هل هناك شيء أو سبب منعني من العمل الجيد ؟ ما هو ؟
-ما هو السبب أو المشكل الذي جعلني لم أركز جيدا ؟
-هل أحتاج إلى مساعدة ؟
بعد هذه التساؤلات كلها والاستنتاجات حاول أن تصحح الأخطاء، وغيّر ما يجب تغييره، وأصلح ما يجب إصلاحه.
في هذا الإطار سنساعدك ببعض الإرشادات والنصائح حتى تتجاوز مشاكلك وتحسّن نتائجك وتستعد استعدادا جيدا للامتحان النهائي وكان الله في عونك.
نظّم نفسك
- اضمن لنفسك ساعات النوم اللازمة، وتجنب السهر بدون سبب. فالنوم المريح هو نوم الليل وليس نوم الصباح.

-نظم وقت العمل.
- نظم عملك في اليوم بالتناوب مع أوقات الراحة.


نظم مراجعتك
· راجع دروس الفصل الأول ثم الثاني فيما بعد.· راجع دروسك موضوعا بعد موضوع بالتسلسل.· إن لم تنجز بطاقات المراجعة، فهذا هو الوقت المناسب لذلك، استغل فرصة العطلة لقراءة دروسك، وتلخيصها، وكتابتها على بطاقات مستقلة للحفظ.· أحفظ ملخصاتك.· رتب بطاقاتك متبعا ترتيب الدروس حتى تسهل عليك المراجعة العامة الأخيرة قبل الامتحان.·
أنجز عدة تمارين تطبيقية لكل موضوع.· ابحث عن مواضيع البكالوريا للسنوات الماضية، في جميع المواد عند أصدقائك، أو جيرانك، أو أقاربك...·استلف حوليات البكالوريا أو اشتريها ستجدها في المكتبات.

[IMENE CONSTANTI]

كيف تنظم نفسك ؟

تنظيم العمل والوقت ضروريان.
يختلف تنظيم الوقت من شخص لآخر وهذا حسب إمكاناته، وقدراته ورغبته وظروفه.
هناك من يفضل العمل أثناء النهار وهناك من يفضل العمل في السهرة أو اللّيل.
المهم: أنْ تخصص وقتا كافيا للقيام بعملك.
العمل نهاراً
فترة الصباح (لمن استطاع) هي أحسن وقت لاستيعاب المعلومات لأن المخ مرتاح، فالتركيز يكون جيدًا والتذكر سهلاً، وهذا على شرط، أن تعمل مدّة ساعتين أو ثلاث متتالية : لأن هناك أشخاصا يبدأون العمل ببطء وترتفع مردوديتهم بعد ساعة (1h) أو ساعة ونصف (1h 30).
من جهة أخرى، استغل فترة الصباح لدراسة المواد التي تتطلب تفكيراً وتركيزاً كبيرين واترك المواد السهلة لفترة المساء.
العمل ليلاً
إن العمل في اللّيل هو عمل مكثف وشاق لا يناسب إلا التلاميذ الذين يتغلبون على النعاس ويتحملون العمل الكثير في مدّة طويلة. لأن العمل بالليل عمل متتالي لمدة 5 أو 6 ساعات.
إن أحسست بالتعب بعد مدة من العمل توقف لبعض الدقائق كما يجب تناوب أوقات العمل وأوقات الراحة.
إذا فضلت العمل في السهرة ارتح (نم) في النهار حتى تتمكن من السهر. حدد بنفسك الساعة المتأخرة التي تناسبك، حسب قدرتك على السهر. ولاترهق نفسك.
إن نقص النوم يسبب التعب والسّهو وضعف التركيز والتذكر.


عوّد نفسك على المثابرة

حاول أن تعمل مدّة 3 ثلاث ساعات متتالية حتى تتعود على التفكير والتركيز والعمل طيلة هذه المدة كما في الامتحان.
لأنك إذا تعودت على فترات تتكون من ساعتين، فيوم الاختبار النهائي، يتلاشى تركيزك وانتباهك بعد ساعتين من العمل وتبدأ تشعر بالتعب. فدّرب نفسك على التحمّل.
اعتمد على دراسة كيفية وليس كمية
إن عبء العمل المطلوب من المترشح لشهادة البكالوريا ثقيل لكن احتماله ممكن فعليك أن تتقدم إلى الامتحان وأنت مستوعباً برامج السنة كلّها وفي جميع المواد. الكثير منكم يرتبك ويفشل وبالتالي يكون عمله سطحيا أي يحفظ ويستعد قليلاً في كلّ مادة ويظن أنّه عمل بما فيه الكفاية.
إنّ العمل السطحي يؤدي إلى الفشل
حفظ كلّ الدروس بالتفصيل يبدو صعباً إلا إذا كنت منطقيا ومنظمًا.
لذا ولكي تراجع كلّ البرامج في آخر السنة ننصحك بتنظيم ما يسمى ببطاقات المراجعة لتستعملها كلما أردت وخاصة في المراجعات الأخيرة.


حضّر بطاقات للمراجعة
·استعمل ورقة بيضاء وقصها إلى جزأين أو وثيقة من الورق المقوى. ·أنجز سلسة من البطاقات لكل مادة.·رقم كل بطاقة.
·رتبها في نظام تسلسلي.·استعمل ألوانًا مختلفة لكّل مادة.·كلّ بطاقة تحتوي على درس أو باب فقط.·سطر ما هو مهم.·استعمل الكتابة المختصرة لربح الوقت.
كل بطاقة تتضمن
·ملخص الدرس أو الأفكار المهمة مختصرة (تُتوسع فيها فيما بعد).
·كلّ التواريخ المتعلقة بالدرس.
·الرسومات والخرائط...الخ.
·القوانين.

[IMENE CONSTANTI]

كيف تربح الوقت ؟

تمهل وكن حذرا !
يعتبر الوقت هاجس للمترشحين باعتباره من العوامل الهامة لإتمام العمل.
لا تخف: إذا استعددت جيدا للامتحان فالوقت المعطى لك كاف لإنهاء العمل.
· في انتظار المواضيع، هيئ ورقة الامتحان (كتابة الاسم، الرقم، ...).
· حضر لوازمك على الطاولة.
· لا ترتبك عند توزيع المواضيع.
· لا تضيع الوقت في ملاحظة ردود أفعال الآخرين.
· اقرأ الموضوع جيدا قراءة إجمالية.
· اختر ولا تتردد كثيرا.
· ركز جيدا.
· أنجز تصميما (إن كان ضروريا).
· اكتب أفكارك في المسودة (في الفلسفة مثلا).
· إذا كنت متأكداً من سهولة السؤال، أجب مباشرة على ورقة الامتحان.
· حسن خطك، اكتب جيدا وفكر قبل الكتابة حتى لا تخطىء وتعيد الورقة.
· أثناء الامتحان ركز في عملك ولا تهتم بما يجري حولك أو خارج القسم.
· لا تعط تفاصيل تافهة.
· كلما أكملت تمرينا أو سؤالا وتأكدت من صحته انقله على ورقة الامتحان حتى لا تختلط الإجابات في الأخير.
التمهل في العمل شيء جميل فهو يسمح بالقراءة الجيدة للموضوع، والتفكير فيه مليا والتحقق من صحة الإجابات، أما الإفراط فيه فضار جدا، لأنه مضيعة للوقت.

كيف تنفذ عملك ؟


افهم المطلوب لتجيب جيّدَا.
لإعطاء جواب صحيح حاول أنّ تفهم، أولا وقبل كلّ شيء السؤال، أو النص ...
تمهل وخذ الوقت الكافي لفهم الموضوع.
قراءة جيدة للموضوع هي مرحلة أساسية لإنجاز عمل جيّد.

يجب عليك :
·قراءة إجمالية أولا وثانيًا.
·قراءة الفقرة تلو الأخرى للاستيعاب والفهم.
·وضع خطًا تحت الكلمات الهامة.
·قراءة الموضوع فقرة فقرة تمكنك من الجواب تدريجيًا حتى لا تنسى أي شيء.
· إعادة قراءة النص كلما اقتضى الأمر ذلك، ففي الإعادة إفادة.
· قراءة نهائية لتتأكد من الجواب على كلّ سؤال.

حتى يكون عملك مفيدًا
لا تعمل بصفة عشوائية أو فوضوية لان عملك يكون ناقصا ويبدو غير جاد.
أنجز تصميمًا تتبعه حتى يساعدك على :
· وضوح هدفك وتحقيقه.
· تجنّب الغموض.
· ترتيب أفكارك وترابطها.
· التفكير في كل مرحلة مع مراعاة التسلسل.
· تفادي التكرارات.
· منهجية التحليل وسلامته.
· موضوعية براهينك وتماسكها.
· لتحقق من صحة نتائجك.

كيف تختار موضوع الإمتحان ؟

كيف تختار الموضوع ؟
يعتبر اختيار الموضوع يوم الامتحان، قرارًا هامًا جدًا لضمان النجاح
لا تختار الموضوع عشوائيا بدون تفكير، اختر جيدًا ولا تتردد بعد الاختيار.

ما يجب تجنب فعله
· اختيار الموضوع على الفور لأن نصّه قصير.
· اختيار الموضوع دون الاطلاع على المواضيع الأخرى.
· أن تختار موضوعًا، تدرسه مدة ساعة ثم تتوقف وتتراجع عنه وتأخذ موضوعًا آخرًا لأنك تضيع الوقت فلتحذر.
ما يجب فعله
· اقرأ كلّ المواضيع المقترحة جيدًا.
· استبعد الموضوع الذي يبدو لك أصعب.
· فيما يخص الموضوعات الأخرى : اقرأ كلاّ منهما، وضع علامة أمام كلّ سؤال يمكنك الجواب عنه.
· ثم اختر الموضوع الذي يحتوي على عدد أكبر من العلامات.
· اقرأ الموضوع جيدًا لتتأكد من حسن اختيارك، ثم اشرع في العمل دون تضييع للوقت.

وفقكم الله لما يحبه ويرضاه ...دعواتي لكم...

[جابر الجزائري]

إن القليل من الضغط يجعلك تصاب بالملل وقلة الدافعية وعدم الميل لعمل أي شييء أو النجاح فيه .أما إذا كان الضغط كبيرا فسيصيبك بالرعب والهلع والتجمد في مكانك لفترة من الزمن ومن ثم ستعاني من الضعف وانخفاض في مستوى التفكير لديك .


ولكن مارأيك لو أن هذه الضغوط عززت من أدائك وابتكارك .
نعم هذه حقيقة ............... وما عليك إلا أن ترحب بهذه الضغوط وتحولها إلى وسيلة ايجابية في أدائك ، بدلا من أن تدعها تحطمك .

إن الضغوط تتغير بتغير الأعمال التي يقوم بها الأفراد أو نوع المشاكل التي يواجهونها أو القرار الذي يتخذونه ، وأوقات عملهم .

وحتى الشخص المرن قد يتعرض لسلسلة من الأحداث العنيفة في حياته مثل الموت ، الطلاق ، تغيير المنزل ، أو الوظيفة ..............الخ .وإذا حدثت كل هذه الأمور في وقت واحد ، يظهر أثرها مضاعفا في وجود الضيق .

ولكي تستفيد من الضغط لا بد من مواجهته ، ولمواجهته أنصحك بالأتي :


- اعرف ما يدور بنفسك وارفع درجة التحدي والتحمل لديك بصورة واعية وايجابية .

- ارفع درجة احترامك لذاتك وثقتك بنفسك وحول هذه الثقة إلى نجاحات .

- حافظ على توازنك وخصص وقتا للاسترخاء عندما تنتهي من العمل .

ولتتمكن من تحويل الضغط لنجاح عليك القيام بما يلي :


أولا : سجل الضغوط التي تعرضت لها .

- دون نوعية الوظائف والمواقف التي سببت لك التوتر العصبي والضيق في الماضي .

- قسم المهام الحالية المشابهة إلى أجزاء يسهل التعامل معها وتستطيع مسايرتها .

- دون المهام التي تعرف أنك انجزتها لكنك وجدتها مملة وغير مشجعة .

- أضف روح اتحدي على العمل كأن تلتزم بتسليم العمل قبل الموعد المحدد أو ان تحطم الرقم القياسي لنفسك .

- فكر في طرق أفضل للقيام بالعمل أو حتى إلغاؤه .

- سجل منجزاتك في التكيف مع الضغوط ، وهنيء نفسك وكافئها على ذلك .

ثانيا : غير وجهة نظرك .

إليك بعض النصائح لتغيير وجهة نظرك :

- انظر إلى السلوك الانفعالي على أنه مشكلة الآخرين ولا تدعه يؤثر عليك .

- لا تحمل غلا أو ضغينة لأحد في قلبك .

- أعد صياغة الموقف إما بتغيير القصد منه أو وضعه في سياق مختلف
وسل نفسك : في أي اطار سيكون هذا الموقف مقبولا ؟ وهل سيختلف رد فعلك حيال التوتر العصبي
أثناء العمل أو المنزل أو في مواقف اجتماعية بعينها ؟

- تخيل اسوأ ما سيحدث ، وقررماذا ستفعل حياله .

- تقبل الأسوأ ذهنيا ، وفكر في بصيص من النور ، وتذكر أن بعد الضيق فرج .


ثالثا : انظر إلى الجانب المضيء والمبهج .


- حاول رؤية الجانب الفكاهي في مواقف التوتر العصبي .

- استمتع بحياتك كما كنت تفعل وأنت طفل ، فنحن نحققانجازات رائعة عندما نستمتع بما نفعل .

رابعا : تغلب على القلق برد فعل ايجابي .

- حدد ماتريد ، وضع في خيالك دائما ما تريد بدلا من ما لا تريد .

- افعل شيئا ، وكن مرنا كي تغير مما تفعل .


خامسا : لا تقلل من شأن نفسك .

ولتحسين صورتك عن نفسك قم بما يأتي :

- راقب حديثك مع نفسك ، ولا تقلل من شأن نفسك فهذا الوهم لديك يمكن للعقل الباطن أن يتقبله كحقيقة .

- تحدث مع نفسك بما هو ايجابي ومثير للثقة بالنفس .

- هنيء نفسك وكافئها .

- فسر ما تقوم به بصورة ايجابية ، فإذا أديت عملك بإتقان ، فلا تقل إنها ضربة حظ ،
وإن فشلت ، فقل : إنها بسبب الحظ العاثر ، أو لانك لم تصب
هذه المرة .


سادسا : اهدأ واسترخ .

-تذكر ان العقل السليم ينمو بسرعة في حالة استرخاء الذهن وعدم الاستعجال . تعلم ان تسترخي ثم :

- امنح عقلك السليم مهلة من الوقت .

- ركز على الانجاز بدلا من العمل في حد ذاته .

- ضع ذهنك في حالة استرخاء كاف ، واستمع إلى صوتك يعلو بداخلك .

- كون اهتمامات وهوايات تنمي ايقاع الحياة الهاديء ، والتفكير ، والخيال ، والابداع .

- وفر وقتا للتأمل والتفكير .

-سابعا : كن واثقا بنفسك .

ولتقوية ثقتك بنفسك أنصحك بما يلي :

- لا تتول المسؤولية الملقاة على عاتق الآخرين ما لم تتناسب مع أهدافك طويلة المدى .

- لا تقل نعم عندما تريد ان تقول لا .

- لا تجهد نفسك كثيرا لارضاء الغير .

- كن واثقا من تقديرك لنفسك ، واعرف حقوقك ، وابدا في تحديد ما تريد .

ثامنا : اصنع نموذجا لأفضل ما لديك .

- تذكر باستمتاع وقتا كان أداؤك على خير مايكون ، وتذكر معه

كل المناظر والأصوات والأحاسيس المقترنة بنجاحك ، عش هذه الحالة

وفكر في معايشتها مجددا

[ATEF1986]

بالتوفيق للجميع ربي يوفقكم

[IMENE CONSTANTI]

بالتوفيق للجميع ربي يوفقكم

امين يا رب
شكرا عاطف على المرور , بارك الله فيك

[mtoussa]

التحضير للامتحان قبل شهرالاقل على يجنب الذاكرة مضاعفة المجهود لاسترجاع المعلومات المحفوظة حديثا ، و عليه يجب على الطلبة المقبلين على اجتياز شهادة البكالوريا تقيسم الوقت المخصص للمراجعة مع التركيز على عنصر التركيز اثناء المطالعة.
و حظ سعيد للجميع ان شاء الله.

[IMENE CONSTANTI]

التحضير للامتحان قبل شهرالاقل على يجنب الذاكرة مضاعفة المجهود لاسترجاع المعلومات المحفوظة حديثا ، و عليه يجب على الطلبة المقبلين على اجتياز شهادة البكالوريا تقيسم الوقت المخصص للمراجعة مع التركيز على عنصر التركيز اثناء المطالعة.
و حظ سعيد للجميع ان شاء الله.


بارك الله فيك و جزاك خيرا على الاضافة

[hocine45]

شكرااا جزيلا لك على هذه النصائح
...... بارالله فيك..........

[جابر الجزائري]

شكرااا جزيلا لك على هذه النصائح
...... بارالله فيك..........
لا شكر على واجب و فيك بارك الله
icon30 icon30

[mouine19]

السلام عليكم
شكرا على هذا الموضوع الرائع لذا فعلى الممتحين الاتكال على الله وحده لا شريك له والتحضير الجيد لكل المواد دون استثناء
اللهم وفقنا و الممتحنين لما تحبه وترضاه
سلااااااااااااااااااام

[وهج الذكرى]

حاول اخي الطالب ان لا تكون قراءتك للمنهج هو اليوم الذي يسبق الامتحان فلن تتمكن من فهم المادة و استحضارها بسرعة بل يجب ان يكون هناك جدول يعد قبل الامتحانات حتى تستطيع من خلاله ان تبرمج نفسك على الاستفادة القصوى من وظائف عقلك و ذاكرتك

[وهج الذكرى]

ابدا بقراءة المنهج قراءة مركزة و باستيعاب و تركيز على النقاط المهمة في كل درس .....من الافضل استخدام الاقلام الملونة في مل تلخيص لكل صفحة و يفضل ان يكون الملخص في شكل مخطط حتى تتضح الرؤية للدرس و ما يحتويه من افكار

[وهج الذكرى]

في المواضيع التي تحوي على نقاط كثير و تحتاج الى حفظ و لكي تسهل عملية حفظها عليك حاول ربط كل نقطة منها بشيء يخصك و تشعر ان هذه النقطة تتشابه معه سواء في الشكل الحروف او في معناها و ضع هذا الرابط بالقرب من النقطة و كانها الوسيط الذي سيساعدك على التذكر ............عندما يكون لدينا تعريف و يحتاج الى حفظ حدد هذا التعريف المطلوب حفظه ثم مرر قلم التظليل حول الكلمات الاساسية او الغريبة و ايضا الكلمات المساعدة و الهامة و التي عادة ما تساعد على بناء تعريف مطابق للتعريف الاساسي

[وهج الذكرى]

عندما تصاب بالاحباط و قلة الهمة اجعل خيالك واسع و تذكر طموحك و اهدافك و ما تريد ان تكسبه و تحصل عليه حين تتفوق....حاول ان تشعر بنشوة النجاح و تخيل نفسك قد انهيت امتحان البكالوريا و حصلت على درجاتك بامتياز و ما هي الاحاسيس التي ستمتلكك في تلك اللحظة و اجعل من تلك الاحاسيس هي الرابط الذي يثير حماسك دوما ...........و لا تنسى بعد كل امتحان ان تاخذ فترة راحة قصيرة تساعدك على اعادة طاقتك المهدرة اما بالحديث مع شخص او بالاسترخاء او الحركة ...

[وهج الذكرى]

يوم الامتحان يجب الاسترخاء جيدا و عدم التوتر و القلق و الخوف و التردد الذي يؤدي الى تولد مشاكل اخرى مثل النسيان و التشتت الذهني و اعتبر انه امتحان عادي كباقي الامتحانات ...يجب ان تدخل الامتحان بروح مفعمة بالحيوية و الثقة و بالقدرة على حل كل الاسئلة و النظرة الايجابية للذات ........و لا تنسى قراءة الادعية من القران و السنة و التي تساعدك على الراحة و الثقة و الاسترخاء فهي خير معين لك في تلك اللحظات

[وهج الذكرى]

ساعة الامتحان من الافضل قراءة كل سؤال على حدى و الاجابة عليه و ليس قراءة كل الاسئلة دفعة واحدة مما يسبب احباطات عندما تجد الاسئلة صعبة الحل و لا تذكر اجابتها لذلك من الواجب اعطاء كل سؤال اهتمام خاص في الاجابة عليه حتى تكون الاجابة وافية و مركزة ....كذلك من الافضل الاستفادة من كل وقت في الامتحان فما حدد وقت كل امتحان عبثا و يجب الاهتمام بورقة الامتحان و ان يكون هناك فاصل فللتنظيم اثر في الحصول على علامة افضل

[وهج الذكرى]

عند الخروج من الامتحان من الافضل عدم مراجعة الاجوبة حتى لا تتسبب في قلق فماكان كان و لن تنفع مراجعتنا للاجوبة بشيء فارمي كل ما حدث في الامتحان خلف ظهرك و استعن بالله

[IMENE CONSTANTI]

شكرا لكل من مر من هنا و ساهم و لو بكلمة طيبة لرفع معنويات الطلبة و مساعدتهم , بارك الله فيكم و جزيتم خيرا .

[IMENE CONSTANTI]

السلام عليكم
شكرا على هذا الموضوع الرائع لذا فعلى الممتحين الاتكال على الله وحده لا شريك له والتحضير الجيد لكل المواد دون استثناء
اللهم وفقنا و الممتحنين لما تحبه وترضاه
سلااااااااااااااااااام

اميييييييييييييييييييين يارب

[Youcef_BOSS]

merci bcp bon travaille

[IMENE CONSTANTI]

merci bcp bon travaille


العفو , بالتوفيق

[Hensen]

http://www.wenamoyo.com/basmalah/1.gif

http://www.wenamoyo.com/fawasil/30.gif

شكرا لك أختي على الفكرة الرائعة و سوف أدلي بدلوي في الموضوع وقد اخترت هذه المعاني و المواعظ التي قد تساهم في رفع الهمة وتحديد الأهداف في الحياة أقول :

لا يهم أيها الطالب أين أنت الآن، و لكن المهم إلى أين تتجه في هذه اللحظة. و إن خير للإنسان أن يكون كالسلحفاة في الطريق الصحيح على أن يكون كالغزال في الطريق الخطأ.
و احذر أيها الطالب من إضاعة الوقت فهو أشد من الموت وخير لك أن تندم على ما فعلت من أن تتحسر على ما لم تفعل. قال عمر بن عبد العزيز:" إن الليل و النهار يعملان فيك فاعمل أنت فيهما"

واعلم أنه لا يوجد الفاشل و لكن يوجد من بدأ من القاع و بقي فيه، و جرب التضحية و كن واثقا بالله ثم بنفسك و حوّل كل عمل سلبي إلى عمل إيجابي وعليك بالإصرار و عدم اليأس.

تعلم أن المتسلق الجيد يركز على هدفه و لا ينظر إلى الأسفل حيث المخاطر التي تشتت الذهن و أن الفشل لايعتبر أسوأ ما في الحياة، إن الفشل هو أن لا نجرب. و أن هناك أناس يسبحون في إتجاه السفينة و هناك أناس يضيعون وقتهم بانتظارها. و أنه لا ينتهي المرء عندما يخسر إنما عندما ينسحب.
إطا كان الأمس ضاع فبين يديك اليوم و إن كان اليوم سوف يجمع أورافه و يرحل فلديك الغد، لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ، و لا تأسف على اليوم فهو راحل ، و احلم بشمس مضيئة في غد جميل
النجاح سلم لا تستطيع تسلقه و يداك في جيبك و لا تمشي في طريق من طرق الحياة إلا ومعك سوط عزيمتك و إرادتك لتلهب به كل عقبة تتعرض طريقك.
احترس أخي من الباب الذي له مفاتيح كثيرة ، و إن الناس لا يخططون من أجل الفشل ، و لكنهم يفشلون فقط في التخطيط.
الضربات القوية تهشم الزجاج , لكنها تصقل الحديد و العاقل من يصنع قاربا يعبر به النهر بدلا من أن يبني جدران حول نفسه تحميه من فيضانه فقد يتهدم عليه. و تعلم قول لا أدري فإنك إذا قلت لا أدري علموك حتى تدري و إن قلت أدري سألوك حتى لا تدري
و إذا أردت أن تبني فريقا فإنك تبحث دائما عن أناس يحبون الفوز و إذا لم تعثر على أي منهم فإنك تبحث عن أناس يكرهون الهزيمة.
أرجو أن أكون قد أفدت و لو بالشيء القليل.

تحياتي للجميع

و الله الموفق لكل خير

http://www.wenamoyo.com/fawasil/30.gif

[IMENE CONSTANTI]

إذا أردت أن تبني فريقا فإنك تبحث دائما عن أناس يحبون الفوز و إذا لم تعثر على أي منهم فإنك تبحث عن أناس يكرهون الهزيمة.

بارك الله فيك اخي و جزيت خيرا على الاضافة الرائعة و التي اتمنى ان يستفيد منها الطلبة و غيرهم ...جعلها الله في ميزان حسناتك .

[sawsanmlk]

ان امتحان الباكلوريا مجرد امتحان كباقي الامتحانات. يمتحن الطالب في دروس قد تعلمها من قبل . فعليك اخي الطالب بمراجعة دروسك من وقت الى الاخر . وكل مادة على حدى . وفهم كل الصعوبات والاخطاء التي تتعرض لها . ومناقشتها مع الزملاء او الاستاذ. والثقة بالنفس هي اقوى شيء لدى الطالب يساعده على الاصرار والعزيمة وبلوغ الهدف المبتغى. والثقة بالله والدعاء لانه من سيعينك ويكون معك. لكن هناك اسباب تترك التلميذ يتخوف من هذا الامتحان وهو كلام الاخرين وتعظيمهم لهذا الامتحان العادي .وضغوطات الاهل على التلميذ و عدم تركه يتصرف كشخص عادي في المنزل وممارسة هوايته المفضلة او مشاهدة التلفاز في وقت معين او حتى فتح الانترنت والخروج من المنزل وهذا كله بحجة الباكلوريااااااااااااااااااااااااااا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ما رايكم

[IMENE CONSTANTI]

ان امتحان الباكلوريا مجرد امتحان كباقي الامتحانات. يمتحن الطالب في دروس قد تعلمها من قبل . فعليك اخي الطالب بمراجعة دروسك من وقت الى الاخر . وكل مادة على حدى . وفهم كل الصعوبات والاخطاء التي تتعرض لها . ومناقشتها مع الزملاء او الاستاذ. والثقة بالنفس هي اقوى شيء لدى الطالب يساعده على الاصرار والعزيمة وبلوغ الهدف المبتغى. والثقة بالله والدعاء لانه من سيعينك ويكون معك. لكن هناك اسباب تترك التلميذ يتخوف من هذا الامتحان وهو كلام الاخرين وتعظيمهم لهذا الامتحان العادي .وضغوطات الاهل على التلميذ و عدم تركه يتصرف كشخص عادي في المنزل وممارسة هوايته المفضلة او مشاهدة التلفاز في وقت معين او حتى فتح الانترنت والخروج من المنزل وهذا كله بحجة الباكلوريااااااااااااااااااااااااااا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ما رايكم

فعلا بارك الله فيك , امتحان البكالوريا هو كباقي الامتحانات لا يجب تضخيم امره كما لا يجب اهما التحضير الجيد له .جزيت خيرا

[IMENE CONSTANTI]

بسم الله الرحمن الرحيم
اصدقائي الغالينننننننننننن

بسم الله الرحمن الرحيم
وَالْعَصْرِ {1} إِنَّ الْإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ {2} إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا
وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ {3} 0
الأحبه فى الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على المبعوث رحمة للعالمين
و على آله و صحبه و التابعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
نحن قوم أعزّ نا الله بالأسلام ومهما أبتغينا العزّه بغيره ...أذلنا الله
أما بعد:
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول وعلى آله وصحبه وبعد
فإنّ الطالب المسلم يتوكّل على الله تعالى في مواجهة اختبارات الدنيا ويستعين به آخذا بالأسباب الشرعية انطلاقا من قول النبي صلى الله عليه وسلم : الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلا تَعْجَزْ . صحيح مسلم حديث رقم 2664.
ومن تلك الأسباب :
- الالتجاء إلى الله بالدعاء بأي صيغة مشروعة كأن يقول ربّ اشرح لي صدري ويسّر لي أمري .
- أن يستعدّ بالنوم المبكّر والذّهاب إلى الامتحان في الوقت المحدد .
- إحضار جميع الأدوات المطلوبة والمسموح بها كالأقلام وأدوات الهندسة والحاسبة والساعة لأنّ حسن الاستعداد يُعين على الإجابة .
- تذكّر دعاء الخروج من البيت : ( بسم الله ، توكلت على الله ، ولا حول ولا قوة إلا بالله ، اللهم إني أعوذ بك أن أضل أو أُضل ، أو أَزل أو أُزل ، أو أًظلم أو أُظلم ، أو أجهل أو يُجهل علي ) ولا تنس التماس رضا والديك فدعوتهما لك مستجابة .
- أن تسمي بالله قبل البدء لأنّ التسمية مشروعة في ابتداء كلّ عمل مباح وفيها بركة واستعانة بالله وهي من أسباب التوفيق .
- اتّق الله في زملائك فلا تُثر لديهم القلق ولا الفزع قبيل الاختبار فالقلق مرض معدٍ بل أدخل عليهم التفاؤل بالعبارات الطيبة المشروعة وقد تفاءل النبي صلى الله عليه وسلم باسم سهيل وقال : سهُل لكم من أمركم وكان يُعجبه إذا خرج لحاجته أن يسمع : يا راشد يا نجيح .
فتفاءل لنفسك ولإخوانك بأنكم ستقدمون امتحانا جيدا .
- ذكر الله يطرد القلق والتوتّر وإذا استغلقت عليك مسألة فادع الله أن يهوّنها عليك وكان شيخ الاسلام ابن تيمية رحمه الله إذا استغلق عليه فهم شيء يقول : يا معلّم ابراهيم علمني ويا مفهّم سليمان فهمني .
- اختر مكاناً جيداً للجلوس أثناء الإختبار ما أمكنك ، وحافظ على إستقامة ظهرك وأن تجلس على الكرسيّ جلسة صحيّة .
- تصفح الإمتحان أولا ، والأبحاث توصي بتخصيص 10بالمائة من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة بدقة وعمق وتحديد الكلمات المهمة وتوزيع الوقت على الأسئلة .
- خطط لحل الأسئلة السهلة أولاً والصعبة لاحقا ، وأثناء قراءة الأسئلة اكتب ملاحظات وأفكارا لتستخدمها لاحقاً في الإجابة .
- أجب على الأسئلة حسب الأهمية.
- ابتدئ بحلّ الاسئلة السهلة التي تعرفها . ثم اشرع في حلّ الأسئلة ذات العلامات الأعلى وأخّر الاسئلة التي لا يحضرك جوابها أو ترى أنّها ستأخذ وقتا للتوصّل إلى نتيجة فيها أو التي خُصّص لها درجات اقلّ .
- تأنّ في الإجابة فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : " التأني من الله والعجلة من الشيطان . " حديث حسن : صحيح الجامع 3011
- فكّر جيدا في أسئلة اختيار الجواب الصحيح في امتحانات الخيارات المتعددة ، وتعامل معها وفق التالي : إذا كنت متأكّدا من الاختيار الصحيح فإياك والوسوسة ، وإذا لم تكن متأكّدا فابدأ بحذف الاحتمالات الخاطئة والمستبعدة ثمّ اختر الجواب الصحيح بناء على غلبة الظنّ وإذا خمّنت جوابا صحيحا فلا تغيّره إلا إذا تأكّدت أنّه خاطئ - خصوصا إذا كنت ستفقد نقاطا عند الإجابة الخاطئة - ، وقد دلّت الأبحاث على أن الجواب الصحيح غالبا هو ما يقع في نفس الطالب أولا .
- في الإمتحانات الكتابية ، اجمع ذهنك قبل أن تبدأ الإجابة ، واكتب الخطوط العريضة لإجابتك ببضع كلمات تشير إلى الأفكار التي تريد مناقشتها. ثمّ رقّم الأفكار حسب التسلسل الذي تريد عرضه.
- أكتب النقطة الرئيسة للإجابة في أول السطر لأنّ هذا ما يبحث عنه المصحح وقد لا يرى المطلوب إذا كان داخل العبارات والسطور وكان المصحح في عجلة .

[IMENE CONSTANTI]

خصص 10 بالمائة من الوقت لمراجعة إجاباتك . وتأنّ في المراجعة وخصوصا في العمليات الرياضية وكتابة الأرقام ، وقاوم الرغبة في تسليم ورقة الامتحان بسرعة ولا يُزعجنّك تبكير بعض الخارجين فقد يكونون ممن استسلموا مبكّرا .
- إذا اكتشفت بعد الاختبار أنّك أخطأت في بعض الإجابات فخذ درسا في أهمية المزيد من الاستعداد مستقبلا أو عدم الاستعجال في الإجابة وارض بقضاء الله ولا تقع فريسة للإحباط واليأس وتذكّر حديث النبي صلى الله عليه وسلم : وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ فَلا تَقُلْ لَوْ أَنِّي فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ . صحيح مسلم وقد تقدّم أوله .
- اعلم بأنّ الغشّ محرّم سواء في مادة اللغة الأجنبية أو غيرها وقد قال عليه الصلاة والسلام : من غشّ فليس منا ، وهو ظلم وطريقة محرّمة للحصول على ما ليس بحقّ لك من الدّرجات والشهادات وغيرها ، وأنّ الاتّفاق على الغشّ هو تعاون على الإثم والعدوان ، فاستغن عن الحرام يُغْنك الله من فضله وارفض كلّ وسيلة وعرْض محرّم يأتيك من غيرك ومن ترك شيئا لله عوّضه الله خيرا منه . وعليك بإنكار المنكر ومقاومته والإبلاغ عمّا تراه من ذلك أثناء الاختبار وقبله وبعده وليس هذا من النميمة المحرّمة بل من إنكار المنكر الواجب .
فانصح من يقوم ببيع الأسئلة أو شرائها أو يقوم بنشرها عبر شبكة الإنترنت وغيرها والذين يقومون بإعداد أوراق الغشّ ، وقل لهم أن يتقوا الله ، وأخبرهم بحكم فعلهم وحكم مكسبهم وأنّ هذا الوقت الذي يقضونه في الإعداد المحرّم لو أنفقوه في المذاكرة الشّرعيّة وحلّ الاختبارات السابقة والتعاون على تفهيم بعضهم بعضا قبل الاختبار لكان خيرا لهم وأقوم من الأعمال والاتفاقات المحرمة .
- تذكّر ما أعددت للآخرة وأسئلة الامتحان في القبر وسُبل النجاة يوم المعاد : فمن زحزح عن النار وأدخل الجنة فقد فاز .
نسأل الله أن يجعلنا من الفالحين الناجحين في الدنيا والفائزين الناجين في الآخرة إنه سميع مجيب .
**************************************

و الله الموفق

[abderezak bac]

شكراااااااااا

[IMENE CONSTANTI]

شكراااااااااا

العفو , وفقك الله

[خديجةص]

السلام عليكم انامترشحة حرة فهل ساجتاز الامتحان وفق النظام الجديد او القديم مع العلم انني راجعت وفق النظام الجديد شكراbye1

[hicham_2009]

جزاك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه خيرا

[IMENE CONSTANTI]

السلام عليكم انامترشحة حرة فهل ساجتاز الامتحان وفق النظام الجديد او القديم مع العلم انني راجعت وفق النظام الجديد شكراbye1

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اعانك الله و وفقك و جعل النجاح نصيبك ..
حسب معلوماتي المترشحين الاحرار يجتازون الامتحان حسب النظام القديم ,

[IMENE CONSTANTI]

جزاك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه خيرا

و اياكم ان شاء الله ...
بارك الله فيك و وفقك الى ما يحبه و يرضاه

[IMENE CONSTANTI]

أسرار النجاح في الامتحانات
لم يغفل العلم الأبحاث الخاصة بالطرق السليمة والصحية للمذاكرة، فلكي يعمل المخ بشكل سليم لا بد أن نوفر له البيئة المثلى ليعمل من خلالها، ومن أهم متطلبات عمله:-


1- التغذية السليمة، فالمخ يحتاج لعناصر غذائية معينة ذكرتها في مكان آخر من هذه الصفحة.

2- تنظيم الوقت (للمذاكرة، للراحة، للمرح، للأهل، للغذاء).

3- تنمية الشعور الداخلي بأنك مبدع، واثق من نفسك، وأنك ستكون من المتفوقين..
وستكون بمشيئة الله.

4- الهدوء والسكينة ومن أهم أسبابها تأدية الفرائض الدينية ومنها الأذكار، واعتقاد أن عليك بذل السبب وأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا. لهذا أنصح الوالدين بعدم تكرار كلمة "ذاكروا" " راح عليكم الوقت" لأنها تشعر بالقلق والإرباك ولا تشجع للمواصلة، والأفضل تهدئتهم والمرح معهم وتطمينهم.

5- بذل الجهد وعدم التواكل، وأذكر أن أحد الطلاب كتب في أعلى ورقة الإجابة (يا رب نجحني) بينما هو لم يكتب الإجابة الصحيحة.

6- الاختيار الصحيح لطريقة المذاكرة، فلكل مادة طريقة خاصة بها.

7- إذا أردت أن يعطيك جسمك لابد أن تعطيه، الراحة مهمة والنوم الكافي ضروري، من يواصل السهر يجد صعوبة في استرجاع ما ذاكره أثناء الامتحان لأن المخ مرهق.

8- المذاكرة لمدة لا تزيد عن (50) دقيقه متواصلة مع (10) دقائق راحة مع القيام من مكان المذاكرة والحركة البسيطة فقدرة المخ على الاستيعاب لا تزيد عن 40-50 دقيقة وفترة الحركة تنشط الجسم والدورة الدموية وتقلل الضغط النفسي. هذه الطريقة توفر الراحة للمخ والعينين وتقلل الإجهاد لعضلات الرقبة والظهر، كما توفر الراحة للأعصاب فبالتالي يستوعب الطالب أكثر.

9- عمل تمارين بسيطة كل ساعتين، هذه التمارين تنشط الدورة الدموية وتغذي المخ بالأكسجين والعناصر الغذائية، والوقت الذي تبذله فيها أهم من صرفه للمذاكرة نفسها.

10- طريقة الجلوس مهمة جداً فقد وجدت أن الكثير يذاكرون على السرير أو على الأرض، مما يتعب العضلات ويجعل الجسم يرهق ويمل فلا يعد المخ قادراً على مواصلة التركيز، فالجلسة الصحية المعروفة مع تغيير المكان بين فترة وأخرى مفيدة لتلافي ذلك الإجهاد.

[lotfi03]

الثقة في النفس وفقط يا اخي

[IMENE CONSTANTI]

الثقة في النفس وفقط يا اخي

اكيد الثقة عامل مهم , بارك الله فيك و جزاك خيرا

[BILLAL_CS]

شكرا لكي اختي على النصائح

[IMENE CONSTANTI]

شكرا لكي اختي على النصائح

العفو اخي و بالتوفيق

[holiwoud2000]

سر النجاح في البكالوريا هو ورقة الاجابة فيجب على المترشح ان ينظم ورقته ليجد المصحح نفسه مرتاح لقراتها وبالتالي لا ياخد لك حقك

[King sad]

شكرا لك اخي نتمنى ان تدعو لنا بالنوفيق

[IMENE CONSTANTI]

سر النجاح في البكالوريا هو ورقة الاجابة فيجب على المترشح ان ينظم ورقته ليجد المصحح نفسه مرتاح لقراتها وبالتالي لا ياخد لك حقك

بارك الله فيك على الاضافة و جزاك خيرا

[IMENE CONSTANTI]

شكرا لك اخي نتمنى ان تدعو لنا بالنوفيق

وفقكم الله و جعل النجاح حليفكم

[حورية الجنوب]

cupidarrowالله يجازيكم عن كل حرف 1000000000000000000000000حسنة يارب...clapbye1

[IMENE CONSTANTI]

cupidarrowالله يجازيكم عن كل حرف 1000000000000000000000000حسنة يارب...clapbye1

اميييييييييين يا رب , ربي يوفقكم

[IMENE CONSTANTI]

نصائح عامة للتفوق
- حسن علاقتك مع الله وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.
- ثق في نفسك وفي عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح.
- اجتهد في مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا.
- حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك.
- استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطأك، وأن ما أخطأك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك

[تأمل عقل]

مشكورون جميعا على الخطوات العملية للبكالوريا.
تجربتي البسيطة دون تكرار ما سبق ذكره أركز للمجتهدين على الغذاء الجيد(الصحي) والنوم الجيد.
وعدم تدخل العائلة في كثرة النصائح والمقارنات ,على المترشح أن يدرك أن البكالوريا للمتوسط من التلاميذ (المتفوق يظهر في نوع الملاحظة التي ينال بها البكالوريا).هو امتحان عادي وغالبا نوع الأسئلة في البكالوريا تكون أدنى صعوبة وأكثر سهولة من أسئلة الفصول الثلاثة في الثانوية.
موفقين إن شاء الله.
والتدريب على أسئلة ونماذج الأسئلة مثل البكالوريا ,في التوقيت وعدد الأسئلة ,ونوعيتها.

[IMENE CONSTANTI]

مشكورون جميعا على الخطوات العملية للبكالوريا.
تجربتي البسيطة دون تكرار ما سبق ذكره أركز للمجتهدين على الغذاء الجيد(الصحي) والنوم الجيد.
وعدم تدخل العائلة في كثرة النصائح والمقارنات ,على المترشح أن يدرك أن البكالوريا للمتوسط من التلاميذ (المتفوق يظهر في نوع الملاحظة التي ينال بها البكالوريا).هو امتحان عادي وغالبا نوع الأسئلة في البكالوريا تكون أدنى صعوبة وأكثر سهولة من أسئلة الفصول الثلاثة في الثانوية.
موفقين إن شاء الله.
والتدريب على أسئلة ونماذج الأسئلة مثل البكالوريا ,في التوقيت وعدد الأسئلة ,ونوعيتها.


بارك الله فيك و جزاك خيرا

[almadani89]

- استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطأك، وأن ما أخطأك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك[/quote]

[CHADIAA]

بارك الله فيك ايمان و جزاك كل الخير على هذه النصائح و الارشادات القيمة
و مساعدتك للطلاب
الف شكر

[adlan]

السلام علي من اتبع الهدي وقول الرسول (صلعم) اطلبو العلم من المهد الي اللحد و هده نصيحتي الي كل الطلبة الدين لم يوفقو في شهادة البكالوريا في السنوات الماضية بعدم الفشل فكل عام ياتي بخيره وهدا العام سيكون ان شاء الله تعالي من نصيبهم و التركيز اكثر اثناء الحل ادعو الله بالتوفيق لكم و لي و النجاح ان شاء الله

[adlan]

قال تعالي "انما يخشي الله من عباده العلماء" لا حكيم احكم من الله ولكنه من شدة اهمية طلب العلم فقد اراد الله ان يعلمنا ان العلماء هم اولي بعبادة الله لان العلم عند التعمق فيه يبين لنا عضمة الكون الذي لم يخلق سدي اذن يا اخواني قدسو العلم و ثابرو في طلبه

[IMENE CONSTANTI]

شكرا لكل من مر من هنا و ساهم و لو بكلمة بسيطة
بارك الله فيكم
و جزاكم خيرا

و بالتوفيق لكل الطلبة

[IMENE CONSTANTI]

باسم الله الرحمن الرحيم

يقول الإمام الشافعي



دع الأيام تفعل مـا تشـاء**وطب نفساً إذا حكم القضاء



ولا تجزع لحادثـه الليالـي**فما لحوادث الدنيا من بقـاء



وكن رجلاً عن الأهوال جلداً**وشيمتك السماحـة والوفـاء



وأن كثرت عيوبك في البرايا**وسرك يكون لهـا غطـاء



تستر بالسخاء فكـل عيـبٍ**يغطيه كمـا قيـل السخـاء



ولا ترى للأعادي قـط ذلاً**فإن شماتـه الأعـدا بـلاء



ولا ترج السماحة من بخيلٍ**فما في النار للظمـآن مـاء



ورزقك ليس ينقصه التأنـي**وليس يزيد في الرزق العناء



ولا حزن يدوم ولا سـرور**ولا بؤس عليك ولا رخـاء



إذا ما كنت ذا قلـب قنـوعٍ**فأنت ومالك الدنيـا سـواء



ومن نزلت بساحته المنايـا**فلا أرض تقيـه ولا سمـاء



وأرض الله واسعـة ولكـن**إذا نزل القضا ضاق الفضاء



دع الأيام تغدر كـل حيـنٍ**فما يغني عن الموت الـدواء


إذا قرأنا هذه القصيدة نعلم جيدا كل شيء موصول صلة لا تنقطع بالقدر

فأيها التلميذ تجند بهذه الرسالة وتوكل على الله ولا تتواكل ولا تصاب

بالغرور أذا نجحت ولا تصاب بالحزن واليأس إذا فشلت.

واعلم جيدا أن الوصول الى قمة النجاح يكون دوما بسلم الأخطاء

واعلم أن ليس الخطأ أن نخطأ بل الخطأ أن نتمادى في الخطأ

ولا تتواكل بل توكل على الله وخذ بالأسباب واعلم أن الغش طريق نجاح

مسدود بل هو وهم فقد قال خير الأنام * من غشنا فليس منا *

وواظب على الدروس والمراجعة والمذاكرة واعلم أن اليأس هو

الفشل الحقيقي وواظب وثابر وأعلم أن طريق العلم طريق صعب ولكنه

سهل للمواظب فقد قال الشاعر ** فإن أكل العسل لا يأتي الا بوخز الابر

اعمل و اصبر قليلا ...لتفرح كثيرا .
دمتم و دام النجاح حليفكم

[IMENE CONSTANTI]

على الطالب أن يعي جيدا أن الامتحان ما هو إلا وسيلة لتقييم مدى معرفته للمادة الدراسية واستيعابه لها وليس تحديا له أو موضوعا لمحاسبته، وعليه مواجهة الامتحان بثقة تامة واعتباره فرصة لعرض ما تم مذاكرته.
الوضع في الاعتبار أن العلامات التي سيحصل عليها الطالب ما هي إلا مرآة عاكسة لمقدرته ومدى فهمه لمحتوى المنهج من جانب ومدى إلمامه بطرق وأساليب تأدية الامتحانات من جانب آخر.
من أسباب انخفاض أداء الطلبة في الامتحانات هو عدم فهمهم لما هو متوقع منهم فإلى جانب الجهود والتركيز يجب الاستعانة بالملخصات التي يعدها الطالب بطريقته الخاصة لكل مقرر، ونماذج حلول أسئلة الامتحانات السابقة، والكتب المقررة، و التمارين التي قام بحلها خلال الفصل الدراسي.
أولا : أمور تساعد على تخفيف التوتر والقلق من الامتحان والتأهب له:
• إن التمسك بالله سبحانه وتعالى وأداء الفرائض يمنح الطالب الطمأنينة والثقة بالنفس.
• قضاء فترة كافية في المراجعة وتنظيم المادة منذ بداية العام الدراسي.
• دراسة جميع المواد بشكل تام، وتجنب إهمال أداء الواجبات المدرسية.
• التدرب على أداء الامتحانات عن طريق الامتحانات التجريبية، والإجابة على الأسئلة كما لو كانت امتحانات فعلا والالتزام بتنسيق الإجابة والوقت المحدد لها.
• معرفة الطالب للأخطاء التي يقع فيها عند حله للأسئلة أو أدائه للامتحانات التجريبية والاستفادة منها.
• الاستفادة من توجيهات المدرس للطالب.
• سؤال الطلبة المتميزين عن طريقة إجابتهم للأسئلة.
• الاستعانة بأحدث نماذج أسئلة الامتحانات، لآخر سنتين سابقتين على الأكثر. والتعرف على الجوانب التي غطتها في هذه الاختبارات.
• تجنب التركيز على الموضوعات التي ترد باستمرار في الامتحانات السابقة فقط فقد يحدث أن تتغير مواصفات الأسئلة من عام دراسي لآخر.
• التأهب لمادة الامتحان ونوعه والاستعداد للإجابة.
• يمكن للطالب أن يخطط جدولا للمراجعة قبيل للامتحان.

[IMENE CONSTANTI]

انيا: إعداد خطة للإجابة:
المذاكرة المجدية تعد الطالب للإجابة على أسئلة الامتحان، وتساعد على تذكر المادة والتعرف على أسباب ضعف التركيز أثناء الاستذكار مما يؤدي إلى تعلم جيد.
o على الطالب القيام بمحاولة إيجاد الإجابة على الأسئلة بصورة مستمرة، ويمكن الاستعانة بالمعلم للاستفسار عن معنى سؤال ما أو المطلوب بالتحديد لتتكامل خطة الإجابة، وهذا بحد ذاته تمرين جيد، ومن الأفضل الإجابة على بعض الأسئلة إجابة كاملة (إجابة نموذجية).
o تتطلب الدراسة الإجابة على أسئلة مشابهة لأسئلة الامتحان، ويمكن للطالب القيام بصياغة أسئلة مشابهة بنفسه، ولا يوجد استعداد أفضل للامتحانات من إيجاد إجابات نموذجية لتلك الأسئلة وبوقت مماثل للوقت المخصص لكل سؤال أثناء فترة تأدية الامتحان الحقيقي.
o من المفيد كتابة ملاحظات قصيرة أثناء المراجعة، وتتلخص الملاحظات في:
o قوائم الأفكار الرئيسية، - ملخصات موجزة، - رسوم تخطيطية تشمل الهوامش، - تعريفات ينبغي تذكرها، - الخطوط العريضة الهامة (العناوين الرئيسية).
o يمكن الاستفادة مما تقدم ومن الملخصات المعدة أثناء المذاكرة اليومية لمراجعتها قبل الامتحان برسومها التخطيطية وهوامشها، لأنها طريقة فعالة للتذكر أثناء الامتحان، حيث أن تصور سلسلة أحداث أو رسوم تخطيطية أو ككل متصل يساعد على تذكر الجزء المطلوب في السؤال، وبالإمكان استخدام هذه الرسوم ضمن الإجابة على الاختبار اختصارا للوقت.
o إعداد الملخصات المركزة يوضح مدى العلاقة بين ما سبق دراسته وما يدرس الآن ويزيد من الفهم والاستيعاب.
o عدم الاعتماد على حفظ الملخصات لأن ما سيتذكر هو القليل منها فقط، كما أن هناك أسئلة لا تقيس الحفظ بقدر ما تقيس الفهم.
o التمرن على تحسين الخط والتعود على الكتابة باللغة العربية الفصحى، واستخدام علامات الترقيم بطريقة سليمة، والكتابة بصورة لغوية.

[IMENE CONSTANTI]

المراجعة النهائية:
• الحرص على عدم تضييع الدروس في الأيام الأخيرة للفصل الدراسي فهي ذات فائدة كبيرة لأن بها يقوم المدرس بعملية الربط الضرورية بين أجزاء المادة الواحدة من جهة وبين ما قد يتعلق بها من باقي المواد من جهة أخرى.
• بدء المراجعة النهائية بوقت كاف قبل الامتحان.
• ينبغي تصميم جدول زمني للمراجعة النهائية.
• تنويع وتوزيع المواد الدراسية في اليوم الواحد.
• تجنب تخمين أسئلة معينة والاقتصار عليها في هذه المرحلة بل ينبغي مراجعة جميع المواد بجوانبها المتعددة

[IMENE CONSTANTI]

: ما ينبغي عمله قبل الامتحان:
على الطالب أن يحيا حياة طبيعية خلال فترة الإعداد للامتحانات وإن أفضل نصيحة تقدم في هذا الجانب هي: راجع ساعتين أو ثلاثا في اليوم السابق للامتحان واسترح مساء ونم مبكرا.
o تجنب الإسراف في تناول المنبهات.
o الانتهاء من المذاكرة والتبكير في الذهاب إلى مقر الامتحان ومن غير عجلة.
o الاسترخاء قُبيل الامتحان.
o تجنب الاستذكار في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.
o تناول الإفطار قبل الذهاب للامتحان.
o ينصح بأخذ قطعة من الحلاوة أو البسكويت وما شابه لتُساعد على التخفيف من القلق.
o تجنب مناقشة موضوعات الامتحانات مع الآخرين، حيث ينبغي أن يحل محلها الأحاديث الودية والاسترخاء لإبعاد التوتر.
o التأكد من إحضار ما هو مسموح به من جداول وآلة حاسبة وأقلام كاتبة الخ.
o عدم التفكير في امتحان اليوم السابق وتهيئة النفس لما بعده.
o التفكير في أشياء مريحة وجميلة قبل الامتحان.

[IMENE CONSTANTI]

ما ينبغي عمله خلال عملية أداء الامتحان:
البدء بقراءة الأسئلة وتعليمات الامتحان بدقة قراءة كافية تعين على فهم المطلوب بالتحديد، والتأكد مما ينبغي القيام به قبل البدء بالإجابة.
 الانتباه لعدد الأسئلة في كل جزء من أجزاء الامتحان.
 الانتباه إلى أنواع الأسئلة فبعضها يتطلب مثلا إجابات قصيرة وأخرى واسعة ..الخ
 استخدام وقت الامتحان بدقة وفعالية وتوزيعه على الأسئلة والالتزام بهذا التحديد.
 الجلوس بشكل مريح.
 تخيل الطالب نفسه بأنه يؤدي الامتحان بصورة جيدة.
 ترك وقت قبل نهاية زمن الإجابة لمراجعة الورقة وللتأكد من صحتها وخلوها من الأخطاء الإملائية واللغوية.
 البدء بالإجابة على السؤال الأسهل في هدوء وترتيب بمتابعة جميع عناصره وربطها ببعض وعدم نسيان شيء منها في الإجابة.
 عدم التعجل في الكتابة والعمل على تنسيق الأفكار ومعرفة المطلوب وتنظيم الإجابة وفقا لذلك.
 البدء في إجابة كل سؤال في صفحة جديدة مع تدوين رقم السؤال فقط.
 الكتابة بأسلوب بسيط خال من التراكيب اللغوية والجمل المعقدة، وتقديم معلومات صحيحة وواضحة.
 الكتابة على سطر وترك سطر أو ترك هوامش من كلا الجانبين حتى يتسنى للطالب تعديل وتنقيح ما يحتاج إلى ذلك مثل : إضافة بعض النقاط الهامة أو زيادة التوضيح بالأمثلة أو إضافة بعض الرسوم التوضيحية والتي قد تسد النقص في الإجابة .
 يمكن استخدام الصفحة المقابلة لصفحة الإجابة كمسودة.
 أن يضع الطالب في اعتباره النوعية في الإجابة لا الكمية.
 تجنب الاستهانة بذكر الحقائق الأساسية للموضوع المطلوب حيث أنها تعطى المصحح مؤشرات عن فهم الطالب التام للمادة.
 عند مواجهة سُؤال صعب فعلى الطالب تركه مؤقتا والانتقال إلى سُؤال آخر.
 إذا كان الامتحان صعباً، يتم اختيار أحد الأسئلة والبدء بالكتابة فذلك قد يُعيد إلى الذاكرة ما تم نسيانه.
 ترتيب النقاط بتسلسل رقمي حسب ما يتطلبه السؤال أو حسب أهميتها أو زمن حدوثها.
 لتكن الإجابة دليلا على الفهم وحسن التصرف والذكاء، وذلك باستخدام مفردات السؤال في أماكن مناسبة كعنوان رئيسي أو فرعي ( جانبي ) أو البدء بالنقطة الرئيسية عند بداية كل فقرة جديدة وربطها بالفكرة الجديدة وتدعيم الإجابة بالأدلة الكافية والأمثلة والرسوم في المكان المناسب .
 ينبغي أن تغطي الإجابة جميع أجزاء السؤال، وترتبيها وفقا لترتيب السؤال واستخدام علامات الترقيم، لأن ذلك سيساعد المصحح على إعطاء الطالب حقه كاملا.
 عدم تضييع الوقت في زخرفة الرسوم التوضيحية، وتلوينها، بل ارسم ما هو مطلوب وضروري.
 عند الانتهاء من الإجابة على الطالب مراجعتها عدة مرات ومطابقتها على ورقة الأسئلة وعدم التهاون بأي جزء من السؤال.
 الكتابة بخط متوسط الحجم، واستخدام اللون الأزرق أو الأسود، وعدم استخدام اللون الأحمر.
 عند انتهاء الوقت المحدد ولم تكتمل إجابة أحد الأسئلة على الطالب القيام بما يلي:
 التوقف عن التفكير.
 الاسترخاء قليلا، مع أ خذ نفس عميق.
 البدء من جديد.
 عندما يرتبك تفكير الطالب وتختلط عليه الأمور وهو يجيب على أحد الأسئلة عليه ترك السؤال، والبدء بآخر، ثم الرجوع ثانية إلى السؤال الأول، فإن لم يستطع فعليه أن يسجل ملاحظاته عنه مبينا للمصحح محاولاته في الإجابة.
 عند الرغبة في تغيير بعض الإجابات أو تصحيحها أو إضافة ما تم نسيانه بعد مراجعة ورقة الإجابة قبل تسليمها، فعلى الطالب أن يكون متعقلا غير مندفع وأن يكون لديه سبب مقنع للتغيير، وعليه بعد ذلك قراءة السؤال بأكمله ثانية بعناية، والموازنة بين ما تم كتابته وبين التعديل والمهم هنا هو الإجابة الأفضل والابتعاد عن التغيير المتسرع.
 الاهتمام بنظافة ورقة الإجابة والترتيب وبحسن الخط ووضوحه.
 تجنب القلق عند رؤية الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، ولا داعي للاستعجال في الخروج من قاعة الاختبار قبل الانتهاء من الإجابة الكاملة.
 بعد الانتهاء من الإجابة ينبغي أن تراجع الورقة أكثر من مرة.

[IMENE CONSTANTI]

ثق بنفسك .
المقدمة:
الثقة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي .
يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم : 140
وقال جل وتعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم : 68
إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية .
ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله .



عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك:



أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .


" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !




ثانياً : عش متفائلاً .


الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :
عش متفائلا !

ثالثاً : صارح نفسك بلطف .

حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .


رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . .
عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . .
إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!


خامساً : تعلم أن تقول : لا !


ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . .
خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..
والحياء ..
حياة ..
فلا تقتل عواطفك . .
ولا تئد مشاعرك . .
بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . .
العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . .
اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك ..
تعني أن تعبر عن شعورك . .
بلا خجل !


سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !


إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!



سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!


حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !



ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .


قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !



تاسعاً : بادر .


لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10)
ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .



عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.


عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !
بالتوفيق ان شاء الله

[FOX]

c'est normal baccalauriatما
فيها والو

[FOX]

c'est normal

[تولاي]

مشكور وجزاك الله الف خير

[IMENE CONSTANTI]

c'est normal


اكيد هو امتحان كباقي الامتحانات .

[IMENE CONSTANTI]

مشكور وجزاك الله الف خير


و انت من اهل الجزاء , بارك الله فيك و وفقكم الى ما يحبه و يرضاه

[ismaildona]

أتمنى النجاح الى كل المقبلين على شهادة البكلوريا

[IMENE CONSTANTI]

بالتوفيق للجميع
وفقكم الله الى ما يحبه و يرضاه .

[وهج الذكرى]

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يوفق جميع طلبتنا

[ezzarani]

مشكوووووووووووووور اخي الكريم