تسنيم13
17-04-2009, 06:17 PM
يحتوي اللفت على فيتامين أ_ب_ج
اتبثت دراسة عالمية أن تناول اللفت بكافة صوره ينشط الجسم ويجدد النشاط اضافة إلى كونه مطهرا
كما أنه مرطب وملين أيضا ومهدئ ومفيد لنزلات البرد وعلاج حالات السعال مكافح للسمنة ،حيث يساعد على التخلص من السموم والذهون ويمنع تراكمها
ومن الأحسن تناوله طازجا وصغير الحجم لأن الكبير منه يصعب هضمه ،مع ضرورة عدم تناوله لمرض السكر والكبد والمعدة
ومن لديهم استعداد للإصابة بأمراض جلدية كالطفح الجلدي.
اتبثت دراسة عالمية أن تناول اللفت بكافة صوره ينشط الجسم ويجدد النشاط اضافة إلى كونه مطهرا
كما أنه مرطب وملين أيضا ومهدئ ومفيد لنزلات البرد وعلاج حالات السعال مكافح للسمنة ،حيث يساعد على التخلص من السموم والذهون ويمنع تراكمها
ومن الأحسن تناوله طازجا وصغير الحجم لأن الكبير منه يصعب هضمه ،مع ضرورة عدم تناوله لمرض السكر والكبد والمعدة
ومن لديهم استعداد للإصابة بأمراض جلدية كالطفح الجلدي.