لكل منا طريقة نوم مختلفة عن غيره فتميزه و من أشهر طرق النوم التي تنتشر بيننا خلال النوم بكثرة :
1- الوضع الكروي في هذه الطريقة تقترب الركبتان من الرأس حيث يصل الجسد لحالة انحناء ، والذراعان تكونان منثنيتين حول الوسادة ، أما الرأس فيكون للأسفل. تعد شخصية صاحب طريقة النوم تلك انطوائية و متقلبو بحاجة ماسة للرعاية و الحنان.
2- الوضع الانبطاحي
في هذه الطريقة يكون اتجاه الظهر للأعلى. و تعد شخصية من ينام بهذه الطريقة محبة للسيطرة و متحكمة بمن حولها ، غير محب للمفاجآت , مهتم بأدق التفاصيل، مفضل .
3- الوضع نصف الجنيني
يتم النوم في هذه الطريقة على أحد الجانبين، أما الساقين و اليدين فهما متطابقتين. و شخصية صاحب هذه الطريقة متصالحة مع نفسها و مع الحياة ، متزنة ، سعيدة .