عادة Habit
 

عادة Habit

نَمَط مستمر من السلوك المتَعَلَّم والذي يُصبح راسخاً حتى يعود في معظمه آلياً. فنحن نُنَمي أساليب تُعتبَر اعتيادية بالنسبة لنا في التفكير والشعور، والإدراك والحديث والمشي، وبالمثل فنحن ننمي عادات فتتمثل في الاتجاهات وردود الفعل والتعبيرات اللفظية والإيماءات والتعبيرات الوجهية والعادات الشخصية التي تميز الفرد عن غيره من الأفراد.

وتساعد هذه الأنماط في بناء سلوكنا، ولكن إذا أصبحت جامدة الى حدٍ كبير، فإنها قد تُعوِّق التَكَيُّف للمواقف الجديدة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من موسوعة علم النفس ـ المجلد الرابع صفحة 1469

رد: عادة Habit
 

صحيح كلامك أخي