منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)
-   -   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=85360)

ابن الجزائر1 09-05-2009 07:38 PM

(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
http://wafahearts.com/vb/imgcache/9600.imgcache.gif

مـؤشــــر كتلة الجســم






هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.



و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:




مؤشر كتلة الجسم =






الوزن بالكيلوجرام


( الطول بالمتر ) 2



مثال:إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي:


مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.






http://wafahearts.com/vb/imgcache/9601.imgcache.gifhttp://wafahearts.com/vb/imgcache/9602.imgcache.gifhttp://wafahearts.com/vb/imgcache/9603.imgcache.gif


http://wafahearts.com/vb/imgcache/9604.imgcache.gifhttp://wafahearts.com/vb/imgcache/9605.imgcache.gif






ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاةبعض الأمور عند احتسابه منها :


oالأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.



o نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.


o الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:

http://wafahearts.com/vb/imgcache/9606.imgcache.gif

تصنيف الأطفال:

على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.


وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي :



التصنيف


مؤشر كتلة الجسم للعمر

نحيف

أقل من النسبة 5

طبيعي


5 - 85

زيادة الوزن

85- 95

طفل بدين

أكثر من 95



http://wafahearts.com/vb/imgcache/9607.imgcache.gifالجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة


http://wafahearts.com/vb/imgcache/9609.imgcache.jpg



http://wafahearts.com/vb/imgcache/9607.imgcache.gif الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة




http://wafahearts.com/vb/imgcache/9607.imgcache.gif الجدول التالى يستخدم

لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي:

http://wafahearts.com/vb/imgcache/9611.imgcache.jpg


دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء

http://wafahearts.com/vb/imgcache/9612.imgcache.gif

The best driver 25-09-2009 01:14 PM

رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
جزاك الله خير

amina.j 01-10-2009 09:23 PM

رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
رائع
بارك الله فيك

أطياف ملائكية 04-10-2009 08:55 AM

رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
شك؟ـــــرا لكــــــــ وبارك الله فيك ـــــــ

رضوان90 04-10-2009 09:07 AM

رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
جزاك الله خير

نور الملائكة 10-10-2009 05:57 PM

رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
 
شكرا موضوع متعوب عليه
احسنت ايها الفاضل


الساعة الآن 02:08 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى