|
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
اقتباس:
بارك الله فيك ..فأنت دائما تسألين عن الجميع المنتدى يبدو شاحبا دون أهله .. كي ندخل وما نلقى حتى واحد تسمطلي نلقى روحي وحدي ندور كي الزربوط.. تحييييياتي :13::13: |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
"توصيات مهمة من علماء النفس"
1 0 أعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل. 2 . لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية...تجنب ذلك. 3. لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية. 4 . تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، أذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كالاكتئاب مثلاً. 5 . أبحث عن ألعاب للترفيه عن للاطفال، وتبادل الأحاديث معهم وأروي القصص لهم. 6 . حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك. 7 . سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفايروسات. 8 . الأهم من كل ذلك ، أن تؤمن إيمانا راسخا بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان ....! كن إيجابيا ... كن آمنا 🙏🏻🌹 |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
الوضع كارثي في ألمانيا ،،، طمنيني عليك يا منال لينا ،،، و الله اشتقت لك منولتي الجميلة :14::14::14:
|
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
اقتباس:
سلامتك من الدوران خال كيفكن ان شاء الله تكونو في أحسن حال تحياتي |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
السلام عليكم
بخير والحمد لله السوال عليكم سنبقى اوفياء رغم كل الظروف |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
في أحسن حال ..اللهم ارفع عنا البلاء
حفظهم الله |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
اقتباس:
|
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
اقتباس:
|
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
اقتباس:
سلامتك يا عم..نحنا مناح كثير والحمد لله وعساك تكون وأهلك بأفضل الأحوال. تحياتي..دمت طيبا..:13: |
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
غايلو، طمنيني عليك حبيبتي ،،، و عن امينة و الكتكوت يونس ،،، و ابو امينة ،،،، كيف الحال عندكم في بجاية ؟؟؟؟؟
|
| الساعة الآن 11:11 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى