https://img-global.cpcdn.com/recipes...ة-الهوائية.jpg


المكوّنات

٦

1. 6 افخاذ دجاج
   
2. 1 كوب لوز مطحون
   
3. 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
   
4. رشة فلفل اسود
   
5. 1/2 ملعقة صغيرة ثوم باودر
   
6. 1/2 ملعقة صغيرة كمون
   
7. 1-2 ملعقة صغيرة ملح
   
8. بخاخ زيت زيتون
   

الخطوات

1. في كيس بلاستيكي تخلط جميع المكونات ماعدا قطع الدجاج وزيت الزيتون.
   
   
   
   
   
   
2. نضع قطع الدجاج في الكيس ويرج الكيس الى تتغطى القطع بالكامل.
   
   
   
   
   
   
3. نسخن المقلاة الهوائية مسبقا على درجة 165 سيلزية.
   
   
   
   
   
   
4. نضع قطع الدجاج ونرش عليها زيت الزيتون ونتركها لمدة 25-30 دقيقة.
   
   
   
   
   
   
5. تقدم والف عافية.
   
   
   
   https://img-global.cpcdn.com/steps/3...ة-الهوائية.jpg
   
   
6. ملاحظات: يمكن شويها بالفرن بدلا من المقلاة الهوائية وستختلف درجة الحرارة بهذه الحالة ومدة الشوي.
   
   
   
   https://img-global.cpcdn.com/steps/a...ة-الهوائية.jpg
   
   
7. يمكن استبدال دقيق اللوز بفتات الخبز لكن بهذه الحالة لن تكون وصفة صالحة لنظام الكيتو.
   - يمكن استعمال زيت الزيتون العادي اذا لم يتوفر بخاخ وذلك بسكب القليل منه على سطح قطع الدجاج
   
   
   
   https://img-global.cpcdn.com/steps/0...ة-الهوائية.jpg
   
   

Sarah Hamid نُشرت في 21 نوفمبر، 2019