منتديات الشروق أونلاين - يا بنيّة اغسلي لماعن....!!!

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- المنتدى العام (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=104)

- - يا بنيّة اغسلي لماعن....!!! (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=175497)

يا بنيّة اغسلي لماعن....!!!

http://files.mothhelah.com/img/B7K37230.jpg

كَشفت دراسة حَديثة أن غسّل الأطباق وأدوات المَطبخ تقضي على القلق
عند الزَوجة ويَعمل على تحّسين حالتها النفسية بشكل كَبير . . . http://www.coalles.com/vb/images/smilies/icon191.gif

.

طُبقت الدراسة على 700 امرأة . .
فوجد أن0 9 % مِنهن شَعرن بمزاجٍ عآل وحالة مَعنوية مُرتفعة بعد أداء
هذا الوآجب المنزلي . . . !

وأكّدت الدراسة أن العلاقة بَين العَمل المَنزلي والأسّترخاء النَفسي للنساء
تكمنُ في محاولة الخُروج من الدائرة المُغلقة التي يدخلن فيها نَتيجة تولد
شُعور القلق لديهن . . وبالتالي يتم كسّر هذهِ الدائرة بعَمل ايجابي . . !

وبالرُغم من أن عَملية غسّل الأطباق عَملية آلية فأنها مُفيدة . .
مُفيده الأثل http://www.coalles.com/vb/images/smilies/icon191.gif

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسّلن الأطباق قَبل النَوم
بساعَتين تَمتعن بنومِ أفضل . . !

وهذه دِراسةُ آخرى
أظهَرت دراسة ألمَانية نُشرت حديثاً ، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون
تحت وطأة الضُغوطات النَفسية والعَصبية ، التَخلص مِن التوتر والإجهاد مِن خلال
القيام بالأعمال التي تَحتاج إلي الدِقة والتأمُل كغسل الصُحون وكي المَلابس .

ووجَد أخصائيو العِلوم النَفسية في مُستشفي [شاريتيه ببرلين] بعد مُتابعة 440
متطوعا أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص
من الإجهاد النفسي والمعنوي ، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد
علي الشعور بالارتياح .

ولاحظ هؤلاء وجُود علاقة مُباشرة بيّن تلك الحَركات والانفراج في الخَلايا العَصبية والدِماغية، لأنه يؤدي إلى تَطويق الأفكار المُجهدة وانحسآر التَفكير
بالأحداث الموترة .

ويَنصحُ الخُبراء الألمَان بضرورة مُمارسة الرِياضة والمَشي الهادئ والتأمُل ،
وتناول كميات كَبيرة مِن السَوائل , وخاصَةً المَاء ، وعَدم تناول العقاقيرأو
المستحضرات الطبية لِمن يُعانون مِن الضغوطات النفسية والإجهاد مؤكدين
أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المُتاحة ، كالمشي وكوي الملابس ،
وغيرها من النشاطات ، يساعد أيضا علي تخفيض ضَغط الدم العَالي
وإبطاء نبضات القلب السريعة .

يعني مُمكن لو تغسلين قدر تصيرين مبسوطه ؟
.
.
.
سيفووووووووووووووووو*