منتديات الشروق أونلاين - تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني....

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- الرشاقة و الرجيم (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=408)

- - تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني.... (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=278066)

دائمة الذكر

20-10-2014 07:18 AM

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني....

http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...14/10/kiwi.jpg

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم ألماني اذ يعتمد هذا الرجيم على فاكهة الكيوي كاساس .

اساسيات الرجيم

شرب الماء لترين يوميا .

المشي ساعة يوميا .

البرنامج الغذائي للاسبوع

افطار الصباح

2 كيوي + شريحة توست + 2 بيض مسلوق .

الغذاء

2 كيوي + دجاج مشوي .

العشاء

2 كيوي + شوربه خضار ( كوبين ) ..

@براءة

20-10-2014 07:31 AM

رد: تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني....

مليييييييح ..... هذا ريجيم صح ..... حنا عندنا اللي حب يدير ريجيم يقتل روحو بالجوع....يعطيك الصحة ام هديل على الموضوع المفيد.... نهار نسمان نطبقو ‎:)‎

ام زين الدين

20-10-2014 07:44 AM

رد: تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني....

كيوي مزية ابن عمي ما يدخلش للرشاقة كان عرف يرد عليك يا بتاع الكيوي مغسي اون جينيرال

الساعة الآن 09:04 PM.