|
هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
الــّـسلام عـّلـّيكم ...... كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟! لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .، هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks ) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير .. :: وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة . وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .! وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم .. ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...! ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ... :: وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر . كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناءوتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. منقول للفائدة |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
[quote=نوال23;208171]
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر . فعلا فقد كانت تحدث لي كثرا في ايام الامتحانات :rolleyes: شكرا لك غاليتي نوال على الموضوع القيم ;) شكرا سلامي |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
تحدث لي كل يوم حتى قلبي يحبس:o شكرا نوال على المعلومات التي كنت أجهلها فعلا:) سلامي |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
اولا شكرا لك نوال
تحدث مي هذه الضاهرة كثيرا حدث و ان استفسرت على الامر ...لكنك افدتني مشكورة عزيزتي |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
[quote=بنت الاصول;208178]
اقتباس:
شكرا لك فريال على مرورك سلامي اليك عزيزتي |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
اقتباس:
كلنا تحدث لنا فلا داعي للقلق وسعيدة انك استفدت ;) سلامي اليك |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
اقتباس:
العفو حسناء وسعيدة لانك استفدت من الموضوع مشكورة عزيزتي على كرم المرور سلامي اليك |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
هذا من اكثر الامور حدوثا لي في نومي:D بالاضافة الى كابوس انني استيقظ متاخرا عن موعد الدراسة:o طبعا اليوم تهنيت من كابوس الدراسة و باقي السقوط فقط:D شكرا لك نوال على الموضوع العلمي المفيد:) |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
اقتباس:
اتمنى ان تتخلص قريبا من هذا المشكل مشكور محمد على كرم المرور سلامي اليك |
رد: هل ااحسست يوما في نومك وكانك ستقع؟
بارك الله فيك
|
| الساعة الآن 04:19 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى