منتديات الشروق أونلاين - فوائد التمر العجيبة

السلام عليكم

أظهر تحليل التمر الجاف_حسب مصادر طبية_أن فيه70.6%من الكربوهيدراتو 5.2%من الدهون و 33% من الماء و 1.32% من الأملاح المعدنية و

10%من الألياف و كميات من الكورامين و فيتامينات a_b1_b2_e و من البروتين والسكر و الزيت والكلس و الحديد و الفوسفور و الكبريت و البوتاس و

و المنغنيز و الكلورين و النحاس و الكالسيوم و المغنزيوم

و هذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة و هو مقو للعضلات والأعصاب و مرمم و مِؤخر لمظاهرالشيخوخة و إذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية

وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفا

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم و ثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية.و هو يفيد المصابين بفقر الدم و الأمراض الصدرية

و يعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلي و يشرب على دفعات,و يفيد خاصة الاولاد و الصغار و الشبان و الرياضيين و العمال و الناقهين و النحيفين

و النساء الحوامل

و يزيد التمر في وزن الأطفال و يحفظ رطوبة العين و بريقها و يمنع جحوظ كرتها و و يقوي الرؤية و أعصاب السمع و يهدىء الاعصاب و يقويها

و يحارب القلق العصبي و ينشط الغدة الدرقية و يشيع السكينة و الهدوء في النفس بتناوله صباحا مع كـأس حليب و يلين الأوعية الدموية و يرطب الأمعاء و

يحفظها من الضعف و الإلتهاب و يقوي حجيرات الدماغ و القوة الجنسية و يقوي العضلات و يكافح الدوخة و زوغان البصر و التراخي و الكسل_عند

الصائمين و المرهقين_ والتمرسهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم و يدر البول و ينظف الكبد و يغسل الكلى,و منقوعه يفيد ضد السعال و إلتهاب

القصبات و البلغم و أليافه تكافح الإمساك و أملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى و المرارة و النقرس و البواسير و ارتفاع

ضغط الدم و إضافة الجوز و اللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله و لا يمنع التمر إلا عن البدينين و المصابين بالسكري

و لقد وجد الاطباء أنه يحتوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين و تقليل النزف بعد الولادة,بما أن الرطب

فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضا على تقليل النزف.و كذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة و الرطب يحوي هذه الطاقة

أما الفيتامينa فهو الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو و يقي من العشا_عمى الليل_ و يساعد الجلد و الاغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الانف و الحلق

على ان تظل سليمة

و الفيتامين ل b في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقي من توتر الاعصاب و انسداد الشهية.و يساعد على هضم الكريمائية و الدهنية و يحافظ على

سلامة اللسان و الشفتين و يقي من البلاجر_علة يصحبها طفح جلدي و ضعف و اظطراب الامعاء و الجهاز العصبي_ و أما سكريات التمر فهي الغلوكوز

و اللاكتوز و السكاروز يمتصها الجسم و يتمثلها بسهولة فتصل سريعا إلى الدم فإلى الأنسجة و الخلايا في الدماغ و العضلات فتمنحها القوة و الحرارة و هي

مدرة للبول و نافعة للكليتين و الكبد

و التمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ و النشاط الجنسي

هـديـةهـديـةهـديـة