تسجيل الدخول

السلا عليكم من منا لم تصادفه المشاكل واحاطت به الهموم من كل جانب ولم يعرف كيف يتصرف ويدخل في صراع نفسي وتزدادضربات قلبه ويظهر التوتر والقلق عليه ويكثر اضطرابه وربما لو استمر بهذا الاحساس سيخطئ او يضر نفسه ويزيد الوضع تأزما...لحظتها عليك باللجوء الى مكان هادىء _تجنب المناقشة حتى تشعر بالهدوء _اجلس لوحدك وتأمل في البحث على حل مناسب (ترى ماذا ترى انت من و جهة نظرك,ترى ماهو السبب او من يكون السبب....) المهم ان تسال نفسك من جميع الجوانب _لا تتخذأي قرار حتى تتأمل في نفسك جيدا _استعن بالله وهو خير معين _اجعل تفكيرك ايجابيا وانظر الى الامور من الجانب الايجابي,فعندما يكون تفكيرك ايجابيا يكون اكثر فعالية وقوة في نفسيتنا وامور حياتنا اليومية والمستقبلية فعلماء النفس يقولون : اطلق لمخيلتك العنان في التفكير في شيء يسعدك فذلك يجعلك تستخدم قوة التفكير الايجابي واعطاء صورة لواقع تحبه مما يجعل نفسك مؤهلة جدا بالتامل فيها بايجاد الكثير من المواهب و القدرات التي منحك اياها الله تعالى _ اذا استصعب عليك الامر فاطلب نصيحة شخص ذو ثقة وحكمة عسى ان ينفعك برايه _ تجنب النقشة مع اكثر من شخص فمخالفة الراي تحجب عنك سهولة ايجاد الحل _لا تلجأ الى الصراخ وتهويل الامر_ لا تصر على ذكر عيوبك وتضخيمها وكذلك عيوب الاخرين ,فقد قال الله تعالى (فعسى ان تكرهوا شيئا و يجعل الله فيه خيرا كثيرا ),فسبحانك ربي, كم من كتاب وكم من باحث وكم من عالم نفساني تكلم عن التفكير الايجابي ولخصه الله في آية وانالا اقولا اذا حدثت معك مشكلة او امر محزن ... ان لاتتأثر او لا تتألم بلى اعط كل شيء حقه , ما أقصده هو أن تتخطى الامر ولا تجعله يؤثر عليك سلبا انا مؤمنة بأن الايمان بالله في اعماقك يغير نظرتك للأمور عندها سترى ان كل ما اعطاك االله اياه هو جميل فلا تترك يا اخي ويا اختي المشاكل ان تجعلك تعيسا واجعل لنفسك ركنا من السعادة لا تخترقه المشاكل فتحولك الى انسان تعيس. وارجو اني قد افدتكم.