خاص بالنساء فقط - ابتعدن عن الأسبرين
18-03-2013, 11:46 AM
تصاحب الدورة الشهرية عاده الآم و اوجاع التي تصاحب عملية الطمث …و تلجأ النساء لتناول الاسبرين للتخفيف من حده الالام …. و الذي يشكل مصدر خطر لانه يؤدي لزيادة سيولة الدم اثناء الدورة الشهرية ….اقرأي هذا المقال بعناية ….لتتعرفي كيف تواجهي الالم … شدّدت مؤسسة الصليب الأخضر الألمانية على النساء اللاتي يعانين من نزيفشديد خلال الدورة الشهرية، بعدم تناول المسكّنات التي تحتوي على حمضالأسيتيل ساليساليك كالأسبرين خلال هذه الفترة، حيث تعمل هذه المادة علىتسييل الدم، ثم زيادةمعدل فقدان المرأة للدم، حسبما نشرت وكالة الأنباءالألمانية.
وكبديل عن أقراص الأسبرين التي تستخدمها المرأة عادة للتخفيف من المتاعبالتي تُصيبها في بداية الطمث كالصداع وأوجاع الظهر وآلام الثديوالتقلّصات، أشارت المؤسسة الألمانية إلى أنّ تناول المغنيسيوم مع “فيتامينب” قد يُساعد في ذلك أيضاً.
وأكّدت المؤسسة أنّ تعديل النظام الغذائي قد يُسهم أيضاً في الحدّ منهذه المتاعب. لذا، فهي توصي المرأة بالتقليل من كمية الملح والشوكولاوالكافيين في الأطعمة والمشروبات التي تتناولها خلال فترة الطمث، معالإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
