حصريا أسطوانة بناء الأجسام باللغة العربية وبحجم خيالي 145m فقط
29-09-2008, 10:10 PM

كـرةكـرةكـرةكـرةكـرة
برنامج بناء الأجسام باللغة العربية



محتويات البرنامج :

أولا :

تمارين بناء الأجسام : حيث يصف التمارين بشكل دقيق لكل عظلة تريد تمرينها عبر الفديو...


ثانيا:

برنامج دقيق لحساب السعيرات الحرارية.


ثالثا:

بحث حول السمنة والنحافة بشكل دقيق أيضا.



تنصيب البرنامج:













واجهة البرنامج










الأسطوانة مقسمة على جزئين



الرابط 1


الرابط 2






ملاحظة هامة :


الأسطوانة يجب حرقها على CD او تشغيلها بالدريفر الوهمي
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة