ريجيمXريجيم
21-11-2008, 08:29 PM
بسم الله الرحمان الرحيم
إلى كل من يهمه إنقاص الوزن بطريقة صحية
العشــــــــــــــــــــاء يوميا
لأربعة أشخاص
1 - كوسة (4)
2 - جزر(2)
3 - كرافس (ربطة)
4 - بصل (1)
5 - صدر دجاجة
تطهى جميها في الماء و بعد الطهي ترحى بالميكسور جيدا .
ملحوظة : - عدم استعمال الزيت . - الملح حسب الذوق .
شهية طيبة
شـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـة
**************** الرد من فضلكم ****************
**************** الرد من فضلكم ****************
من مواضيعي
0 رحيل إبراهيم الفقى صاحب "المفاتيح العشرة للنجاح"
0 تفسير قوله تعالى " والذين لا يشهدون الزور وإذا مروا باللغو مروا كراما "
0 عيد سعيد كل عام و أنتم بخير 1432
0 كيفية رؤية الرسول عليه الصلاة والسلام
0 خطبة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة 6-5-2011
0 صلاة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة
0 تفسير قوله تعالى " والذين لا يشهدون الزور وإذا مروا باللغو مروا كراما "
0 عيد سعيد كل عام و أنتم بخير 1432
0 كيفية رؤية الرسول عليه الصلاة والسلام
0 خطبة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة 6-5-2011
0 صلاة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة
