أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
13-11-2018, 11:44 AM
يحتاج مريض السكري إلى اتباع نظام غذائي دقيق يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، وتساعد بعض الأعشاب والتوابل في تحقيق ذلك.
وفيما يلي، مجموعة من الأعشاب والتوابل التي يُنصح مرضى السكري بتناولها بشكل منتظم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:
1- القرفة
تحتوي مكونات نشطة بيولوجياً تخفض مستويات سكر الدم.
2- الحلبة
غنية بالألياف وتبطئ امتصاص الكربوهيدرات والسكريات.
3- الزنجبيل
يحسن الحساسية ضد الأنسولين والسيطرة على الكوليسترول.
4- الكركم
مضاد للالتهابات والأكسدة وتصلب الشرايين.
5- الثوم
يساعد في علاج السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
6- أوراق الكاري
تحافظ على مستوى الغلوكوز الطبيعي في الدم.
7- الصبّار
استهلاك الغلوكوز بشكل فعال والتخلص من السكر الزائد.
8- القرنفل
يمنع مضاعفات السكري مثل أمراض القلب والكلى.
9- الجنسينغ الكوري
يحفز استقلاب الكربوهيدرات ويقلل مضاعفات السكري.
10- الأوريغانو
يثبط الأنزيم الذي يزيد إفراز الأنسولين ويكافح الالتهابات.
من مواضيعي
0 6 تحصينات للأطفال خلال الدراسة في زمن كورونا
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة