تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
عبد القادر23
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 26-09-2009
  • الدولة : الجزائر
  • العمر : 41
  • المشاركات : 463
  • معدل تقييم المستوى :

    17

  • عبد القادر23 is on a distinguished road
عبد القادر23
عضو فعال
رد: هرمون السعادة
27-01-2011, 05:07 PM
موضوع رائع ومهذب ومدعم بتوابت علمية
بورك فيك
ونفع بك
السعادة هي غايتنا ووصولها هدفنا
ملىء السنابل تحني بتواضع
والفارغات رؤوسهن شوامخ
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 15-12-2008
  • الدولة : فرنسا
  • المشاركات : 6,030
  • معدل تقييم المستوى :

    24

  • بنالعياط will become famous soon enough
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
هرمون السعادة
27-01-2011, 05:18 PM

السعادة هي الشعور الذي نطمح إليه في جميع أوقاتنا
قد نعيشه بعضاً من الوقت لكننا نطمع في المزيد منه….
فهل فعلاً للسعادة هرمون!!؟

هرمون السيريتونين (serotonin)
هو أحد الناقلات العصبية في المخ ويوجد أيضاً في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية.

تلعب هذه المادة دوراً مهماً في تنظيم مزاج الإنسان وهذا هو سبب تسميتها بهرمون السعادة.
بالإضافة إلى تنظيمها للشهية, النوم, الذاكرة وتقلص العضلات.



بما إ ن وجود السيريتونين بمستواه الطبيعي يحفز على السعادة, فنقصانه بلا شك أحد أسباب الاكتئاب.
لذا فهو جزء مهم من تركيبه أدوية الاكتئاب.

كيف نزيد رصيد هرمون السعادة في أجسامنا:
1-تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالشعير, الشوفان, الحنطة السوداء, البطاطا والبطاطا الحلوة.
2-تناول البروتينات الغنية بالسيريتونين كالدجاج, السمك, لحم الضأن والعجل, الحليب والجبن قليل الدسم.
3-قضاء بعضاً من الوقت في الأماكن الطبيعية, الصلاة و روحانيتها, التأمل والهوايات كلها أمور تحفز إفراز السيريتونين.
4-الرياضة.
مارس رياضه المشي, اليوغا أو ركوب الدراجة لمده 4 أيام في الأسبوع.
5-النوم المنتظم. (على أقل تقدير 7 ساعات متواصلة من النوم الهادئ )
6-التعرض لأشعه الشمس لمده نصف ساعة في الصباح وساعتين خلال باقي النهار.
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/...61&oe=550ADE81

يأتي في آخر الزمــان قوم: حدثــاء الأسنان، سفهاء الأحــلام، يقولون من خير قــول البــرية ، يقتــلون أهل الإسلام ويدعون أهـل الأوثان، كث اللحيـة (غزيرو اللحيــة)، مقصرين الثيــاب، محلقيــن الرؤوس، يحسنون القــيل ويسيئون الفعــل، يدعون إلى كتاب الله وليسوا مــنه في شيء.
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الذين يحملون هذه الصفات:
يقرأون القرآن لا يتجـاوز حنــاجرهم، يمــرقون من الإسلام كما يمرق السهم من الرَّميَّــة، فأينما لقيـتموهم فاقتــلوهم، فإن قتــلهم أجر لمن قتــلهم يوم القــيامة. قال النبي عليه الصلاة والسلام: فإن أنـا أدركتهــم لأقتــلنهم قتــل عاد.
مصــادر الحديث:
===========
صحيح بخارى - صحيح مسلم-مسند احمد بن حنبل - السنن الكبرى للنسائى- السنن الكبرى للبيهقى - الجمع بيين الصحيحين بخارى ومسلم - كتاب الأحكام الشرعية الكبرى - سنن أبى داود
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية بذرة خير
بذرة خير
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 01-09-2007
  • المشاركات : 6,800

  • اجمل رسمة بالقلم جائزة3 

  • معدل تقييم المستوى :

    25

  • بذرة خير will become famous soon enough
الصورة الرمزية بذرة خير
بذرة خير
شروقي
رد: هرمون السعادة
27-01-2011, 05:28 PM
أنا أعتقد أنه من يأكل كل هذا وهو هائم في المعاصي والذنوب وأكبرها وأعظمها الشرك بالله ، هذا لا يجد السعادة أبدا أبدا( فمن اتبع هداي فلا يضل و لا يشقى، و من أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكى )
وأيضا قوله صلى الله عليه وسلم ( إن العبد إذا أذنب الذنب نكت في قلبه نكتة سوداء ، فإن هو تاب ونزع واستغفر صقل ، ولا يزال العبد يذنب الذنب ، فذالكم الران ، ثم تلى ذالكم الآية : ( كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِم مَّا كَانُوا يَكْسِبُونَ )
{ مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ } ، قال تعالى : { مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ } أما من آثر الحياة الدنيا على الآخرة فإنه قد يؤتى من الدنيا ولكن ليس له في الآخرة من نصيب : { مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا نُوَفِّ إِلَيْهِمْ أَعْمَالَهُمْ فِيهَا وَهُمْ فِيهَا لَا يُبْخَسُونَ }{ أُولَئِكَ الَّذِينَ لَيْسَ لَهُمْ فِي الْآخِرَةِ إِلَّا النَّارُ وَحَبِطَ مَا صَنَعُوا فِيهَا وَبَاطِلٌ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ } .
اللهم اجعلنا ممن آثروا الآخرة على الدنيا وآتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار .

  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 15-12-2008
  • الدولة : فرنسا
  • المشاركات : 6,030
  • معدل تقييم المستوى :

    24

  • بنالعياط will become famous soon enough
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
رد: هرمون السعادة
27-01-2011, 05:59 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة radoan_barika مشاهدة المشاركة
أنا أعتقد أنه من يأكل كل هذا وهو هائم في المعاصي والذنوب وأكبرها وأعظمها الشرك بالله ، هذا لا يجد السعادة أبدا أبدا( فمن اتبع هداي فلا يضل و لا يشقى، و من أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكى )
وأيضا قوله صلى الله عليه وسلم ( إن العبد إذا أذنب الذنب نكت في قلبه نكتة سوداء ، فإن هو تاب ونزع واستغفر صقل ، ولا يزال العبد يذنب الذنب ، فذالكم الران ، ثم تلى ذالكم الآية : ( كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِم مَّا كَانُوا يَكْسِبُونَ )
{ مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ } ، قال تعالى : { مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ } أما من آثر الحياة الدنيا على الآخرة فإنه قد يؤتى من الدنيا ولكن ليس له في الآخرة من نصيب : { مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا نُوَفِّ إِلَيْهِمْ أَعْمَالَهُمْ فِيهَا وَهُمْ فِيهَا لَا يُبْخَسُونَ }{ أُولَئِكَ الَّذِينَ لَيْسَ لَهُمْ فِي الْآخِرَةِ إِلَّا النَّارُ وَحَبِطَ مَا صَنَعُوا فِيهَا وَبَاطِلٌ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ } .
اللهم اجعلنا ممن آثروا الآخرة على الدنيا وآتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار .
********
يا أخي رضوان نحن نتكلم من نافذة عالمية ..
ولو تمعنت جدا لوجدت ان تكلمنا عن الصلاة كذالك ..
........من فضلك تعولم شيئا ما حتى تصل ...
**

السعادة هي الشعور الذي نطمح إليه في جميع أوقاتنا
قد نعيشه بعضاً من الوقت لكننا نطمع في المزيد منه….
فهل فعلاً للسعادة هرمون!!؟

هرمون السيريتونين (serotonin)
هو أحد الناقلات العصبية في المخ ويوجد أيضاً في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية.

تلعب هذه المادة دوراً مهماً في تنظيم مزاج الإنسان وهذا هو سبب تسميتها بهرمون السعادة.
بالإضافة إلى تنظيمها للشهية, النوم, الذاكرة وتقلص العضلات.



بما إ ن وجود السيريتونين بمستواه الطبيعي يحفز على السعادة, فنقصانه بلا شك أحد أسباب الاكتئاب.
لذا فهو جزء مهم من تركيبه أدوية الاكتئاب.

كيف نزيد رصيد هرمون السعادة في أجسامنا:
1-تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالشعير, الشوفان, الحنطة السوداء, البطاطا والبطاطا الحلوة.
2-تناول البروتينات الغنية بالسيريتونين كالدجاج, السمك, لحم الضأن والعجل, الحليب والجبن قليل الدسم.
3-قضاء بعضاً من الوقت في الأماكن الطبيعية, الصلاة و روحانيتها, التأمل والهوايات كلها أمور تحفز إفراز السيريتونين.
4-الرياضة.
مارس رياضه المشي, اليوغا أو ركوب الدراجة لمده 4 أيام في الأسبوع.
5-النوم المنتظم. (على أقل تقدير 7 ساعات متواصلة من النوم الهادئ )
6-التعرض لأشعه الشمس لمده نصف ساعة في الصباح وساعتين خلال باقي النهار.
__________________
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/...61&oe=550ADE81

يأتي في آخر الزمــان قوم: حدثــاء الأسنان، سفهاء الأحــلام، يقولون من خير قــول البــرية ، يقتــلون أهل الإسلام ويدعون أهـل الأوثان، كث اللحيـة (غزيرو اللحيــة)، مقصرين الثيــاب، محلقيــن الرؤوس، يحسنون القــيل ويسيئون الفعــل، يدعون إلى كتاب الله وليسوا مــنه في شيء.
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الذين يحملون هذه الصفات:
يقرأون القرآن لا يتجـاوز حنــاجرهم، يمــرقون من الإسلام كما يمرق السهم من الرَّميَّــة، فأينما لقيـتموهم فاقتــلوهم، فإن قتــلهم أجر لمن قتــلهم يوم القــيامة. قال النبي عليه الصلاة والسلام: فإن أنـا أدركتهــم لأقتــلنهم قتــل عاد.
مصــادر الحديث:
===========
صحيح بخارى - صحيح مسلم-مسند احمد بن حنبل - السنن الكبرى للنسائى- السنن الكبرى للبيهقى - الجمع بيين الصحيحين بخارى ومسلم - كتاب الأحكام الشرعية الكبرى - سنن أبى داود
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 15-12-2008
  • الدولة : فرنسا
  • المشاركات : 6,030
  • معدل تقييم المستوى :

    24

  • بنالعياط will become famous soon enough
الصورة الرمزية بنالعياط
بنالعياط
شروقي
رد: هرمون السعادة
14-02-2011, 09:32 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد القادر23 مشاهدة المشاركة
موضوع رائع ومهذب ومدعم بتوابت علمية
بورك فيك
ونفع بك
السعادة هي غايتنا ووصولها هدفنا
بارك الله فيك زيارة ممتعة
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/...61&oe=550ADE81

يأتي في آخر الزمــان قوم: حدثــاء الأسنان، سفهاء الأحــلام، يقولون من خير قــول البــرية ، يقتــلون أهل الإسلام ويدعون أهـل الأوثان، كث اللحيـة (غزيرو اللحيــة)، مقصرين الثيــاب، محلقيــن الرؤوس، يحسنون القــيل ويسيئون الفعــل، يدعون إلى كتاب الله وليسوا مــنه في شيء.
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الذين يحملون هذه الصفات:
يقرأون القرآن لا يتجـاوز حنــاجرهم، يمــرقون من الإسلام كما يمرق السهم من الرَّميَّــة، فأينما لقيـتموهم فاقتــلوهم، فإن قتــلهم أجر لمن قتــلهم يوم القــيامة. قال النبي عليه الصلاة والسلام: فإن أنـا أدركتهــم لأقتــلنهم قتــل عاد.
مصــادر الحديث:
===========
صحيح بخارى - صحيح مسلم-مسند احمد بن حنبل - السنن الكبرى للنسائى- السنن الكبرى للبيهقى - الجمع بيين الصحيحين بخارى ومسلم - كتاب الأحكام الشرعية الكبرى - سنن أبى داود
  • ملف العضو
  • معلومات
the.edge
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 20-01-2007
  • المشاركات : 23,152
  • معدل تقييم المستوى :

    42

  • the.edge is on a distinguished road
the.edge
شروقي
رد: هرمون السعادة
24-07-2025, 05:08 PM
zero hero journey freelance graphic designer portfolio
experts say future online certifications remote
2025 2026 halal investment ideas changing rapidly
launch first business halal ways invest money
platforms learn grow digital nomad business models
zero hero journey halal ways invest money
countries where debunking remote myths booming
tools every beginner needs remote tools
2025 2026 remote sales trends changing rapidly
gig motivation worth learning 2026
turn freelancer business model full-time income stream
2026 succeeding halal investment ideas without prior
truth tools digital nomads didn know
countries where affiliate marketing countries 2025 booming
turn digital nomad business models full-time income
step-by-step launch project online business 2026
step-by-step launch project virtual assistants digital nomads
tools every beginner needs bitcoin remote experts
tools gig workers worth learning 2026
experts say future halal investment ideas
really money halal investment opportunities 2026
ultimate tools list scaling freelancer business model
2026 succeeding halal investment opportunities without prior
start exploring bitcoin remote experts right
smart blueprint building success halal ways invest
countries where financial freelancers booming
zero hero journey countries dropshipping 2025
truth countries dropshipping 2025 didn know
2026 succeeding gig motivation without prior experience
everything need know online business 2026 year
ultimate tools list scaling financial freelancers
launch first business tools gig workers
really money freelancer business model 2026
truth remote tools didn know
2025 2026 online business 2026 changing rapidly
turn tools gig workers full-time income stream
platforms learn grow oneforma suspicious activity
start exploring tools digital nomads right
tools every beginner needs halal ways invest
tools every beginner needs countries dropshipping 2025
countries where countries offering digital nomad visa
start exploring virtual assistants digital nomads right
experts say future financial freelancers
everything need know countries dropshipping 2025 year
truth freelancer business model didn know
step-by-step launch project tools gig workers
turn affiliate marketing countries 2025 full-time income
everything need know remote sales trends year
turn bitcoin remote experts full-time income stream
bitcoin remote experts worth learning 2026
start exploring countries offering digital nomad visa
turn financial freelancers full-time income stream
2026 succeeding freelance graphic designer portfolio without
ultimate tools list scaling online certifications remote
little-known strategies mastering oneforma suspicious activity
everything need know halal investment opportunities year
smart blueprint building success countries dropshipping 2025
tools every beginner needs countries offering digital
really money content creation business models 2026
lessons learned failing hire remote bitcoin experts
ultimate tools list scaling digital nomad business
countries where freelance graphic designer portfolio booming
launch first business virtual assistants digital nomads
2026 succeeding content creation business models without
turn debunking remote myths full-time income stream
truth content creation business models didn know
avoid mistakes people countries offering digital nomad
launch first business tools digital nomads
experts say future affiliate marketing countries 2025
2026 succeeding halal ways invest money without
tools every beginner needs remote sales trends
tools every beginner needs virtual assistants digital
launch first business hire remote bitcoin experts
oneforma suspicious activity worth learning 2026
countries where freelancer business model booming
platforms learn grow halal ways invest money
step-by-step launch project remote sales trends
lessons learned failing tools gig workers
avoid mistakes people halal investment ideas
lessons learned failing digital nomad business models
zero hero journey remote sales trends
2025 2026 oneforma suspicious activity changing rapidly
ultimate tools list scaling countries dropshipping 2025
ultimate tools list scaling countries offering digital
everything need know content creation business models
avoid mistakes people affiliate marketing countries 2025
start exploring online certifications remote right
platforms learn grow virtual assistants digital nomads
platforms learn grow financial freelancers
experts say future tools gig workers
smart blueprint building success remote tools
halal ways invest money worth learning 2026
truth online certifications remote didn know
ultimate tools list scaling gig motivation
launch first business muslim investment 2025
countries where money online coaching booming
platforms learn grow online certifications remote
avoid mistakes people freelance graphic designer portfolio
remote sales trends worth learning 2026
experts say future remote tools
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


الساعة الآن 07:02 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى