الرياضة للمرأة المسلمـــه
21-11-2011, 12:56 PM
السلام عليكم
تحتاج المرأة للرياضة بنفس الدرجة التي يحتاجها
الرجل تماماَ ، فجسمها يتكون من عضلات ومفاصل
وأربطة وقلب خلقت كلها لتعمل وتتحرك ، وخروج
المرأة للعمل وإنخراطها في التعليم يوجبان عليها
أن تحافظ علي وزنها وقوامها وصحتها
والحياة العصرية التي تعيشها المرأة حالياَ دون
أن تبذل أي جهد بدني يجعلها عرضة
للمرض والترهل والسمنة المفرطة
ومن ثم تبدأ المشاكل الصحية ، يعقبها مشاكل
نفسية تؤدي إلي مشاكل إجتماعية تؤدي
إلي إنهيار الحياة الزوجية أو تفككها
مع أن الحل بسيط وهو أن تعتني
المرأة بممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل
فيقوي بدنها وتحافظ علي ترابط أسرتها
وتشجيع الإناث علي مزاولة الرياضة وآجب
، فهن اللائي ينجبن الأجيال الجديدة
وفي ذلك يقول الله تعالي في
سورة النساء( ويصوركم في الأرحام ) أي أن التكوين
الأساسي لأي شخص يبدأ من الرحم ، فإذا
كانت هذه الأرحام ضعيفة فإن ذلك سيؤثر على
إنتاج الأجيال القوية القادرة
فالمرأة في عصور الإسلام كانت تخرج للقتال
وتركب الخيل وتسابق الرجال ، وفي السيرة النبوية
أن الرسول صلي الله عليه وسلم كان يتسابق
مع السيدة عائشة ذات مرة فسبقته ثم تسابقا
بعد فترة من الزمن فسبقها وقال عليه السلام :
هذه بتلك يا عائشة لقد امتلأت لحماَ وشحماَ
وهذا دليل علي أن قدرتها وسرعتها قد تأخرت عندما زاد وزنها وأصابتها السمنة
ومن المعلوم في السيرة النبوية أيضاَ أن من أحب
النساء إلي رسول الله * أسماء بنت أبي بكر *
رضي الله عنهما ، وهي التي عرفت بذات النطاقين ،
حيث كانت تحمل النوي من بساتين الزبير إلي علف حيواناته ،
وكانت تقوم علي خيله ، وسياسة الخيل لايقوم بها إلا أصحاب
المروءة والشهامة فلو كانت مثل هذه الأعمال تتنافي
مع طبيعة المرأة لما أذن بها النبي صلي الله عليه وسلم
ونسيبة بنت كعب رضي الله عنها عندما خرجت يوم
غزوة أحد لتسقي المحاربين ، وإذا بالمشركين يداهمون
المسلمين ، فأسرعت ترمي عن رسول الله صلي الله
عليه وسلم بالنبال وتصيبها الجروح ، ثم تمضي الأيام
وتشارك في واقعة اليمامة ، فتصاب بأثني عشر جرحاَ ،
وتنجو بعد قتال مرير ضد المشركين ، فهل كان لها أن
تفعل ذلك لولا أنها أعدت للقيام بذلك وقت السلم
وموقف وشجاعة خولة بنت الأزور أيام معركة اليرموك
وهي تطارد شجعان الروم حتي سقط سيفها فقاتلت
بعصي الخيمة وفكت أسر المسلمين
والخنساء يوم القادسية وغيرهن من نساء المسلمات ،
فهل منعهن رسول الله صلي الله عليه وسلم من المشاركة
في القتال ، ولو كان ذلك من الأمور التي لم يشرعها الإسلام
لمنعهن عليه السلام ، ولكنه أقر ذلك وباركه ،
وهي أمور لاتأتي إلا بالإعداد وقت السلم لاكتساب
المقدرة علي الحركة
إن الجهد الذي تبذله المراة أثناء وضع الجنين يفوق
كل تصور ، ويحتاج إلي قوة بدنية ونفسية
عالية - لذا يجب علي المرأة أن تعد نفسها لذلك ،
وكلما كان الاستعداد مبكراَ كلما كان الأمر أهون
وهناك اختلافات فسيولوجية بين الرجل والمرأة
بلا شك ، حيث أن كمية الدم عند المرأة أقل منها
عند الرجل الذي في نفس حجمها وعمرها وكذلك حجم التنفس
واستهلاك الأوكسجين ، ويرجع ذلك إلي أن حجم العضلات
عندها أقل- لذا فإن حجم الدم والأوكسجين لديها
وإن كان أقل إلا أنه يكون مناسباَ لحجم جسمها وعضلاتها،
ومن ثم فإن قدرتها علي مزاولة الرياضة لا تتأثر بهذه الفروق
الفسيولوجية والتدريب يلغي أو يقرب هذه الفروق
تحتاج المرأة للرياضة بنفس الدرجة التي يحتاجها
الرجل تماماَ ، فجسمها يتكون من عضلات ومفاصل
وأربطة وقلب خلقت كلها لتعمل وتتحرك ، وخروج
المرأة للعمل وإنخراطها في التعليم يوجبان عليها
أن تحافظ علي وزنها وقوامها وصحتها
والحياة العصرية التي تعيشها المرأة حالياَ دون
أن تبذل أي جهد بدني يجعلها عرضة
للمرض والترهل والسمنة المفرطة
ومن ثم تبدأ المشاكل الصحية ، يعقبها مشاكل
نفسية تؤدي إلي مشاكل إجتماعية تؤدي
إلي إنهيار الحياة الزوجية أو تفككها
مع أن الحل بسيط وهو أن تعتني
المرأة بممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل
فيقوي بدنها وتحافظ علي ترابط أسرتها
وتشجيع الإناث علي مزاولة الرياضة وآجب
، فهن اللائي ينجبن الأجيال الجديدة
وفي ذلك يقول الله تعالي في
سورة النساء( ويصوركم في الأرحام ) أي أن التكوين
الأساسي لأي شخص يبدأ من الرحم ، فإذا
كانت هذه الأرحام ضعيفة فإن ذلك سيؤثر على
إنتاج الأجيال القوية القادرة
فالمرأة في عصور الإسلام كانت تخرج للقتال
وتركب الخيل وتسابق الرجال ، وفي السيرة النبوية
أن الرسول صلي الله عليه وسلم كان يتسابق
مع السيدة عائشة ذات مرة فسبقته ثم تسابقا
بعد فترة من الزمن فسبقها وقال عليه السلام :
هذه بتلك يا عائشة لقد امتلأت لحماَ وشحماَ
وهذا دليل علي أن قدرتها وسرعتها قد تأخرت عندما زاد وزنها وأصابتها السمنة
ومن المعلوم في السيرة النبوية أيضاَ أن من أحب
النساء إلي رسول الله * أسماء بنت أبي بكر *
رضي الله عنهما ، وهي التي عرفت بذات النطاقين ،
حيث كانت تحمل النوي من بساتين الزبير إلي علف حيواناته ،
وكانت تقوم علي خيله ، وسياسة الخيل لايقوم بها إلا أصحاب
المروءة والشهامة فلو كانت مثل هذه الأعمال تتنافي
مع طبيعة المرأة لما أذن بها النبي صلي الله عليه وسلم
ونسيبة بنت كعب رضي الله عنها عندما خرجت يوم
غزوة أحد لتسقي المحاربين ، وإذا بالمشركين يداهمون
المسلمين ، فأسرعت ترمي عن رسول الله صلي الله
عليه وسلم بالنبال وتصيبها الجروح ، ثم تمضي الأيام
وتشارك في واقعة اليمامة ، فتصاب بأثني عشر جرحاَ ،
وتنجو بعد قتال مرير ضد المشركين ، فهل كان لها أن
تفعل ذلك لولا أنها أعدت للقيام بذلك وقت السلم
وموقف وشجاعة خولة بنت الأزور أيام معركة اليرموك
وهي تطارد شجعان الروم حتي سقط سيفها فقاتلت
بعصي الخيمة وفكت أسر المسلمين
والخنساء يوم القادسية وغيرهن من نساء المسلمات ،
فهل منعهن رسول الله صلي الله عليه وسلم من المشاركة
في القتال ، ولو كان ذلك من الأمور التي لم يشرعها الإسلام
لمنعهن عليه السلام ، ولكنه أقر ذلك وباركه ،
وهي أمور لاتأتي إلا بالإعداد وقت السلم لاكتساب
المقدرة علي الحركة
إن الجهد الذي تبذله المراة أثناء وضع الجنين يفوق
كل تصور ، ويحتاج إلي قوة بدنية ونفسية
عالية - لذا يجب علي المرأة أن تعد نفسها لذلك ،
وكلما كان الاستعداد مبكراَ كلما كان الأمر أهون
وهناك اختلافات فسيولوجية بين الرجل والمرأة
بلا شك ، حيث أن كمية الدم عند المرأة أقل منها
عند الرجل الذي في نفس حجمها وعمرها وكذلك حجم التنفس
واستهلاك الأوكسجين ، ويرجع ذلك إلي أن حجم العضلات
عندها أقل- لذا فإن حجم الدم والأوكسجين لديها
وإن كان أقل إلا أنه يكون مناسباَ لحجم جسمها وعضلاتها،
ومن ثم فإن قدرتها علي مزاولة الرياضة لا تتأثر بهذه الفروق
الفسيولوجية والتدريب يلغي أو يقرب هذه الفروق
لستٌ مثآليـه ؛ لكننيَ طآهِرهَ ♥ والطُهْر أجمَلْ♥
اللهـمَّ ثـبّـتْ قَـولـيْ بـ [ لا إلــهَ إلا الله ] يـومَ تُـرفَعُ الرّوحُ إِلـيك♥
من مواضيعي
0 هَلْ يَغْسِلُ الْبَحْرُ مَا اسْتَحَتْ مِنْهُ الْقُبُور؟
0 فقط لو علموا أن الاشياء ليست كما تبدو ..!!
0 اي التاريخين مميز !!!!!!
0 الى من يتجاهل الأقسام الإسلاميه
0 الحذر الحذر يا أختاه أن يدخلك حجابك إلى النار
0 إشحن قلبك قبل أن يطفى
0 فقط لو علموا أن الاشياء ليست كما تبدو ..!!
0 اي التاريخين مميز !!!!!!
0 الى من يتجاهل الأقسام الإسلاميه
0 الحذر الحذر يا أختاه أن يدخلك حجابك إلى النار
0 إشحن قلبك قبل أن يطفى
التعديل الأخير تم بواسطة djazayri ; 21-11-2011 الساعة 01:28 PM
