اعرف إذا كان وزنك مناسب لطولك
26-02-2013, 08:09 PM
هناك طريقة جميلة و مجربة نستطيع أن نعرف من خلالها ما إذا كان وزننا مناسب لطولنا و نوعية جسمنا ، فهناك الهزيل و هناك السليم و هناك البدين .. الخ
و هذه الطريقة سهلة و بسيطة و هي عبارة عن عملية حسابية كما سنوفي :
نبدأ على بركة الله :
عندنا طول القامة 1،60
ووزن الجسم 60 كلغ
الطريقة سهلة
1.60x1.60 =2.56
ناخد الوزن ونقسمه على النتيجة هكذا
60: 2.56= 23.4
شوفتو النتيجة الاخيرة وهي 23.4
إذن بعد العملية نستنتج :
إذا كانت النتيجة أقل من 20 فاعلم أنك نحيف جدا و تحتاج إلى تغذية سريرية
ادا كانت النتيجة الاخيرة مابين 22 الى 25 ، اعلم طول القامة والوزن ممتاز يعني ان لك جسم وسيم او لكي جسم وسيم ، وهذا يعتبر الجسم المثالي .
اما ادا كانت النتيجة مابين 25 الى 28 لقد دخلت في مرحلة السمنة
اما ادا كانت النتيجة دائما النتيجة الاخيرة من 28 الى 32 انك سمييييييييييييييييييييييييين ، تستحق ريجيم
وادا كانت النتيجة من 32 الى فوق
فإنك سمين و بدين ، تحتاج إلى ريجيم يومي
جربوها مفيدة و الله ، و أنا أعتبر وسيم هههههههههههههههههههههههه
و هذه الطريقة سهلة و بسيطة و هي عبارة عن عملية حسابية كما سنوفي :
نبدأ على بركة الله :
عندنا طول القامة 1،60
ووزن الجسم 60 كلغ
الطريقة سهلة
1.60x1.60 =2.56
ناخد الوزن ونقسمه على النتيجة هكذا
60: 2.56= 23.4
شوفتو النتيجة الاخيرة وهي 23.4
إذن بعد العملية نستنتج :
إذا كانت النتيجة أقل من 20 فاعلم أنك نحيف جدا و تحتاج إلى تغذية سريرية
ادا كانت النتيجة الاخيرة مابين 22 الى 25 ، اعلم طول القامة والوزن ممتاز يعني ان لك جسم وسيم او لكي جسم وسيم ، وهذا يعتبر الجسم المثالي .
اما ادا كانت النتيجة مابين 25 الى 28 لقد دخلت في مرحلة السمنة
اما ادا كانت النتيجة دائما النتيجة الاخيرة من 28 الى 32 انك سمييييييييييييييييييييييييين ، تستحق ريجيم
وادا كانت النتيجة من 32 الى فوق
فإنك سمين و بدين ، تحتاج إلى ريجيم يومي
جربوها مفيدة و الله ، و أنا أعتبر وسيم هههههههههههههههههههههههه
