تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
22-05-2009, 09:09 AM
المراجعة النهائية:
• الحرص على عدم تضييع الدروس في الأيام الأخيرة للفصل الدراسي فهي ذات فائدة كبيرة لأن بها يقوم المدرس بعملية الربط الضرورية بين أجزاء المادة الواحدة من جهة وبين ما قد يتعلق بها من باقي المواد من جهة أخرى.
• بدء المراجعة النهائية بوقت كاف قبل الامتحان.
• ينبغي تصميم جدول زمني للمراجعة النهائية.
• تنويع وتوزيع المواد الدراسية في اليوم الواحد.
• تجنب تخمين أسئلة معينة والاقتصار عليها في هذه المرحلة بل ينبغي مراجعة جميع المواد بجوانبها المتعددة
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
22-05-2009, 09:10 AM
: ما ينبغي عمله قبل الامتحان:
على الطالب أن يحيا حياة طبيعية خلال فترة الإعداد للامتحانات وإن أفضل نصيحة تقدم في هذا الجانب هي: راجع ساعتين أو ثلاثا في اليوم السابق للامتحان واسترح مساء ونم مبكرا.
o تجنب الإسراف في تناول المنبهات.
o الانتهاء من المذاكرة والتبكير في الذهاب إلى مقر الامتحان ومن غير عجلة.
o الاسترخاء قُبيل الامتحان.
o تجنب الاستذكار في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.
o تناول الإفطار قبل الذهاب للامتحان.
o ينصح بأخذ قطعة من الحلاوة أو البسكويت وما شابه لتُساعد على التخفيف من القلق.
o تجنب مناقشة موضوعات الامتحانات مع الآخرين، حيث ينبغي أن يحل محلها الأحاديث الودية والاسترخاء لإبعاد التوتر.
o التأكد من إحضار ما هو مسموح به من جداول وآلة حاسبة وأقلام كاتبة الخ.
o عدم التفكير في امتحان اليوم السابق وتهيئة النفس لما بعده.
o التفكير في أشياء مريحة وجميلة قبل الامتحان.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
22-05-2009, 09:11 AM
ما ينبغي عمله خلال عملية أداء الامتحان:
البدء بقراءة الأسئلة وتعليمات الامتحان بدقة قراءة كافية تعين على فهم المطلوب بالتحديد، والتأكد مما ينبغي القيام به قبل البدء بالإجابة.
 الانتباه لعدد الأسئلة في كل جزء من أجزاء الامتحان.
 الانتباه إلى أنواع الأسئلة فبعضها يتطلب مثلا إجابات قصيرة وأخرى واسعة ..الخ
 استخدام وقت الامتحان بدقة وفعالية وتوزيعه على الأسئلة والالتزام بهذا التحديد.
 الجلوس بشكل مريح.
 تخيل الطالب نفسه بأنه يؤدي الامتحان بصورة جيدة.
 ترك وقت قبل نهاية زمن الإجابة لمراجعة الورقة وللتأكد من صحتها وخلوها من الأخطاء الإملائية واللغوية.
 البدء بالإجابة على السؤال الأسهل في هدوء وترتيب بمتابعة جميع عناصره وربطها ببعض وعدم نسيان شيء منها في الإجابة.
 عدم التعجل في الكتابة والعمل على تنسيق الأفكار ومعرفة المطلوب وتنظيم الإجابة وفقا لذلك.
 البدء في إجابة كل سؤال في صفحة جديدة مع تدوين رقم السؤال فقط.
 الكتابة بأسلوب بسيط خال من التراكيب اللغوية والجمل المعقدة، وتقديم معلومات صحيحة وواضحة.
 الكتابة على سطر وترك سطر أو ترك هوامش من كلا الجانبين حتى يتسنى للطالب تعديل وتنقيح ما يحتاج إلى ذلك مثل : إضافة بعض النقاط الهامة أو زيادة التوضيح بالأمثلة أو إضافة بعض الرسوم التوضيحية والتي قد تسد النقص في الإجابة .
 يمكن استخدام الصفحة المقابلة لصفحة الإجابة كمسودة.
 أن يضع الطالب في اعتباره النوعية في الإجابة لا الكمية.
 تجنب الاستهانة بذكر الحقائق الأساسية للموضوع المطلوب حيث أنها تعطى المصحح مؤشرات عن فهم الطالب التام للمادة.
 عند مواجهة سُؤال صعب فعلى الطالب تركه مؤقتا والانتقال إلى سُؤال آخر.
 إذا كان الامتحان صعباً، يتم اختيار أحد الأسئلة والبدء بالكتابة فذلك قد يُعيد إلى الذاكرة ما تم نسيانه.
 ترتيب النقاط بتسلسل رقمي حسب ما يتطلبه السؤال أو حسب أهميتها أو زمن حدوثها.
 لتكن الإجابة دليلا على الفهم وحسن التصرف والذكاء، وذلك باستخدام مفردات السؤال في أماكن مناسبة كعنوان رئيسي أو فرعي ( جانبي ) أو البدء بالنقطة الرئيسية عند بداية كل فقرة جديدة وربطها بالفكرة الجديدة وتدعيم الإجابة بالأدلة الكافية والأمثلة والرسوم في المكان المناسب .
 ينبغي أن تغطي الإجابة جميع أجزاء السؤال، وترتبيها وفقا لترتيب السؤال واستخدام علامات الترقيم، لأن ذلك سيساعد المصحح على إعطاء الطالب حقه كاملا.
 عدم تضييع الوقت في زخرفة الرسوم التوضيحية، وتلوينها، بل ارسم ما هو مطلوب وضروري.
 عند الانتهاء من الإجابة على الطالب مراجعتها عدة مرات ومطابقتها على ورقة الأسئلة وعدم التهاون بأي جزء من السؤال.
 الكتابة بخط متوسط الحجم، واستخدام اللون الأزرق أو الأسود، وعدم استخدام اللون الأحمر.
 عند انتهاء الوقت المحدد ولم تكتمل إجابة أحد الأسئلة على الطالب القيام بما يلي:
 التوقف عن التفكير.
 الاسترخاء قليلا، مع أ خذ نفس عميق.
 البدء من جديد.
 عندما يرتبك تفكير الطالب وتختلط عليه الأمور وهو يجيب على أحد الأسئلة عليه ترك السؤال، والبدء بآخر، ثم الرجوع ثانية إلى السؤال الأول، فإن لم يستطع فعليه أن يسجل ملاحظاته عنه مبينا للمصحح محاولاته في الإجابة.
 عند الرغبة في تغيير بعض الإجابات أو تصحيحها أو إضافة ما تم نسيانه بعد مراجعة ورقة الإجابة قبل تسليمها، فعلى الطالب أن يكون متعقلا غير مندفع وأن يكون لديه سبب مقنع للتغيير، وعليه بعد ذلك قراءة السؤال بأكمله ثانية بعناية، والموازنة بين ما تم كتابته وبين التعديل والمهم هنا هو الإجابة الأفضل والابتعاد عن التغيير المتسرع.
 الاهتمام بنظافة ورقة الإجابة والترتيب وبحسن الخط ووضوحه.
 تجنب القلق عند رؤية الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، ولا داعي للاستعجال في الخروج من قاعة الاختبار قبل الانتهاء من الإجابة الكاملة.
 بعد الانتهاء من الإجابة ينبغي أن تراجع الورقة أكثر من مرة
.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
22-05-2009, 09:13 AM
ثق بنفسك .
المقدمة:
الثقة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي .
يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم : 140
وقال جل وتعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم : 68
إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية .
ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله .



عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك:



أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .


" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !




ثانياً : عش متفائلاً .


الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :
عش متفائلا !

ثالثاً : صارح نفسك بلطف .

حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .


رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . .
عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . .
إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!


خامساً : تعلم أن تقول : لا !


ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . .
خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..
والحياء ..
حياة ..
فلا تقتل عواطفك . .
ولا تئد مشاعرك . .
بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . .
العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . .
اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك ..
تعني أن تعبر عن شعورك . .
بلا خجل !


سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !


إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!



سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!


حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !



ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .


قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !



تاسعاً : بادر .


لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10)
ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .



عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.


عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !
بالتوفيق ان شاء الله
  • ملف العضو
  • معلومات
FOX
عضو جديد
  • تاريخ التسجيل : 25-05-2009
  • المشاركات : 2
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • FOX is on a distinguished road
FOX
عضو جديد
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
26-05-2009, 07:57 PM
c'est normal baccalauriatما
فيها والو
من مواضيعي
  • ملف العضو
  • معلومات
FOX
عضو جديد
  • تاريخ التسجيل : 25-05-2009
  • المشاركات : 2
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • FOX is on a distinguished road
FOX
عضو جديد
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
26-05-2009, 08:00 PM
c'est normal
من مواضيعي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية تولاي
تولاي
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 25-05-2009
  • الدولة : الجزائر
  • العمر : 34
  • المشاركات : 162
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • تولاي is on a distinguished road
الصورة الرمزية تولاي
تولاي
عضو فعال
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
27-05-2009, 04:05 PM
مشكور وجزاك الله الف خير
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
28-05-2009, 05:00 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fox مشاهدة المشاركة
c'est normal

اكيد هو امتحان كباقي الامتحانات .
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-10-2008
  • العمر : 34
  • المشاركات : 2,747
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • IMENE CONSTANTI is on a distinguished road
الصورة الرمزية IMENE CONSTANTI
IMENE CONSTANTI
شروقي
رد: ساهم في مساعدة طلبة الأقسام النهائية
28-05-2009, 05:01 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تولاي مشاهدة المشاركة
مشكور وجزاك الله الف خير

و انت من اهل الجزاء , بارك الله فيك و وفقكم الى ما يحبه و يرضاه
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


المواضيع المتشابهه
الموضوع
هذا مقبل بن هادي الوادعي ...فمن هو شمس الدين
الساعة الآن 06:25 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى