رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
30-03-2020, 12:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي جميع مرضى المسلمين وأن يرحم موتاهم ويلهم ذويهم جزيل الصبر والسلوان. . ونسأله تعالى في هذا اليوم المبارك أن يرفع عنا هذا البلاء والوباء وأن يجيرنا في مصيبتنا فهو مولانا والقادر على كل شيئ..اللهم ياودود يا ذ العرش المجيد يا فعالا لما تريد اللهم إنا نسألك العفو والعافية فلا تردنا يا ألله من باب جودك مطرودين خائبين وتقبل منا يا أرحم الراحمين..وصل اللهم وبارك على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا..
..آميييين. .
" لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد
وهو على كل شيئ قدير"
رد: طمنونا عليكم يا ال الشروق ،،،، فيروس كورونا ؟؟!!!!؟؟؟
03-04-2020, 10:39 PM
"توصيات مهمة من علماء النفس"
1 0 أعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل.
2 . لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية...تجنب ذلك.
3. لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية.
4 . تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، أذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كالاكتئاب مثلاً.
5 . أبحث عن ألعاب للترفيه عن للاطفال، وتبادل الأحاديث معهم وأروي القصص لهم.
6 . حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك.
7 . سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفايروسات.
8 . الأهم من كل ذلك ، أن تؤمن إيمانا راسخا بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان ....!