سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة
21-05-2018, 01:26 PM





المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة بصل (أحمر مقطع مكعبات صغيرة)
  • 2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
  • 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x علبة فاصوليا حمراء (مصفاة)
  • 1 x عدد قرن فلفل حار (هالبينو)
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x عدد طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)
  • 1 x علبة حبات ذرة (حلوة)
  • 1 x رشة كمون
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون




الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع الفاصوليا والذرة ومكعبات الطماطم والهالبينو ونقلب.
  2. فى وعاء اخر نضع عصير الليمون وزيت الزيتون والبصل ونتبل بالملح والفلفل والكمون ويترك لمدة عشر دقائق.
  3. ثم نضيف التبيلة والبصل فوق الفاصوليا والذرة ونقلب توضع فى الثلاجة لحين التقديم تزين بالبقدونس عند التقديم بالهنا والشفا.





مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 6 تحصينات للأطفال خلال الدراسة في زمن كورونا
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة