سلطة الزبادى بالمكسرات
13-06-2017, 02:29 PM
سلطة خفيفة ومفيدة غنية بالفيتامينات
المقادير
- 4 x عدد فجل
- 3 x عدد فص ثوم مهروس
- 3 x علبة زبادي
- 1 x رشة فلفل اسود مطحون
- 1 x معلقة كبيرة جوز (مفروم)
- 1 x رشة ملح
- 1 x معلقة كبيرة لوز (مفروم)
- 1 x معلقة كبيرة نعناع (مفروم)
- 1 x معلقة كبيرة زبيب
- 1 x عدد خيار (مقطعة صغير)
الخطوات
- فى وعاء عميق نضع الزبادى ويضاف له جميع المكونات ونقلب جيدا.
- تغرف فى طبق التقديم وتزين بالمكسرات تقدم باردة بالهنا والشفا.
من مواضيعي
0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة